Як боротися з комплексами?

Ми – справжні професіонали у боротьбі із зайвимвагою, неслухняними дітьми, підступними співробітниками, але не знаємо, як боротися з комплексами. Адже саме вони отруюють наше життя сильніше, ніж старі джинси, в які ми не можемо влізти. Саме комплекси тихим голосом коментують кожен ваш крок: «ти – товста», «ти». погана мати», «твій звіт нікуди не годиться». Причому у жінок цей голос звучить голосніше, частіше, вимогливіше. Виною всьому наша емоційність та вразливість. А ви знаєте що таке комплекси? Це відображення вашої особи. Тієї, якою ви були багато років тому. Усю нелюбов до себе (а інакше комплекси і не назвеш) ми починаємо вирощувати в собі, будучи зовсім маленькими. Батьки назвали тупицею? Напевно, вони мають рацію. Вчитель сказав, що навряд чи напишу контрольну на «відмінно»? Саме так і сталося. Ми не боремося з комплексами, оскільки ще не підозрюємо про їхнє існування.

Дитячі комплекси

Але найбільше себе бичували ми самі.Згадайте, як ви, ще школярка, стояли на біговій доріжці. Потрібно випередити суперника. А поряд з вами, ні багато ні мало, Ритка-довга. Звичайно, вона вас обжене. І вам уже дуже соромно за майбутній програш. За неповну хвилину, що ви стояли на старті, у вас розболілися голова, живіт. Вам не до марафону. І ви програєте. Однокласники вітають Риту, а ви думаєте, що всі навколо вас відвернулися. Чи варто говорити, що з цього часу ви почнете недолюблювати уроки фізкультури, Ритку та… . саму себе, переважно. Ви росли, а разом із вами росли і ваші комплекси. Давайте розглянемо основні з них, а заразом поговоримо про методи боротьби з нашими внутрішніми ворогами. Отже, жіночі комплекси: як боротися, чим лікувати і як сприймати спробу вашої підсвідомості переконати вас у тому, що ви гірші, ніж є насправді? Перше невдоволення собою ми починаємо відчувати, дивлячись у дзеркало. І волосся не таке, і ніс довгий, і ноги короткі. А перша красуня в класі, як на зло, повна протилежність вам. Чи було таке? А може, на цей комплекс зараз страждає ваша підростаюча дочка? Що робити, як їй допомогти? Спочатку знайдіть знаменитість, на яку зовні схожа ваша дочка. Потім почніть захоплюватися нею, описувати всі переваги її характеру, зовнішності. Повісьте на видному місці плакат із зображенням зірки та чекайте на результати. Обов'язково кожен, хто заходить у ваш будинок, відзначить схожість знаменитості з вашою донькою. Ви також намагайтеся наголошувати на цьому. І через якийсь час самооцінка підлітка невблаганно поповзе вгору. Ще б пак! Вона схожа на таку кіноактрису!

дорослі комплекси

Далі перейдемо до того, з чим можна зіткнутисяУ більш зрілому віці. Наприклад, комплекс «старої діви». Один з найпідступніших і руйнівних механізмів нашої підсвідомості. тим більше починаєте комплексувати. Насправді у вас трохи вище планка вимог до претендентів, ніж у подруг. поспішати заміж? Щоб дві години покрасуватися у весільній сукні, а потім все життя ходити з синцями? хочете?Тому перестаньте терзати себе і насолодитеся такою довгоочікуваною свободою. , тим більше зрілими стають її комплекси. Наприклад, у 40 років майже кожна представниця прекрасної статі. Зауважує, що вже старіє. Це явище психологи називають комплексом «закритих дверей». Хтось сприймає цю звістку спокійно. , якщо дзеркало вперто показує зморшки та посивілі віскі? в ньому переваги. Наприклад, ваші діти вже виросли, і ви можете спокійно залишитися у подруги. І хоч називається він красиво «Клеопатри», поведінка жінки в цей період привабливим назвати не можна. Вона починає ненавидіти всіх чоловіків, вважаючи, що всі вони тільки й створені для того, щоб пити, гуляти та розкидати брудні шкарпетки по квартирі. При цьому вона і сама не знає, як боротися з комплексами мужененависництва. Можливо, хтось образив вас багато років тому? своїх кривдників. Причому зробіть це щиро. Після цього можна дозволити собі будувати нові стосунки. Адже новий обранець не має нічого спільного зі старими гріхами ваших колишніх чоловіків.