Печія – явище, знайоме дуже великомукількості людей. Практично кожна людина хоча б один раз у житті відчувала це неприємне відчуття. А деякі люди змушені жити із печією все своє життя. Зрозуміло, ця перспектива малоприємна. Ось і шукають люди способи позбутися цієї напасті. Більшість людей відзначають, що найчастіше печія починається після їжі. Смачний обід чи ситна вечеря – і готове! Печія дається взнаки. Причому багато людей, які стикаються з печією після їжі, вважають, що це цілком нормальне явище. Однак це не так, печію обов'язково потрібно лікувати. І для початку потрібно чітко розуміти, від чого буває печія. Адже, не знаючи причин печії, позбутися її дуже складно. Отже, які причини печії трапляються найчастіше?
- рефлюкс
Рефлюкс – це одна з найчастішезустрічаються причин розвитку печії. При гастроезофагеальному рефлюксі відбувається закидання вмісту шлунка в стравохід. Адже в шлунковому соку міститься велика кількість соляної кислоти, яка і чинить сильну подразнювальну дію на слизову оболонку стравоходу. У результаті ця слизова оболонка дуже швидко запалюється і з'являється печія.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту
У ряді випадків печія може бути симптомомтого чи іншого захворювання травної системи Найчастіше цими захворюваннями є гострі та хронічні форми гастриту, дуоденіти, захворювання жовчовидільної системи, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки. Як правило, якщо печія свідчить про захворювання травного тракту, до неї приєднуються болючі відчуття.
- Захворювання серцево-судинної системи
Зверніть увагу!У ряді випадків відчуття печіння за грудиною може свідчити про наявність захворювань серцево-судинної системи, а не травного тракту. Подібне печіння може виникати при гіпертонічній хворобі та при стенокардії. Виявити подібне не складно – достатньо прийняти валідол та спостерігати за реакцією організму. Якщо відчуття печіння пройде, якнайшвидше зверніться за допомогою до лікаря-кардіолога.
- Раціон харчування хворої людини
Печія в ряді випадків може виникати і уабсолютно здорових людей. І причиною подібної печії є неправильне харчування. Найчастіше напади печії провокують такі продукти, як копченості, ковбасні вироби, гостра, жирна та смажена їжа, солодощі, кислі фрукти, чорний хліб та кефір, газовані та алкогольні напої.
- піднімання ваги
Дуже часто від печії страждають люди, чия роботапов'язана з підйомом ваг. Причина проста - при піднятті тяжкості різко зростає внутрішньочеревний тиск, внаслідок чого відбувається закидання вмісту шлунка в стравохід.
Звернення до лікаря
Перше, що необхідно зробити з появоюпечії - це звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога. Але, перш ніж вирушити до поліклініки, уважно проаналізуйте свій стан. Зверніть увагу, коли у вас з'являється печія. Одразу ж після їди чи через деякий час? А може, натще? Якщо печія з'являється після їжі, простежте, які продукти ви їли - жирні, смажені страви? Солодощі, копченості? Можливо, печія з'являється після фізичного навантаження або за певного положення тіла? Обов'язково простежте, що саме допомагає вам позбутися печії – будь-які медичні препарати, народні засоби чи певна їжа. Вся ця інформація буде дуже корисна вашому лікарю, тому що допоможе прискорити діагностику причини, що викликала появу печії. Лікар призначить вам необхідне обстеження органів шлунково-кишкового тракту – рентгенологічне та ультразвукове дослідження, ендоскопія, визначення рівня кислотності шлункового соку. І тільки після цього лікар підбере необхідне лікування, яке допоможе позбавитися печії.
Загальні правила при лікуванні печії
Жодне, навіть найефективніше, лікування печії не буде досить ефективним, якщо хвора людина не дотримуватиметься ряду нескладних, але дуже важливих правил:
- Режим харчування
Перше, що потрібно зробити – це впорядкуватисвій графік харчування. У тому випадку, якщо ви прийматимете їжу безладно, роблячи акцент на вечірній час, печія повертатиметься знову і знову. Тому постарайтеся, щоб ваше харчування було дрібним – приймайте їжу невеликими порціями, але часто. Оптимальна перерва між їдою – 2,5 – 3 години. У жодному разі не лягайте відразу ж після їжі – як мінімум 15 хвилин після їжі займіться чимось корисним, наприклад, помийте посуд. Користь буде потрійна і чистота в будинку, і печія не з'явиться, і зайві кілограми не докучатимуть. До речі, золоте правило, яке забороняє їсти після 18.00, береже вас не тільки від зайвих кілограм, а й від розвитку печії. Та й спати потрібно з піднятим узголів'ям – згорніть валиком ковдру і покладіть її під матрац.
- Меню
Перегляньте своє меню – виключіть зі свогораціону харчування гострі продукти, прянощі, копчені, жирні та смажені страви, спеції, прянощі та всі соуси, кислі овочі, солодощі – особливо шоколад та какао, газовані та алкогольні напої, кава.
- профілактика запорів
Ретельно стежте за роботою свого кишківника – не можна допускати запорів. Як показує практика, в більшості випадків люди, які страждають від печії, не з чуток знають про те, що таке запори.
Народні методи лікування печії
Звичайно ж, у тому випадку, якщо печія викликанатими чи іншими захворюваннями, лікар обов'язково призначить підходяще лікування. А як же бути в тому випадку, якщо печія є лише індивідуальною особливістю організму? тому варто звернути свою увагу на рецепти народної медицини, за допомогою яких від печії можна позбавитися якщо не назавжди, то на дуже тривалий час. Рецепти практично безпечні. Єдине, на що слід звернути особливо пильну увагу - це на компоненти того чи іншого рецепту.
- звичайний крейда
Дуже простий і дуже ефективний засіб длялікування печії - це звичайнісінька крейда. Натріть його на дрібній тертці, протягом 10 хвилин прожарюйте на сковорідці. Після цього остудіть крейду, подрібніть за допомогою кавомолки та пересипте у скляну ємність. Порошок, що вийшов, необхідно приймати перед кожним прийомом їжі, по одній столовій ложці. Тривалість курсу лікування – 14 днів.
- розчин меду
Мед дуже ефективно знімає запальнийпроцес слизової оболонки як шлунка, і стравоходу. Крім того, він ефективно нормалізує рівень кислотності шлункового соку, що теж важливо. Найбільш ефективний медовий розчин - він набагато швидше всмоктується у слизову оболонку шлунка, не дратуючи її. Розчиніть в половині склянки теплої кип'яченої води одну чайну ложку будь-якого натурального меду, відразу ж залпом випийте. Мед необхідно приймати двічі на добу – вранці та ввечері, за 20 хвилин до їди. Тривалість курсу лікування – не менше 21 дня. Печія відступить набагато раніше, але прийом меду припиняти не можна.
- трав'яний збір
Для приготування наступного відвару вамзнадобиться по половині чайної ложки таких трав, як аптечна ромашка, звіробій, листя подорожника. Помістіть трави в емальовану ємність, залийте половиною літра води та доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь та варіть близько 3 хвилин. Після цього остудіть відвар, процідіть його за допомогою марлевої тканини та перелийте у скляну ємність, зберігати яку потрібно виключно в холодильнику, не більше тижня. Людина, яка страждає від печії, повинна випивати по третині склянки відвару, що перед кожним прийомом їжі. Полегшення людина відчує вже за кілька днів, але курс лікування не можна переривати. Він має тривати не менше 2 тижнів.
- протизапальний збір
Якщо печія з'являється на тлігастриту рекомендується використовувати наступний трав'яний настій. Вам знадобиться по одній столовій ложці трави деревію та звіробою. Помістіть траву в термос, залийте одним літром окропу, накрийте кришку і залиште настоюватись на одну добу. Після цього процідіть відвар за допомогою марлевої тканини та перелийте у скляну ємність. Зберігати відвар можна не більше п'яти діб. Щоранку, натщесерце, хвора людина має випивати по половині склянки настій. Перед кожним прийомом їжі – по дві столові ложки, третина склянки безпосередньо перед сном. Тривалість курсу лікування – не менше ніж 14 днів.
- Сік сирої картоплі
Сік сирої картоплі чудово допомагає не тількипри печії, але і при гастриті і навіть виразковій хворобі. Лікування вкрай просте - хвора людина повинна 4 рази на день приймати по третині склянки свіжого соку. Найкраще робити це за 20 хвилин до їди. Не готуйте сік заздалегідь – він втрачає цілющі властивості буквально через 5-10 хвилин. Печія зникне буквально на другу-третю добу, але лікування припиняти не можна, інакше проблема повернеться дуже швидко. Перші два тижні картопляний сік потрібно 4 рази на добу, а наступні два тижні – вранці та ввечері перед сном. Після цього обов'язково зробіть хоча б тижневу перерву та повторіть курс лікування.
- Яєчна шкаралупа
Ще один дуже ефективний засіб від печії –звичайна яєчна шкаралупа білого кольору. Вам знадобиться шкаралупа 30 яєць. Ретельно промийте її протягом 5 хвилин у духовці, за допомогою кавомолки подрібніть до порошкоподібного стану. залежить від рівня кислотності шлункового соку. Якщо рівень кислотності підвищений чи нормальний, розведіть у половині склянки води одну чайну ложку порошку з яєчної шкаралупи, найкраще це необхідно робити вранці, натщесерце. , в розчин необхідно додати третину чайної ложки лимонного соку. необхідно двічі на добу – вранці та ввечері. Тривалість курсу лікування і в тому, і в іншому випадку – 21 день.
- Лук з цукром
На дрібній тертці натріть одну невелику голівкуцибулі, змішайте з цукровим піском у пропорції 1 до 1. На водяній бані доведіть до кипіння, безперервно помішуючи. Перелийте суміш у скляну ємність, помістіть в холодильник. Приймати суміш необхідно по одній чайній ложці перед кожним прийомом їжі. Тривалість лікування – 14 днів.
- гречана мука
На розпеченій сковорідці обсмажте 500 ггречаної крупи – вона має стати темно-коричневого кольору. За допомогою кавомолки подрібніть крупу до стану борошна, просійте і помістіть в скляну ємність, що щільно закривається. За 5 хвилин до кожного їди приймайте по четвертій частині чайної ложки – не менше 5 разів на добу. Тривалість курсу лікування – 30 днів.
- Волоські горіхи і мед
Ця суміш є справді універсальною –відновлює імунітет, лікує та попереджає авітаміноз, лікує печію та виразкову хворобу, а також усуває печію. Готується ця суміш так: злегка подрібніть ядра 15 волоських горіхів, помістіть у скляну ємність і додайте сто грам будь-якого натурального меду. Ретельно перемішайте, накрийте скляну ємність і ставте у холодильнику настоюватись на 3 дні. У тому випадку, якщо печія виникає на тлі гастриту або виразкової хвороби, до медово-горіхової суміші необхідно додати три столові ложки свіжовіджатого соку алое. Для цієї мети необхідна рослина не молодша за п'ятирічний вік. І в тому, в іншому випадку схема лікування однакова: хвора людина повинна приймати по одній чайній ложці суміш перед кожним їдою. Тривалість курсу лікування – 21 день. Як правило, в більшості випадків вищеописані рецепти виявляються дуже дієвими і печія зникає досить швидко. Однак у тому випадку, якщо постійна печія зберігається, не варто продовжувати самостійну боротьбу з цією навалою. Можливо, вона є тривожним сигналом того, що в організмі є серйозні проблеми. Тому варто повторно звернутися до лікаря. Будьте здорові! Радимо почитати:
