На жаль, сьогодні не кожна жінка можепохвалитися здоровими та доглянутими зубами. Ідеально рівні та білі зуби є чудовою гідністю зовнішності їх власниці. Звісно, ​​кожен із нас знає, щоб зберегти зуби здоровими, потрібно як мінімум двічі на рік відвідувати стоматолога. Знати ми знаємо, але ось візит до стоматологічної клініки щоразу відкладаємо: то колись, то не вийшло, то просто ліньки. У результаті більшість із нас потрапляє в крісло лікаря стоматолога лише тоді, коли зуби даються взнаки, тобто вимагають негайного лікування. Щоб не допустити таких помилок надалі, багатьох після лікування зубів починає непокоїти питання: як можна довше зберегти у хорошому стані свої зуби? А відповідь проста — для цього потрібний правильний догляд за зубами в домашніх умовах.

Профілактика для ясен

Здорові зуби & # 8212; це, насамперед,здорові ясна. Тому догляд за зубами будинку має бути комплексним. Підтримувати здоров'я ясен не так вже й складно — масаж та гігієна. У більшості випадків для цього вистачає звичайного правильного чищення зубів. Як це зробити, ми розповімо трохи нижче. Дуже рідко, але все ж таки трапляються випадки, коли ясна занадто чутливі і одним масажем за допомогою зубної щітки не обійтися. У цьому випадку можна вдатися до нетрадиційної медицини різних народів. До речі, ці рецепти ще й від карієсу допоможуть уберегтися.

• китайська медицина

Китайці теж з давніх-давен навчилисясправлятися з карієсом та іншими недугами за допомогою простих та хитромудрих способів. За своєю ефективністю така нескладна китайська профілактика карієсу нітрохи не поступається рекламованим сьогодні популярним і дорогим засобам для догляду за зубами та порожниною рота. Вмиваючись вранці, наберіть повний рот холодної кип'яченої води, потримайте її у роті щонайменше трьох хвилин, потім повільно проковтніть три прийоми. На думку мудрих китайців, така процедура сприяє виділенню слини, зміцнює ясна та зуби. Усім нам з дитинства відомо, що після їжі потрібно обов'язково полоскати рот. Адже така, здавалося б, проста процедура, крім користі для зубів, зміцнює м'язи щік і губ.

• тибетська медицина

Аборигени, що проживають в горах Тибету, ніколи нестикалися з такою проблемою як карієс, вони навіть не чули про його існування. А все це завдяки сольовій пасті, якою користуються з давніх часів усі жителі гірських районів Тибету. Саме цей чудодійний засіб допомагає тибетцям зберегти свої зуби до глибокої старості красивими та здоровими. Бажаєте знати рецепт тибетського чудодійного засобу? Він дуже простий, тому його нескладно приготувати в домашніх умовах. Візьміть 1/2 склянки солі, залийте її невеликою кількістю холодної кип'яченої води і протягом однієї хвилини інтенсивно розмішуйте розчин за допомогою ложки. Зніміть піну і, зачерпнувши зубною щіткою, кристалики зі дна склянки чистіть ними зуби двічі на день, бажано вранці та ввечері після їди. Розсол використовуйте для полоскання рота протягом дня. Спочатку ви швидше за все відчуєте від смаку солі певний дискомфорт, особливо в тих місцях, де підвищена чутливість зубів, але це скоро минеться – вже за тиждень усі неприємні відчуття повністю зникнуть. Приготована таким чином сольова паста творить справжні дива: зміцнює емаль зубів, знищує бактерії, покриває ротову порожнину, сколи та тріщини на зубах тонким шаром, що дезінфікує.

профілактика карієсу

Карієс — справжній бич сучасноголюдини. Зараз складно знайти навіть дитину, яка не має жодної пломби. Адже в більшості випадків необхідний догляд за зубами здатний допомогти уникнути розвитку карієсу.

• Вибір зубної щітки

Вибір щіток настільки величезний, що нескладно ізаплутатися. Але насправді достатньо знати кілька простих правил. По-перше, жорсткість щітки. М'яка щетина підходить тільки для дітей, які мають емаль тонку і дуже чутливу. Доросла людина за допомогою м'якої щітки ніколи не очистити зуби так, як це необхідно. А надто жорстка щетина — це ризик зашкодити емаль. По-друге, в жодному разі не купуйте щітку зі свинячою щетиною! Мало того, що вона дуже швидко зношується, так ще й дуже негігієнічна. всередині кожної щетинки знаходиться тоненький канал, у якому можуть розмножуватися мікроорганізми. Найкраще придбати щітку зі штучною щетиною — довговічно та гігієнічно. І ще один момент, на який варто звернути увагу — це на закругленість щетинок. Якщо вони не закруглені, вони можуть травмувати ніжні ясна і, як наслідок, запальні процеси вам гарантовані. Тому куди краще віддати перевагу щіткам із закругленою щетиною, адже вони не пошкоджують емаль і чудово масажують ясна. Звичайно, на вигляд визначити закругленість щетини дуже складно. Тому на упаковці щітки шукайте напис «Tynex». І в жодному разі не забувайте про те, що зубну щітку необхідно міняти не раз на рік, а щонайменше кожні три місяці. В іншому випадку від чищення зубів ніякого штибу не буде.

• вибір пасти

Крім щітки необхідно вибрати потрібну пасту.В ідеалі пасту повинен підібрати ваш лікар — стоматолог. Підбирається паста відповідно до індивідуальних потреб. За неприємного запаху — освіжаюча, при кровоточивості ясен — що знімає запальні процеси, при необхідності — відбілююча. У будь-якому випадку обов'язково поговоріть із лікарем.

• правильна чистка

На жаль, дуже часто можна спостерігати такукартину & ​​# 8212; людина провела кілька разів зубною щіткою по передніх зубах і з почуття виконаного обов'язку залишає ванну. Але так доглядати зуби неприпустимо! Дуже важливо ретельно очистити всі поверхні зубів — і не лише передніх. У середньому на чистку зубів має йти не менше трьох. чотирьох хвилин. Зрозуміло, чистити зуби необхідно двічі на добу.

Як можна домогтися білизни зубів?

Не секрет, що навіть найдорожчі рекламованіспеціальні відбілюючі пасти не здатні видалити із зубів непривабливий наліт. Процедура відбілювання зубів у стоматологічних клініках та кабінетах хоч і є ефективною, проте має безліч нюансів. Наприклад, відбілювання зубів має такі неприємні наслідки, як чутливість зубів до перепадів температур, а також те, що цю процедуру доведеться періодично повторювати. Якщо ви не довіряєте сучасним «чудо-засобам», досягти бажаного ефекту можна за допомогою народних засобів.

• трав'яний порошок

Повернути зубам білизну, що втратила, допоможепорошок, виготовлений з лікарських рослин. Для його приготування потрібно: 2 частини подрібненого на порошок кореневища перстачу, стільки ж кореня лепехи і 1 частини порошку березового вугілля. Придбати всі ці компоненти не проблема, вони, як правило, продаються в кожній аптеці. Змішайте складові у зазначених пропорціях, розведіть водою кімнатної температури до консистенції густої сметани. Готову суміш використовуйте для чищення зубів як звичайну зубну пасту. Протягом півгодини після процедури слід утриматися від їди. Звичайно, це не так просто — жінкам, які бажають мати гарну білу посмішку, доведеться попрацювати на славу над приготуванням ефективного засобу для збереження своїх зубів.

• баклажановий вугілля

Обсмажити в духовці або на сковороді безжиру дрібно нарізані шматочки баклажанів до стану обвуглювання. Утворений чорний порошок використовувати для чищення зубів. і зміцнює зуби. Баклажанове «вугілля» можна готувати про запас на кілька прийомів відразу.

• лимонна паста

Ще один не менш ефективний спосіб відбілюваннязубів у домашніх умовах за допомогою лимонного соку та харчової соди, напевно, знайомий кожному. Пропонуємо спробувати відбілити свої зуби в такий нескладний спосіб. Для цього достатньо один раз на тиждень чистити зуби свіжим соком лимона. Для видалення з зубів жовтого нальоту рекомендується під час чищення зубів додавати до пасти трохи харчової соди і 1-2 краплі лимонного соку. Однак не варто перестаратися і регулярно вдаватися до цього відбілювання. Не шкодуйте сил та часу, щоб зберегти здоров'я та красу своїх зубів. Не лінуйтеся та не відкладайте візит до стоматолога. Не нехтуйте перевіреними роками способами турботи про свої «перлини» і дотримуйтесь правил догляду за зубами. Радимо почитати:

Comments

comments