Ми звикли вважати, що вранці та ввечері обов'язково потрібно чистити зуби, а бажано – після кожного прийому їжі. Причому робити це дуже ретельно. Справді,необхідна, оскільки так ми видаляємо із зубівналіт, який може призвести до карієсу, а також підвищує ризик випадання зуба та хвороби ясен. Крім цього пасти допомагають ремінералізації зубів за рахунок фтору, що міститься в них, в результаті можна повернути назад розвиток карієсу на ранніх стадіях цієї хвороби. Однак не варто забувати і про те, що зубна паста - це абразив, причому абразив як фізичної, так і хімічної дії, тому зубна паста як допомагає в боротьбі з факторами, що викликають різні проблеми зубів, так може сприяти витончення емалі і руйнування зубів при неправильне застосування.

Як використовувати зубну пасту правильно, щоб вона не стала ворогом?

Різні дослідження свідчать, щоактивне чищення зубів звичайною зубною пастою та щіткою довше двох хвилин може сприяти руйнуванню зуба. При цьому якість профілактичного впливу пасти залежить не від сили, що додається, а від правильності чищення зубів. Тому чистити зуби найкраще вертикальними рухами, що струшують, по всіх поверхнях зубів не довше двох хвилин за один раз. Також не рекомендується видавлювати надто багато пасти: якщо правильно чистити зуби, то навіть невелика кількість пасти достатньо спіниться для того, щоб повністю очистити всю ротову порожнину. Зубну щітку потрібно міняти не рідше, ніж раз на два місяці. При цьому вибирати зубну щітку потрібно індивідуально, їх випускають трьох типів: м'які, середньої м'якості та жорсткі. Для чутливих зубів не варто брати жорстку щітку, оскільки чим м'якша щітка, тим довше можна чистити зуби, не побоюючись за стан емалі. Чистити зуби найкраще двічі на день, вранці та ввечері. Це мінімізує шанси появи зубного каменю. У жодному разі не можна замінювати ці процедури більш рідкісними та тривалими. Зубна паста – наш друг, якщо користуватися нею правильно, проте чищення зубів не замінює візитів до стоматолога. Відвідувати лікаря потрібно не рідше двох разів на рік, а краще й тричі. Фахівець завжди може підказати, які зубну пасту та зубну щітку найкраще використовувати саме вам і саме зараз, порадить, як правильно чистити зуби. У разі появи зубного каменю чи інших проблем зможе надати оперативну допомогу. Краще запобігти хворобі зуба, ніж потім лікувати його або втратити. Радимо почитати:

Comments

comments

Also read:

П'яти: тріщини і суха шкіра пітливість пахв Хронічний гастрит: симптоми, лікування Почервоніння шкіри обличчя Болить груди при годуванні у годуючої мами ознаки остеохондрозу