Ох вже ця лінь - і як з нею боротися?Мабуть, немає на світі людини, яка б хоч раз у житті не страждала на цю недугу. Ми говоримо не про тимчасову втому, коли робити щось неможливо, а про стан душі, коли всі цілі тьмяніють перед спокусою ще годинку поспати в теплому ліжку або зовсім прогуляти роботу, збрехаючи про уявну хворобу. Хоча, не такі ви й далекі від істини, коли посилаєтеся начальству на недугу в надії, що вас відпустять на лікарняний. Вчені довели, що лінощі – це хвороба. Але не фізіологічного, а психологічного характеру. Простіше кажучи, ліньки – це захворювання душі. І для того, щоб визначити, як боротися з лінощами, необхідно з'ясувати, чому виникає прикре небажання щось робити.
Класифікація нероб
- лінь фізична
Такою недугою хворіють періодично майже всіжителі планети. Особливо наприкінці зими, коли вітамінів не вистачає та життєвий потенціал організму знижений. Людина стає млявою, сонною і безініціативною. Недарма продуктивність праці на виробництві та загальна успішність учнів у школі падають із настанням холодів. Однак ця недуга легко лікується прийомом вітамінів або стандартною чашкою міцної кави з ранку, що допоможе підбадьоритися.
- неорганізована лінь
Цей тип особистості сам страждає від своєї недуги,тому що не проти згорнути гори і досягти успіху. Але не знає, як це зробити. Людина, поставивши собі за мету, просто не бачить шляхів для її досягнення. Або бачить дуже багато можливостей і кидається з боку в бік, так і не досягнувши бажаного. У результаті мета так і залишається метою, зусилля виявляються неоціненими, а саму людину таврують неробою. Тим часом здолати неорганізовану лінь досить просто. Для цього потрібно вибирати посади, де всі обов'язки чітко розписані і вам не потрібно буде вигадувати свій план дій. І, звичайно ж, потрібно розвивати саморганізованість: заведіть собі щоденник, в який щоранку записуйте плани на день, виконуйте всі обіцянки та карайте себе, якщо пропустили щось через власну лінощі.
- Лінь від нудьги
Трапляється в той момент, коли людину перестаєцікавити навколишній світ. Все здається прісним, нудним та банальним. У цьому випадку одні звично біжать по замкнутому колу (робота - будинок - будинок - робота), а хтось опускає руки і занурюється в безодню лінощів. Ця людина більше не бачить сенсу у досягненні якихось цілей. Йому просто нецікаво жити. Як боротися з лінощами від нудьги? Різноманітністю. Якщо вас здолала туга – беріть відпустку, купуйте путівку в якусь далеку екзотичну країну та їдьте зі звичного середовища хоч ненадовго. Зміна обстановки зазвичай благотворно впливає людини. Не можете поїхати? Є безліч інших способів струснутись. Стрибки з парашутом, екстремальне водіння, капітальний ремонт у квартирі (ті, хто проходив цей етап у житті, погодяться, що ремонт рівносильний землетрусу. Тут уже не до лінощів!).
- боязнь відповідальності
Найруйнівніша лінощі – коли людинапросто боїться щось зробити. Страх невдачі набагато сильніший за радість від досягнення мети. Зазвичай цією недугою можуть похвалитися люди, яких у дитинстві сильно опікувалися батьки. Мама з татом просто не давали змоги дитині самостійно діяти. А коли син чи дочка таки вирішувалися на якусь дію, батьки критикували результати. Навіщо така опіка? Просто підсвідомо мати з батьком не хотіли, щоб їхнє маля виросло. Вони підсвідомо розуміли, що чим довше дитина залежатиме від них, тим більше часу проживе в батьківському будинку. Зруйнувати безвідповідальну лінь досить складно. Для цього необхідно позбутися дитячих комплексів та зайвої батьківської опіки. І якщо з першим пунктом цілком може впоратися хороший психолог, то любляча мама може висловити опір бажання, що виникло у її дитини, стати самостійною людиною. Тому радимо запастися терпінням і непохитністю.
- Страх перед труднощами
Ця лінька чимось нагадує попередню, алепротікає у легшій формі. Людина здатна на вчинки, але ніяк не може взятися за великий проект, всіляко відтягуючи момент початку роботи. Він робить тисячі дрібних справ, які могли виконати інші люди, а найголовніше стоїть нерухомим. І суть проблеми зовсім не в природній лінощі людини, а в елементарному страху перед можливими труднощами. Причому чим більше проект, тим складніше буває за нього взятися. Як боротися з лінню, яка виростає зі страху? Розбийте велику мету на дрібніші. Чи потрібно написати дипломну роботу? Поділіть подумки її на глави і умовите себе написати за тиждень вступну частину. Потім наступний шматок роботи та наступний. Повірте, поетапно подолати великий проект набагато простіше.
- Любов до неробства
Ця лінь найкореневіша і безсовісна.Людина із задоволенням поринає у перегляд улюблених серіалів, знаючи, що гроші на їжу принесе чоловік, а дитину зі школи приведе бабуся. Святковий спосіб життя іноді так затягує, що люди припиняють робити навіть найпростіше. Наприклад, відкладають миття посуду або прасування білизни. Улюбленим прислів'ям такого ледаря стає «робота – не вовк, у ліс не втече». Вона справді нікуди не тікає, тільки дивиться з тугою у вигляді брудних кутів і немитих вікон. Якщо говорити про жіночу лінощі, то вона часто наздоганяє беззахисну жертву в декретній відпустці. Дитина вже виросла, на роботу ще не влаштувалася. Можна присвятити час собі самій. Але в результаті дні пролітають непомітно і в повній бездіяльності, нагадуючи один одного. Якщо вас здолала декретна лінь і ви не знаєте, як з нею боротися, ми вам підкажемо, що робити. Влаштуйтеся на роботу. Начальнику ви не скажете, що заслужили відпочинок, оскільки три роки стежили за дитиною. І не зможете підкупити блідістю обличчя. Хоч і через силу, але вам доведеться рано вставати вранці. Побачите, мине тиждень-другий, і ліньки як рукою зніме.
Універсальні способи боротьби з лінню
«Що таке ліньки і як із нею боротися?» & # 8212; думаєте ви, коли усвідомлюєте, що ще один день пройшов повз вас. І якщо з першою частиною питання ми цілком успішно розібралися, то друга, як і раніше, вимагає своєї відповіді. Існує маса варіантів того, як має виглядати боротьба з лінощами, і кожній з нас, ймовірно, належить вибрати свій власний найефективніший. Спробуємо?
Трапляється, що лінивим себе вважає цілкоменергійна та успішна людина. Він знову і знову навантажує себе роботою, нарікаючи на те, що нічого не встигає. У цій ситуації йдеться не про лінощі, а про трудоголізм. Ці люди борються з «лінню», тоді як їм треба боротися з собою, змушуючи себе хоча б іноді відволікатися від роботи. Крім того, ліньки іноді дуже корисна. Недаремно її називають двигуном прогресу. Комусь набридло прати вручну білизну? Вигадав пральну машину. Втомився ходити пішки? Завітайте до вас машину. Тому, задаючи собі питання про боротьбу з лінощами, задумайтеся: а чи треба її позбуватися? Чи життя просто підштовхує вас до чергового геніального відкриття? Радимо почитати:
