Гладка, шовковиста, гарна шкіра.Неодмінна умова жіночого зачарування. Але як бути, якщо картину затьмарює поява легких зморшок, вугрів та інших дрібних проблем, які доставляють стільки неприємностей сучасній жінці? - це, в першу чергу, турбота зсередини. Їжте фрукти та овочі, тільки натуральні продукти, гуляйте на свіжому повітрі, більше рухайтеся.Насичує клітини організму киснем. зовнішнього вигляду шкіри обличчя та тіла.
Секрети красивої шкіри
Лушпиння, вугрі, алергія, в'ялість –ось основні ознаки хворої шкіри. За виникнення цих проблем відповідає кишечник. На думку лікарів-дерматологів, неправильне харчування та порушення в роботі саме цього органу призводять до всіх перерахованих вище неприємностей. Накопичуючи в собі токсини та шлаки, кишечник вже не може справлятися зі своєю функцією, внаслідок чого і страждає шкіра. Сучасні клініки пропонують різні методи очищення організму, після яких, на обіцянку лікарів, ваш кишечник працюватиме як годинник. Однак не завжди хочеться вдаватися до радикальних методів. Тому виникає питання про те, чи можливо очистити кишечник від токсинів та шлаків у домашніх умовах? Виявляється, можливо. І нічого складного у цьому немає. Способів очищення досить багато. І найпоширенішими та найдієвішими з них є народні методи. Ви вже, напевно, подумали про клізми та проносні засоби? Не лякайтеся, вам не доведеться вдаватися до таких неприємних процедур. Отже, як досягти красивої шкіри обличчя та тіла?Пийте молоко – будете здорові!Упорядкувати кишечник у домашніх умовах вам допоможуть звичайні продукти: молоко, соняшникова олія, часник, яблука та буряк. Беремо склянку молока, кип'ятимо його і залишаємо на добу, доки не скисне. Після цього додаємо в нього одну столову ложку соняшникової олії, перемішуємо та випиваємо. Проводити процедуру краще ввечері перед сном. Прокинувшись, з'їдаємо пару яблук чи буряковий салат. Салат готується наступним чином: на дрібній тертці натирається маленький буряк, додається часточка часнику, сіль і крапелька олії. Ці продукти дуже добре очищають кишечник. Також замість звичайного сніданку можна з'їдати салат із свіжої білокачанної капусти. І запам'ятайте, що здорове харчування та гарна шкіра – це нероздільні частини вашого життя. Тому слідкуйте за тим, що ви вживаєте у їжу. Скажіть тверде «ні» напівфабрикатам, готуйте лише з якісних продуктів. Нехай постраждає ваш гаманець, але здоров'я залишиться незмінним! Щи та каша – їжа наша Головною перевагою народних методів є той факт, що очистити кишечник можуть і ті продукти, які ми вживаємо постійно, наприклад, каші. А також те, що провести всі необхідні процедури ви можете в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги лікарів. Для приготування диво кашки вам знадобиться півсклянки вівса та стільки ж рису. На склянку крупи знадобиться дві з половиною склянки води. Промиваємо крупу і варимо її до того, поки не загусне. Готову кашу потрібно їсти на сніданок та вечерю протягом трьох-п'яти днів. Олію додавати не рекомендується, але можна трохи підсолити. Таке харчування виводить з організму залишки не перетравленої їжі, бактерії та шлаки – загалом усе те, що засмічує наш кишечник і не дає йому нормально працювати. Особливо корисно з'їдати таку кашку після рясних застіль, коли продукти, що подаються там, несумісні між собою. Оздоровчий кисіль Даний кисіль, приготовлений в домашніх умовах, допоможе очистити не тільки кишечник, а й печінку, що також є важливим фактором для оздоровлення організму. А значить, і для здоров'я шкіри обличчя та тіла. Вам знадобиться:
- Пол кіло чорносливу без кісточок.
- Пляшка холосаса - екстракту з шипшини, цукру і води, який можна придбати в аптеці.
- П'ятдесят грамів жостеру.
Всі перераховані вище інгредієнти необхіднозмішати в емальованій ємності, залити двома літрами води та довести до кипіння. Після цього протомити на маленькому вогні близько півгодини, остудити та процідити. Зберігати готовий кисіль потрібно у прохолодному місці. Для того, щоб шкіра була красивою і кишечник працював безперебійно, необхідно випивати по сто грамів киселю один раз на добу. Бажано перед сном, не раніше ніж за дві години після вечері. До ранку постарайтеся більше нічого не їсти та не пити. Після очищення організму можна переходити і до прямих процедур догляду за шкірою обличчя і тіла. Тут вам допоможуть лосьйони, креми та скраби. Головне підібрати засоби, які підходять саме для вашого типу шкіри.
Красива шкіра в домашніх умовах
Салонні процедури творять чудеса, допомагаючижінці відновити здоров'я та красу обличчя, тіла, рук. Але якщо у вас немає часу відвідувати салони, то і в домашніх умовах можна очистити шкіру, надати їй свіжість і підготувати до наступних етапів догляду. Оскільки ці засоби мають на увазі очищення, як тіла, так і особи, проблем з вибором у вас виникнути не повинно. Нове покоління скрабів є ефективним і щадним засобом. Раніше скраби робилися на основі подрібненої шкаралупи горіхів і фруктових кісточок. сучасні покращені формули скрабів – як для особи, так і Для тіла – забезпечують шкірі додатковий ефект ліфтингу. Скраб для обличчя можна використовувати і для вугрів, прищів з білою головкою або звичайних прищів. передбачає застосування його під час душу або прийому ванної, коли шкіра стає вологою і розм'якшується. Якщо вам належить вихід у світ, і ви хочете надати обличчю сяйва, використовуйте скраб не пізніше, ніж за годину до виходу з дому. яким ви користуєтеся, викликає почервоніння шкіри, зменшіть частоту його використання чи перейдіть на інший продукт із більш делікатною формулою.
Вік не перешкода
Навесні, через нестачу вітамінів, шкіра обличчя татіла стає сухішим. Найкращий вихід із ситуації – використання інтенсивних зволожуючих засобів. Вони нададуть потрібне харчування, забезпечать належний догляд, додадуть сяйва та еластичність. Завдяки вмісту корисних речовин – концентратів фруктів, екстрактів трав та рослин – крем надає шкірі пружність, тонізує її, одночасно зволожуючи та пом'якшуючи. Інтенсивні зволожуючі засоби кидають виклик часу. Вони збагачують вологу, що циркулює в епідермісі, найважливішими елементами, дають шкірі правильне і необхідне харчування, відновлюють її саме там, де це потрібно насправді. Здорова шкіра набуває пружності, ніжності – вона ніби світиться зсередини. Якщо ви помітили на обличчі нові зморшки, то беріться за роботу! Почніть робити вправи для обличчя та масаж проблемної зони за допомогою свіжого огірка. Поглинаючись, огірковий сік зволожує шкіру, а після висихання утворює маску, яку треба тримати тридцять хвилин. Потім слід обполоснути обличчя прохолодною водою. І якщо настав час або виникла потреба користуватися засобом проти зморшок, нанесіть на шкіру живильний крем або зробіть відповідну маску. Сяюча шкіра обличчя стане гідною нагородою за ваші зусилля. Втома та вік видають очі. Маска для шкіри навколо очей відмінно заповнює нестачу вологи, повертає їй здоровий вигляд і робить її неймовірно гладкою. Маски для контуру очей освіжають шкіру, захищають її і роблять менш помітними зморшки. Експрес-ліфтинги знімають набряки і усувають темні кола, розгладжують шкіру, даруючи їй харчування та догляд за короткий термін. Всі ці засоби мають розслаблюючу дію: шкіра виглядає посвіжілою і гладкою. Відновлюючі концентрати для контурів очей, які включають сироватки і маски, дають стійкий омолоджуючий ефект. Кошти для повік дбайливо і ефективно доглядають за шкірою. Виконуючи регулярно хоча б частину цих процедур, ви можете розраховувати, що здоров'я та краса вашої шкіри значно покращаться, а, отже, покращиться і весь ваш зовнішній вигляд, а з ним і загальний настрій. Радимо почитати: