Чим корисна капоейра для дітей

Копоейра позитивний вид єдиноборства. На тренуваннях все заряджені таким позитивом, що навіть поєдинок проходить з посмішкою. Тут немає місця похмурості і поганого настрою. Змагання проходять по кілька разів, тому немає тих, хто програв.Капоейра в дітях розвиває гнучкість і ловкостьФото: Getty Чому для дитини краще вибрати цей вид єдиноборства:

• Фізичний розвиток. Учасники роблять різні вправи на зміцнення всіх груп м'язів, формується правильна постава. За допомогою акробатичних трюків діти вчаться оволодівати своїм тілом, розвивають пластику, гнучкість. Дитина стає не тільки міцним, але і здоровим.
• Музичне розвиток. Все тренування супроводжуються інструментальною музикою, всі учасники співають пісні. У дітей виробляється почуття ритму, вдосконалюється слух, голос.
• Вивчення португальської мови. Пісні звучать на португальському, а також назви рухів, рахунок. Діти вже через 2-3 роки безперервних тренувань володіють португальським на базовому рівні і вище.
• Психологічний розвиток. Дівчатка і хлопчики стають більш дисциплінованими, самовпевненість, вміють контролювати себе, звільняються від страхів, комплексів, вчаться аналізувати свої помилки. Навчаються акторської майстерності під час соло-виступів і часток в шоу-програмах.

Займаючись цим єдиноборством, дитина розвивається гармонійно.

Зі скількох років можна відвідувати заняття з капоейри

Вже з самого раннього віку можна починатизайматися в секції. Такі тренування підуть на користь навіть зовсім малюкам, 2-3 річним. Діти набираються в групи за віком: 4-6, 7-11 і підлітки 12-15 років. На цю секцію самооборони може записатися будь-хто, незалежно від фізичної підготовки. Під час навчання у дітей зміцнюється вестибулярний апарат, вони не бояться протистояти кривдникові. Розвиваються й такі важливі якості, як самоствердження, вміння працювати в команді, самостійно приймати рішення. На тренуваннях діти освоюють бойове мистецтво, дізнаються культуру і традиції Бразилії, вчаться співати і грати на національних інструментах. Капуейро розкриває потенціал кожної дитини, фізично і психічно розкріпачує.

Comments

comments