Згідно з опитуваннями, проведеними серед чоловічогонаселення різного віку, національностей та віросповідання, сідниці є однією з найпривабливіших жіночих частин тіла. Їм навіть — що зовсім неймовірно! & # 8212; вдалося випередити такого серйозного «конкурента», як груди. Якими тільки епітетами не нагороджує сильну стать жіночу попку. "шикарна", "апетитна", "сексуальна", "розкішна" & # 8212; приємно слухати! Але, на жаль, досить часто буває, що при вивченні власного відображення в дзеркалі на думку спадають зовсім інші визначення… Чому така несправедливість? Насправді все влаштовано дуже правильно. Спочатку ролі чоловіків та жінок у суспільстві були строго розмежовані. Тому і їхня статура сильно відрізняється. Чоловік & # 8212; мисливець, воїн, «надія та опора». Жінка & # 8212; мати та «охоронниця вогнища». Простіше кажучи, чоловікові найчастіше доводилося бігати, а жінці — вівторок. "сидіти на попі". Пружні сідниці & # 8212; це, звичайно, дуже здорово ... Але сидіти зручніше на м'якій попці. І ще один важливий момент. Ненависний жир — це не що інше, як законсервована енергія. Вона необхідна жінці для виношування та вигодовування дитини. Та й народжувати набагато простіше тим, хто має широкі стегна. Отже, все придумано дуже розумно. До речі, спочатку й аж до останнього часу ідеали жіночої краси повністю відповідали «задумці» матінки-природи. Згадайте хоча б тіціановських жінок. Не думаєте ж ви, що художник працював із моделями, які мали викликати огиду в оточуючих? Звісно, ні. Саме така статура і вважалася досконалою. Втім, навіть не треба ходити так далеко. Досить подивитися старі фільми 50-60х років. У всіх визнаних красунь досить пишні форми. А епітет «худа» сприймався як «хвора», «некрасива». Та й саме це слово походить від слова «худо». Зміст, здається, зрозумілий. Але у кожного століття — свої ідеали жіночої краси Сьогодні горезвісний стандарт 90х60х90 міцно засів у жіночих головках. Причому, здається, саме у жіночих. Навряд чи можна уявити нормального чоловіка — якщо він, звичайно, не кравця — який кинувся б до сподобаної дами з сантиметром у руках. Однак жінки & # 8212; істоти вперті. Вони продовжують наполегливо прагнути заповітних цифр. А якщо не вдається досягти їх — ну чи хоча б, наблизитися — виникає комплекс неповноцінності та починається депресія. Як вирішити цю проблему?
Як зробити сідниці пружними за допомогою косметології?
На жаль, якщо про це не подбалаприрода, & # 8212; адже є такі щасливиці! & # 8212; то зробити так, щоб про вашу попку можна було сказати «пружна» зовсім нелегко. Нелегко & # 8212; але можливо. Просто це займе досить багато часу та сил. Але якщо ціль поставлена — до неї треба прагнути. Щоправда, спочатку необхідно вибрати шляхи досягнення. А їх існує щонайменше три. Найпростіший, але найдорожчий — звернення по допомогу до професіоналів. Тут також існують варіанти. Перший підійде рішучим жінкам. Тим, хто живе за принципом «хочу все й одразу». Це — пластична хірургія. Щоправда, перед тим, як зважитись на такі радикальні заходи, слід десять разів подумати. Звичайно, сучасна пластична хірургія не стоїть на місці. Нові методи, високотехнологічне обладнання… додайте до цього нав'язливу рекламу та особистий приклад різних «зірок», і стане зрозуміло, чому все більше жінок наважується на цей крок. Звичайно, це так привабливо — "зробити" собі нову, сексуальну попку всього за один день, не докладаючи до цього жодних зусиль! Отже, у цього способу досить багато прихильниць. Однак, якщо ви з їх числа, необхідно врахувати, що будь-яке хірургічне втручання має масу протипоказань і загрожує найсерйознішими ускладненнями. Методів хірургічної корекції сідниць існує кілька. Мабуть, найвідомішими є ліпосакція та глютеопластика.
- ліпосакція
Ліпосакція має на увазі відкачування жиру з"проблемних" місць. Операція досить серйозна. Відновлювальний період — близько двох тижнів. Остаточний результат можна буде побачити лише за два-три місяці після операції. На жаль, далеко не всіх він тішить. Досить часто замість пружної красивої попки можна отримати «щось» буквально «вирите» незрозумілими «ямками та горбками».
- Глютеопластіка
Глютеопластика & # 8212; це виправлення формисідниць за допомогою імплантів. Реабілітаційний період — близько двох тижнів. Повне відновлення триватиме приблизно три місяці. Після операції тривалий час не можна сидіти і рекомендується носити спеціальні підтримуючі шорти. Загалом, вдаватися до таких радикальних заходів, вирішувати, звичайно, вам. Принаймні перед тим, як робити це, необхідно ретельно зібрати всю інформацію і дуже серйозно підійти до вибору клініки. Другий варіант професійної допомоги — салонні процедури. У будь-якому салоні краси вам запропонують цілу низку різноманітних послуг, які зроблять пружні сідниці не мрією, а реальністю. Чого тільки не вигадано для цих цілей! Різноманітні маски, обгортання, мезотерапія, апаратна косметологія та багато інших — приємні і не дуже — процедур. До речі, деякі з них також мають багато протипоказань. Тому перед тим, як «віддатись в руки» спеціалістів, необхідно обов'язково порадитися з лікарем. Розглянемо деякі з них.
- мезотерапія
Ця процедура підійде тим, хто не боїться уколів.Принцип дуже простий — під шкіру вводяться спеціальні препарати, що руйнують жирові клітини. Це дозволяє позбутися локальних накопичень і одночасно підтягнути шкіру. Вважається, що для досягнення ефекту необхідно зробити щонайменше чотири процедури. Насправді, швидше за все, цією кількістю справа не обмежиться. Орієнтуватися варто на 10-15 сеансів.
- Апаратна косметологія
Вам детально розкажуть про різні апарати тазапропонують безліч методів — ультразвукова ліпосакція, електроліполізу, апаратний вакуумний масаж, інфрачервоне випромінювання і т.д. Вони відрізняються ступенем хворобливості, силою дії і, звичайно, ціною. Вибір за вами Однак необхідно знати, що який би з варіантів ви не обрали, вам необхідно пройти курс з кількох процедур.
- «Ручне ліплення»
Це відносно новий і дуже ефективнийспосіб моделювання фігури. Особливо він підійде тим, чия попа має так звані вушка. Як правило, процедура проводиться один раз на тиждень і триває близько трьох годин. До недоліків «ручного ліплення» можна віднести те, що ці маніпуляції дуже болючі, а «оброблені» таким чином місця набрякають і покриваються синцями. Правда, в результаті ви не тільки позбудетеся зайвого жирку, але й набудете спокусливих форм, які збережуться надовго. До розряду не тільки ефективних, але й приємних способів моделювання сідниць відносяться різні антицелюлітні маски та обгортання. Їх також можна робити у салоні, з використанням професійної косметики. Втім, навіть косметологи підтверджують, що домашні маски не менш ефективні. І тут ми підійшли до другого шляху досягнення поставленої мети.
Фізичні вправи «Пружні сідниці»
Чи можна досягти пружних сідниць у домашніхумовах? Звісно! Але просте це завдання не назвеш, і підходити до його вирішення доведеться комплексно. Замість дорогих та болючих процедур можна скористатися простими та ефективними вправами. Головне – робити вправи для пружних сідниць регулярно. Тільки в цьому випадку тренування принесе користь.
Здоровий спосіб життя
Ну і на завершення хотілося б розповісти, як зробити сідниці пружними за допомогою правильного харчування та догляду за своїм тілом.
- масаж
Повірте, для цього зовсім не обов'язковокудись йти або викликати масажиста додому. Самостійні міні-сеанси масажу, за умови, що вони проводяться регулярно, дають дуже непогані результати. Пощипати» шкіру сідниць. Досягніть невеликого почервоніння. вже під душем, помасажуйте сідниці жорсткою щіткою або мочалкою. Після душу обов'язково нанесіть крем.
- живлення
Перегляньте своє меню.Постарайтеся скоротити кількість борошняного, солодкого та жирного. Їжте більше злаків та овочів. Розбивайте денний раціон на п'ять-шість прийомом та з'їдайте його повільно, маленькими порціями. Спробуйте організувати свій режим дня таким чином, щоб вечеряти щонайменше за чотири години до сну.
- Для того щоб підсилити ефект від вправ і масажу використовуйте «народні» рецепти антицелюлітних масок
У салонах навіть є цілі програми.Але можна обійтися і самотужки. Наприклад, підійде така. Маска з блакитної глини. Вона допоможе не тільки «витягнути» зі шкіри зайву рідину, але й позбавитися шлаків. Візьміть три великі ложки глини, налийте трохи теплої води та розмішайте. Повинна вийти кашка. Додайте дві великі ложки мелених кавових зерен та ефірні олії. Наприклад, 3 краплі розмарину та 5 — чебрецю. Нанесіть на сідниці та тримайте 10-12 хвилин.
- Намагайтеся вести активний спосіб життя
Прогулянки на велосипеді або на лижах, катання нароликових ковзанах, заняття танцями, аеробіка, плавання & # 8212; все це добре зміцнює м'язи та робить сідниці пружними. Звичайно, не варто сподіватися на те, що вам вдасться «придбати» пружні сідниці за тиждень. це триватиме набагато більше часу. Але, як відомо, якщо жінка чогось дуже хоче, вона обов'язково цього доб'ється. Так вже ми влаштовані. Радимо почитати:
