На перший погляд, масаж обличчя здається простоприємним доповненням до процедур догляду за шкірою. Велике значення завжди приділяється саме косметичним засобам, а не масажу. І зовсім дарма! Серед усіх видів догляду за шкірою та різних процедур масаж обличчя займає важливе місце, він дуже необхідний для нашої шкіри. Масаж обличчя виконує безліч корисних функцій:
- покращує кровообіг (запобігає застою крові);
- активізує лімфодренаж (відводить зайву воду і прибирає набряклість);
- нормалізує і трохи прискорює обмін речовин;
- відкриває пори і допомагає шкірі дихати;
- зміцнює м'язову тканину і шкіру;
- призводить шкіру в тонус, робить її більш пружною.
Залежно від типу шкіри, косметолог підбираєспеціальний засіб для масажу. Це може бути антисептична присипка для жирної шкіри або спеціальна масажна олія для сухої. Масаж може мати кілька різних видів. Ось найпоширеніші з них.
- Класичний масаж обличчя
Це найпоширеніший традиційний вид масажу, його ми розглянемо трохи нижче.
- лімфодренажний
Може виконуватися вручну або за допомогоюспеціального апарату. Регулює відтік лімфи (рідини) та покращує рух крові по судинах, стимулює обмінні процеси та підвищує тонус шкіри. Ефект від такого масажу – омолоджуючий.
- Щипкової (масаж Жаке)
Досить складна техніка, що виконується ритмічнимиПощипування великим і вказівним пальцями. Впливає на глибокі шари шкіри, робить більш активним обмін речовин і забезпечує загоєння мікротравм.
- пластичний
Рекомендований при шкірі, що в'яне, і жирових.відкладеннях на обличчі. Виконується сильними та енергійними рухами, що притискають. Вирівнює контур обличчя, омолоджує шкіру, прискорює рух крові судинами, трохи розширюючи їх.
Класичний масаж обличчя & # 8212; особливості
Як уже було сказано вище, класичний масаж- Найбільш поширена традиційна техніка масажу, так звана класика жанру.
- покращує кровообіг;
- запобігає появі зморшок;
- підвищує тонус шкіри;
- забезпечує приплив кисню до м'язів обличчя;
- знімає м'язову напругу;
- прибирає набряклість.
Лікувальний ефект від процедури класичногомасажу ґрунтуватиметься на наступних діях. По-перше, це ефект, що відлущує, а також поліпшення кровообігу в судинах шкіри обличчя. Відтік рідини прибере набряклість. Прискорюється обмін речовин та регенерація клітин шкіри. Показаннями до проведення процедури класичного масажу буде:
- втрата тонусу шкірою;
- в'янення шкіри;
- зневоднення шкіри;
- вікові зморшки;
- надмірне напруження м'язів обличчя;
- нерівномірність кольору обличчя і ін.
Техніка виконання класичного масажу
Класичний масаж обличчя передбачаєВиконання декількох різних прийомів. Це погладжування і розтирання, вібрація. здатність м'язів до розтягування, стає можливим змоделювати овал обличчя. Погладжування шкіри обличчя та її розтирання забезпечується рухами по основним масажним лініям:
- від центру підборіддя по обидва боки вздовж щелепної кістки до вуха (нижня його частина);
- від кутів рота і крил носа до вуха (нижня його частина);
- від бічних сторін носа до скроневої зоні;
- по верхній повіці - від внутрішнього до зовнішнього куточка ока;
- по нижньому століттю - від зовнішнього до внутрішнього куточка ока;
- від перенісся між бровами уздовж носа до крил, від виступаючої частини носа до щік;
- від центру чола по лінії брів до скроневих зон.
Перед масажем слід добре очистити обличчя відзалишків косметики, руки масажиста також мають бути чистими. Накладіть великі пальці рук на перенісся між бровами. Злегка натискаючи, рівномірно рухайтеся вздовж щік до самої щелепи. Цей прийом допоможе відтекти крові з лицьових вен та підготує шкіру до масажу. Нанесіть тальк або пудру, масажний крем або олію та рівномірно розподіліть його по всій особі. Дотики до шкіри повинні бути ковзними та легкими, без тертя та натягування шкіри.
- масаж чола
- масаж щік
Великими пальцями впріться в підборіддя або щелепну кістку, а подушечками робочих пальців проводьте погладжування до вух через кістку вилиці.
- масаж підборіддя
Проводьте погладжування від центру підборіддя довухам (6-8 разів). Закиньте голову трохи назад, витягнувшись обличчям та підборіддям уперед. Проводьте подушечками робочих пальців по шиї зверху донизу. Цей прийом дуже ефективний для розгладження перших зморшок, що з'являються.
- масаж носа
Робочими пальцями обох рук (по черзі) проводьте погладжування по спинці носа від його кінчика до перенісся між бровами. Повторіть рухи по 6-8 разів.
- масаж повік
Прикладіть палець однієї руки до зовнішнього куточказакритого ока. Середнім пальцем іншої руки робіть кругові рухи: по верхньому віці від внутрішнього до зовнішнього куточка ока, а по нижньому віці – навпаки. Повторіть рухи по 10 разів для кожного ока. Після завершення процедури масажу видаліть всі залишки масажного засобу вологим тампоном. Кров у шкірі обличчя зараз особливо добре циркулює, тому дуже корисним буде накласти поживну або глибоко зволожуючу маску. На розігрітій та підготовленій шкірі вона дасть максимальний ефект. Класичний масаж особливо гарний і ефективний у віці, коли шкіра починає в'янути. Це мережа при перших ознаках старіння: млявості та в'ялості, сухості та лущення, проявах зморшок. Якщо його регулярно робити в молодості, можна надовго відстрочити ці неприємні прояви.
Протипоказання до процедури класичного масажу
Здавалося б, масаж можна робити в будь-якому віці і при будь-якому стані шкіри.
- Порушення цілісності шкіри
Коли на шкірі є травми, тріщини, подряпини, висипання тощо.
- Угри і гнійники
Коли на шкірі є висипання, внутрішні та зовнішні вугри, гнійники.
- захворювання
Коли спостерігаються висипання, наприклад, алергічні, від дерматиту, герпесу тощо. А також за будь-якої гострої вірусної інфекції всього організму.
- Низький тиск
Коли у пацієнта спостерігається різке та раптове зниження внутрішньочерепного тиску.
- купероз
Коли у пацієнта спостерігаються активні прояви куперозу – судинні зірочки та сіточки з розширених судин на обличчі. Радимо почитати:
