Рідкісна зима обходиться без простудниххвороб, особливо з огляду на ті зміни, які відбуваються з нашим кліматом останніми роками. Морози та відлиги чергуються протягом усієї зими, що значною мірою підвищує ризик розвитку у людини як вірусних, так і застудних захворювань. І майбутні мами схильні до ризику захворіти не менше ніж всі інші люди. А скоріше, навіть набагато більше за інших ризикують захворіти на грип або інші сезонні застудні захворювання. Застуда при вагітності - явище, що досить часто зустрічається. І це не випадково – адже у вагітних жінок, у всіх без винятку робота імунної системи значно погіршується – в іншому випадку виносити дитину було б просто нереально. Говорячи науковою мовою, імунна система організму майбутньої матері має таку фізіологічну особливість, через яку настає примусове погашення активності, так звану імуносупресію. Це необхідно для того, щоб організм жінки не зреагує на нове життя, що розвивається всередині неї, як на чужорідну їй освіту. І, відповідно, як наслідок не розпочав її відторгнення. Так – так, не дивуйтесь – але для матері та дитини тканинна несумісність абсолютно природне явище. Адже половина генів у дитини тата. Однак ця сама імуносупресія, яка дозволяє виключити процес відторгнення дитини, надає і дуже «ведмежу послугу» здоров'ю вагітної жінки. Пов'язано це з тим, що імунна система набагато гірше бореться з різними збудниками вірусних захворювань. Та й застудним хворобам майбутня мама також схильна до інших — вагітність і застуда часто йдуть пліч-о-пліч. Що ж робити у подібній ситуації? Звичайно ж, найкращим варіантом для майбутньої молодої мами стане повна відсутність простудних захворювань, проте це не завжди можливо, адже хвороба не питає дозволу та й заздалегідь про свої плани не попереджає. Багато жінок помилково вважають, що зниження виходів з дому до мінімуму знижує ризик захворювання. Однак це зовсім не так — як би ви не намагалися захистити себе від вірусу, це навряд чи вдасться. Ваші рідні та близькі можуть принести його на підошві взуття або на одязі.
Способи лікування простудних захворювань
Отже, уберегтися від простудних захворювань невдалося, і майбутня мама відчула перші ознаки нездужання. Що ж робити у цій ситуації? Проігнорувати лікування та чекати, коли захворювання пройде само собою? Однак це далеко не найкращий варіант, адже через знижений імунітет хвороба триватиме набагато довше, ніж у всіх інших людей. А навряд чи майбутню маму порадує перспектива ходить з червоним носом, очима, що сльозяться, і підвищеною температурою тижнями, а то й місяцями. Та й на здоров'я дитини подібний хворобливий стан мами напевно позначиться негативно. Тож не варто ризикувати та відчувати долю – застудні захворювання під час вагітності не тільки можна, а й потрібно. Однак багато вагітних жінок панічно бояться лікувати навіть банальну застуду, побоюючись, що лікарські препарати можуть тим чи іншим чином нашкодити здоров'ю малюка. І частково вони мають рацію — надмірна кількість лікарських препаратів не принесе дитині нічого хорошого. Тому лікування застуди під час вагітності має свої специфічні особливості, про які має знати будь-яка майбутня мама. Дуже часто багато вагітних жінок помилково вважають, що найкращим засобом для лікування простудних захворювань під час очікування малюка є фітотерапія – лікування за допомогою трав. Проте лікарі попереджають майбутніх мам – з фітотерапією необхідно бути не менш обережними, ніж із фармакологічними хімічними препаратами. Адже найчастіше дія трав буває набагато потужнішою, ніж дія лікарських засобів. Під суворою забороною знаходяться всі ті препарати, до складу яких входить спирт, а також настоянки тих трав, які мають імуностимулюючі препарати, наприклад, лимонник, ехінацея, солодка, рожева радіола, корінь женьшеню. Всі ці трави дуже підвищують рівень артеріального тиску, а також частоту серцебиття. Адже серцево-судинна система мами і без того працює в дуже активному ритмі, ні до чого збільшувати і без того велике навантаження. Існує дуже гарний рослинний засіб, який дуже ефективно покращує роботу імунної системи – корінь хрону. Він не завдає ніякої шкоди ні для маминого організму, ні для організму малюка. Готуються ліки наступним чином - натріть на тертці попередньо вимитий і очищений від плівки корінь хрону, і змішайте в рівних пропорціях з цукровим піском, накрити кришкою посуд і залишити наполягати в теплому місці приблизно на півтори - дві години. Приймати ліки необхідно по половині чайної ложки перед кожним прийомом їжі протягом трьох діб. Після цього необхідно зробити не менше трьох діб перерви.
