Відрижка при вагітності медиками відноситься до допустимій нормі Фото: Getty
Відрижка під час вагітності: ймовірні причини
У період виношування дитини в організміЖінки відбуваються серйозні гормональні зміни. Саме вони здебільшого і викликають відходження повітря зі шлунка. Сильна відрижка при вагітності типова для третього триместру, оскільки величезна матка чинить значний тиск на шлунок, змінюючи його положення. Існують інші причини відрижки у вагітної. Це:
- розмова під час прийому їжі. Проглинула зайве повітря виходить зі шлунка природним чином;
- неякісне пережовування їжі. Якщо жінка поспішає під час їжі і проковтує великі шматки, то це неминуче призведе до порушення травного процесу. Погано переварена їжа буде бродити і виділяти зайві гази;
- певна поза, яку вагітна займає після їжі, також може спровокувати відрижку;
- велика кількість солодощів. Часта відрижка при вагітності може бути спровокована звичайними цукерками. Такий же ефект можуть надавати і солодкі газовані напої;
- включення в раціон газообразующих продуктів. Це капуста, бобові, виноград і банани;
- кислі ягоди і страви досить часто викликають у вагітних жінок відрижку;
- копчення і маринади. Продукти і страви з цієї категорії також можуть провокувати відходження повітря зі шлунка;
- велика кількість крохмалевмісні їжі - макарони, картопля, хліб, крупи.
Не варто виключати і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, що були у жінки до настання вагітності.
Профілактика відрижки у вагітної жінки
Якщо відрижка доставляє не лише фізичний,але й моральний дискомфорт – іноді повітря зі шлунка відходить у невідповідний час, – можна спробувати попередити її розвиток. Спеціаліст рекомендують наступне:
- намагатися не переїдати. Харчуватися потрібно часто і потроху;
- після їжі випивати склянку негазованої мінералки;
- відмовитися від їжі перед сном;
- випивати не менше 1,5 літра води протягом дня;
- скоротити обсяг білкової їжі. Варто віддавати перевагу кашам, овочам і фруктам. Останні можна їсти і свіжими, і запікати;
- пити чай з мелісою.
Добре себе зарекомендував вівсяний кисіль. Напій обволікає стінки шлунка і зменшує вироблення газов.Чаще всього відрижка при вагітності ніякої загрози здоров'ю жінки не представляє. Але якщо вона супроводжується дискомфортом в шлунку, то необхідно проконсультуватися у лікаря.
