Чи можна їсти гриби мамі, що годує

Поки молода мама і малюк перебувають у пологовому будинку,за харчуванням стежать фахівці, воно раціональне та збалансоване. Напередодні виписки лікарі дають загальні рекомендації щодо дієти. Деякі продукти не сумісні з лактацією, вони є токсичними для дитини або викликають алергію.Чи можна їсти гриби мамі, що годує?Лікарі західної школи вважають, що дієти дотримуватися не обов'язково, варто уникати тільки алкоголю. Інші, навпаки, настійно радять поступово вводити в раціон мами, що годує потенційно шкідливу їжу. Чимало суперечок викликають гриби. Навіть якщо ви не дотримуєтеся обмежень живлення, не варто занадто швидко вводити їх у меню. Причин цьому кілька:

Педіатри не відповідають однозначно, чи можна мамі, що годує гриби, але рекомендують утриматися від їх вживання перші шість місяців грудного вигодовування.

Як вводити гриби в раціон

Будь-який продукт, що відноситься до потенційно небезпечних, додають у меню поступово, уважно спостерігаючи за реакцією малюка.

• Почніть з окультурених печериць і глив.
• Будь-який новий продукт їжте невеликими порціями в другій половині дня.
• З печериць зваріть суп, це легке дієтичне блюдо.
• Утримайтеся від маринованих і смажених грибів, спеції і зайва жирність можуть не сподобатися маленькому вередун.

Якщо негативних реакцій немає ні дитини, німами, то поступово вводите лісові види, наприклад лисички або білі. Гриби купуйте тільки у перевірених продавців, які мають сертифікати про безпеку продукту. меню мами, що годує, і не порушить лактацію.Читайте далі:

Comments

comments

Also read:

Доктор Комаровський про акліматизацію, переліт з дитиною на літаку і заколисування дітей в транспорті Екологічний і безпечний інтер'єр в дитячій кімнаті: поради та рекомендації Скільки зібрати дитину школу На солодке: чим побалувати дитини в полудень? Як відкрити приватний дитячий сад: стартовий капітал, розвиток бізнесу, відгуки Факти про материнство, про які не прийнято говорити