Прогрівання під час вагітності
Як правило, теплові процедури є одниміз найефективніших засобів для позбавлення від застуди. Однак під час вагітності прийняти гарячу ванну з морською сіллю, або як слід пропарити ноги, як ви це робили раніше, під час очікування вагітності вже не зможете. Адже гаряча вода з дуже високою ймовірністю може простимулювати мимовільне переривання вагітності на ранніх її стадіях, або ж початок передчасних пологів. Крім того, дуже великий ризик, що внаслідок впливу на ноги гарячої води буде надто сильний приплив крові, внаслідок чого вени на ногах можуть дуже сильно розтягнутися, і як наслідок, можуть розвинутися не лише набряки, а й варикозне розширення вен. Та й це ще не найстрашніше – через те, що основний об'єм крові приливає до ніг, у плаценті кровообіг може бути недостатньо інтенсивним. Отже, дитина може страждати від гіпоксії. Єдине, що може зробити вагітна жінка - це добре пропарити в гарячій воді рука. Помістіть руки в тазик з гарячою водою таким чином, щоб вода покривала кисті та передпліччя приблизно на 15 хвилин. Після цього ретельно витріть руки рушником, надягніть теплу піжаму та шкарпетки, попередньо насипавши в них трохи гірчиці. Дуже висока ймовірність того, що ранком ви прокинетеся абсолютно здоровою, без будь-якого сліду від застуди.
лікування нежиті
Як правило, один із найперших симптомівпростудних захворювань – це поява нежиті. По-перше, нежить створює масу незручностей для жінки – постійно мокрі хустки та натертий червоний ніс. По-друге, на початку нежитю, коли з носа буквально «тече», організм майбутньої мами втрачає дуже багато рідини – до речі, не забувайте під час хвороби більше пити. І — третіх, через порушене носове дихання дитина не отримує потрібної їй кількості кисню. А це означає, що нежить необхідно позбутися якнайшвидше. І хапатися за звичні краплі від нежиті вагітній мамі все ж таки не варто. Спробуйте позбутися його більш щадними способами, які й допоможуть позбутися нежиті, і дитині в той же час не зашкодять:
- Становище тіла.Постарайтеся уникати положення лежачи горизонтально – підкладайте під узголів'я досить високу подушку. Цей захід дозволить значно полегшити носове дихання, оскільки значно зменшується набряк слизової оболонки носа.
- Бальзам «зірочка». Під час вагітності лікарі радять згадати про старий добрий бальзам «зірочка». Нанесіть його на віскі та на крила носа – ви відчуєте полегшення вже через кілька хвилин – закладеність носа зникне, подих полегшиться.
- Морквяний та яблучний сік.Ще одним непоганим засобом, який може допомогти позбутися нежиті вагітній жінці, є свіже вичавлені соки моркви та яблука. Капайте по одній краплі цих соків у кожну ніздрю, кожні дві години. Полегшення настане вже за кілька годин.
Температура під час вагітності
Підвищення температури тіла під часвагітності також вкрай небажано - це шкідливо не тільки для організму вагітної жінки, так і для організму майбутнього малюка. Однак прийом звичайних фармакологічних препаратів, дія яких спрямована на зниження температури тіла, не така вже й безпечна. Тому і температуру тіла під час вагітності необхідно нормалізувати підручними засобами, не вдаючись до лікарських засобів. У тому випадку, якщо у вас піднялася температура тіла, і ви почали відчувати озноб, ляжте в ліжко, укутайтеся теплою ковдрою і випийте кілька склянок гарячого чаю. Цей захід дозволить значною мірою розширити судини верхніх або нижніх кінцівок, до яких почне приливати кров. Внаслідок цього тепловіддача значно збільшиться. Відразу після того, як ви зігрієтеся, починайте збивати температуру підручними засобами – наприклад, розтирайте руки та ноги холодною водою. Ця, здавалося б, проста маніпуляція дозволить швидко знизити температуру тіла на кілька градусів. Дуже непогано при жарі та лихоманці допомагає наступний трав'яний настій: подрібніть дві столові ложки ягід або листя малини, одну столову ложку мати-й-мачухи, одну столову ложку трави материнки. Залийте подрібнену сировину однією склянкою окропу. Наполягайте близько 15 хвилин, після чого процідіть марлевою тканиною. Випийте настій невеликими ковтками, після чого ляжте в ліжко і укутайтеся теплою ковдрою. Також дуже непогано позбавляє жару хвойний коктейль. Для його приготування пропустіть через м'ясорубку або соснові бруньки, або хвою. Дві столові ложки суміші, що вийшла, змішайте з двома столовими ложками малиновим варення. Нагрійте одну склянку окропу, залийте суміш із хвої та малинового варення. Дайте настоятися приблизно одну годину, після чого випийте дрібними ковтками, протягом години. Весь цей час майбутня мама має перебувати в ліжку. Будьте готові до того, що ви почнете дуже потіти – тому заздалегідь приготуйте суху білизну. Зверніть увагу - на день можна випивати не більше трьох склянок такого напою.
Біль в горлі
Ще одна неприємність, яка чатуєхвору майбутню маму – це біль у горлі. Напевно, про це не варто розповідати – це відчуття знайоме всім людям без винятку. І знову зверніть увагу - спреями і льодяниками, так звичними для всіх людей, вагітній жінці використовувати все ж таки не варто. Є кілька перевірених роками способів усунути болючі відчуття в горлі. Наприклад, приготуйте наступний напій: відіжміть сік із половини лимона, половини буряків та половини картоплі. Змішайте ці соки і додайте туди половину столової ложки готового аптечного сиропу. Додайте суміш у одну склянку теплого молока, і протягом півгодини випийте його маленькими ковтками. До речі, якщо ви страждаєте від хронічного тонзиліту або риніту, візьміть цей рецепт на замітку, він здатний значно полегшити ваш стан. Ще одним непоганим способом позбавлення болю в горлі є відвар шавлії на молоці. Готується він не складно: помістіть у каструлю одну суху столову ложку трави шавлії, залийте однією склянкою молока і доведіть до кипіння. Процідіть відвар і випийте - як і всі інші засоби, невеликими ковтками. Непогано допомагає і полоскання теплою кип'яченою водою, в якій розчинений або цибульний або буряковий сік. Відіжміть сік і змішайте його в рівних пропорціях із кип'яченою водою. Полощіть горло так часто, як зможете – біль зникне вже за кілька годин. Ну а звичні льодяники можна замінити або чайною ложкою масло обліпихи, або шматочок алое, попередньо очищений від шкірки. Тримайте їх у роті приблизно по 15 хвилин кожні півгодини. І в цьому випадку біль має відступити досить швидко. Завершуючи розмову, хотілося б нагадати майбутнім матусям - як би ви не були впевнені у своїх силах, при перших проявах будь-якого захворювання - будь то застуда при вагітності на ранніх термінах, або грип на останньому місяці - все ж обов'язково зверніться за допомогою до лікаря.Адже найчастіше навіть найменша застуда може обернутися дуже важкими ускладненнями, як для самої мами, так і для дитини. І ще один важливий момент - перед тим, як застосувати той чи інший спосіб з вищеописаних, обов'язково спочатку проконсультуйтеся з вашим лікарем - гінекологом. Радимо почитати:
