Уже в животику можна почати ростити майбутньогомеломана, гурмана і навіть лінгвіста! Причому починати можна вже з другого триместру, до цього часу і токсикоз відпустить, і становище почне приносити радість.
1. Формуємо режим дня
Фото:Getty ImagesВже з ранніх термінів вагітності майбутнього чоловічка можна привчати до певного розпорядку дня. Робити це краще у музичній формі. Розробте з малюком свою систему звуків, які будуть сигналами до певних дій. Наприклад, у такий спосіб можна «запрограмувати» пробудження. Щоранку в один і той же час (оптимально о 7 ранку) співайте дитині певну вітальну пісеньку. Найпростіший текст можна вигадати самим або подивитися в інтернеті. Згодом малюк почне впізнавати знайомі звуки та реагувати на початок нового дня. А ввечері – колискова, сигнал до того, що сьогодні спілкування закінчилося. Протягом усього дня аналогічно формуємо культуру харчування: перед кожним перекушуванням виконуємо окрему «гастрономічну» композицію. Крихітка запам'ятає ці звуки і знатиме, що зараз до нього прийде їжа. Всі ці пісеньки стануть у нагоді після народження, вони допоможуть малюкові «згадати» внутрішньоутробний розпорядок і швидше налагодити режим годування та сну вже у великому світі.
2. Розвиваємо слух
Вже в 12 тижнів малюки чудово чують, і якщоїх турбують різкі звуки зовні, інстинктивно закривають вушка руками. Найголовніший і найприємніший звук для малюка – голос його мами. Адже тільки він проходить через амніотичну рідину, а голоси решти – через повітря. Тому з дитиною треба постійно розмовляти. Тільки голос мами має унікальний ритм і заспокійливі модуляції для дитини.
Фото: Getty ImagesДеті, з якими багато розмовляють, швидше самі освоюють мова, а їх розвиток часто випереджає однолітків
3. Записуємось у хор
Взагалі значення співу для вагітних складнопереоцінити. Це найвірніший спосіб роботи з диханням та голосом, який допоможе під час пологів. А для малюка це масаж діафрагмою, і терапевтична гімнастика, яку дає ритмічне дихання. А про акустику й говорити нема чого, адже при правильному, «широкому» співі звуки, вібруючи, проходять через хребет. Підсилити ефект можна тактильним супроводом, у такт музиці погладжуючи та постукуючи живіт. Займатися вокалом можна самостійно, а ще краще у групі, що складається з інших майбутніх мам.
4. Розвиваємо музичний смак
Дитина може реагувати на музику активнимирухами. Одним каліфорнійським акушером достеменно зафіксовано факт, як під час УЗД малюк на 33-му тижні «танцював» під п'яту симфонію Бетховена! Тому животику необхідно включати музику. Але не кожна мелодія буде корисною. Лікарі рекомендують зупинити свій вибір на класиці та проводити музичну терапію не довше однієї години. Музика має бути приємною та спокійною. Адже від правильного вибору аудіозаписів залежить психологічний стан майбутньої дитини, її здоровий сон та самопочуття загалом.
фото: Getty ImagesРітми впливають і на поведінку дитини в утробі матері: частішає дихання, змінюється тонус мишцРекомендуемие класики: Шопен, Чайковський, Моцарт. А ось твори Брамса відрізняються підвищеною тривожністю, тому їх краще на час вагітності відкласти.
5. Вчимося спілкуватися
Взаємодіяти з малюком жінка може нелише за допомогою голосу. Вже на шостому місяці свого розвитку малюк починає відчувати та реагувати на дотики. Погладжування, постукування та поплескування розвивають у крихти навички спілкування. На кожне його ворушіння потрібно відповідати - повторювати рухи малюка в тому самому місці і з тією ж силою. А можна і запросити малюка до «розмови»: якщо ви ніжно погладите животик і ласкаво з ним заговорите, то він напевно відповість тим же.
