Прокинувшись рано вранці, ви заглядаєте вдзеркало і з незадоволеним виглядом відвертаєтесь: припухлі повіки, нерівний колір обличчя, пара нових прищиків на підборідді мало кому піднімуть настрій. Знайома картина? Якщо так, то вам час терміново приступити до догляду за своєю зовнішністю. Красива шкіра обличчя – головний інструмент в арсеналі будь-якої жінки, яка прагне виглядати молодою та привабливою якомога довше. Як домогтися ідеально красивої, чистої шкіри на обличчі, де добути рецепти вічної молодості? На щастя, такі рецепти – далеко не таємниця, вони доступні всім охочим завжди бути на висоті, незалежно від віку та обставин. Насправді, правила не такі вже й складні, головне – не лінуватися і щодня приділяти увагу собі коханій. Ми дамо вам цінні поради, як дбайливо доглядати свою шкіру, зробивши її м'якою і ніжною.

щоденне очищення

Неважливо, чи вважаєте ви своє обличчя брудним – вонопідлягає щоденному очищенню у будь-якому випадку. Навіть якщо ви цілий день нікуди не виходили з дому та не користувалися косметикою, то, провівши вологим ватним диском по своїй шкірі, ви помітите неприємні, брудні сліди. Щовечора перед сном обов'язково вмивайтеся і очищайте обличчя спеціальним лосьйоном, який підходить вашому типу шкіри. Навіть така проста щоденна дія, як умивання, вимагає до себе особливого ставлення. Ми дамо вам поради та прості рецепти краси, які допоможуть зробити цю процедуру максимально корисною та ефективною для досягнення нашої головної мети – гарної шкіри обличчя.

• Намагайтеся уникати мила при умовно - частішеза все воно дуже сильно сушить шкіру. Зараз у продажу є величезна кількість засобів для вмивання, які делікатно очищають шкіру, не викликаючи сухості і роздратування. Не пошкодуйте грошей і купіть собі такий засіб, благо, коштує воно недорого. Якщо ж фінансове питання стоїть руба, то візьміть у свого хлопця крем для гоління - це засіб, як правило, гіпоалергенні і прекрасно піниться.
• Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, уникайтепри умовно гарячої води з-під крана - як правило, така вода містить різні домішки, які викликають роздратування і почервоніння на шкірі. Ідеальний варіант - це чиста питна вода. Коли справа стосується краси і молодості вашої шкіри, не варто економити на якості води. Повірте, ці поради допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі шкірою, схильною до подразнення.
• Гаряча вода сильно розкриває пори, виганяючи всювологу на поверхню, занадто холодна - навпаки, пори звужує, що ускладнює очищення від бруду і надлишків підшкірного жиру. Тому намагайтеся мити обличчя теплою водою.
• Змивайте миючий засіб, бризкаючи воду собі наобличчя. Справа в тому, що дрібні бризки проводять відмінний мікромасаж особи і зволожують шкіру. Нахиліться над раковиною і хлюпніть в обличчя водою не менше десяти разів.
• Чи не витирайте обличчя грубим, жорстким рушником, що нетріть тканиною що є сили - ви можете травмувати ніжну шкіру і викликати роздратування. Ваше рушник для обличчя має бути м'яким і ніжним, просто промокніть їм вологу.

Ще одне золоте правило для чистої, доглянутоїшкіри обличчя - ніколи не лягати спати з макіяжем. Як би сильно ви втомилися, як би рано вам не доводилося вставати - переконайтеся, що ваша шкіра вільна від шару косметики. Тональний крем, пудра, рум'яна, тіні та інші атрибути краси заповнюють ваші пори, шкіра практично не дихає. Тому ніколи не забувайте ретельно очищати шкіру – вона вам буде вдячна. Прийміть до уваги ці поради, і тоді вам не докучатимуть ні прищі, ні вугрі, ні чорні крапки на обличчі.

Зволоження шкіри за допомогою кремів

Для того, щоб ваша шкіра отримувала достатнєкількість вологи та живлення, необхідно регулярно використовувати креми, що підходять для вашого типу шкіри. Купуючи нову баночку крему в магазині, зверніть увагу на те, які корисні речовини він містить. Для полегшення вашого вибору представляємо вам список найпопулярніших складових крему для обличчя:

• Вітамін Е. Перешкоджає старінню.
• Вітамін С. Стимулює кровообіг.
• Ліпосоми. Живлять глибокі шари шкіри.
• Пантенол. Заспокоює шкіру, знімає роздратування.
• Ензими. Сприяють еластичності і пружності шкіри.
• Кислоти. Сприяють оновленню клітин.

Вибравши потрібний крем, потрібно не забуватинаносити його на шкіру двічі на день - вранці і ввечері після очищення. особливо при дуже низьких температурах, наносити зволожуючий денний крем потрібно за годину до виходу, інакше ваша шкіра Заледеніє на морозі. Нічний крем відповідає за харчування вашої шкіри, зняття втоми і відновлення тонусу. вирушаєте в ліжко. Наносити крем потрібно масажними лініями обличчя, але не розтирати його на шкірі, а Акуратно «вбивати» подушечками пальців Особливо обережно слід ставитися до області навколо очей – там шкіра найтонша і ніжніша. розтягуйте і не тисніть, інакше замість красивої, сяючої шкіри отримаєте пару зайвих зморшок навколо очей.

відлущування шкіри

Найчастіше шкіра на обличчі жінок починаєІноді це відбувається через те, що шкірі не вистачає зволоження, а іноді через неправильно підібраної косметики. Найпростіші: регулярний пілінг та зволоження допоможуть вирішити цю проблему. Кожен день клітини нашої шкіри відмирають і на їх місці з'являються нові. Представляємо вам рецепти скрабів, які можна зробити самостійно.

Скраб з кавової гущі. Випивши вранці чашку кави, не поспішайте мити посуд: гуща, що залишилася на дні чашки, цілком згодиться для того, щоб зробити пілінг шкіри в домашніх умовах. Для цього нам знадобляться дві чайні ложки гущі і дві чайні ложки вівсяних пластівців. Якщо у вас суха шкіра, то до цієї суміші потрібно додати одну чайну ложку сметани, якщо жирна - одну чайну ложку несолодкого йогурту. Наносимо отриманий скраб на обличчя і м'яко масажуючи шкіру обличчя протягом трьох-чотирьох хвилин. Після цього вмивалися і наносимо зволожуючий крем для вашого типу шкіри.

Три столові ложки дрібної морської солі змішати зтрьома чайними ложками вершків. М'якими рухами нанести суміш на обличчя, розтираючи її по масажних лініях. Даний скраб краще не використовувати тим, у кого на шкірі є маленькі ранки або порізи.

Одну столову ложку апельсинової цедри змішати здвома столовими ложками мигдалю і однією чайною ложкою оливкової олії. Вважається, що всі рецепти скрабів, які містять цитрусові, допомагають не тільки прекрасно очистити шкіру, але і відбілити її.

Змішати одну столову ложку косметичногомолочка, одну чайну ложку розтопленого натурального меду і одну чайну ложку соди. Нанести скраб на очищену, вологу шкіру, масажувати акуратними рухами протягом п'яти хвилин.

Використовуючи дані рецепти, ви назавжди позбавитеся проблеми лущення і подразнення на шкірі. Перш ніж використовувати всі інгредієнти, переконайтеся, що у вас на них немає алергічної реакції.

Захист шкіри від сонця

Всі ми любимо засмагати, всі мріємо про гарне,Золотий колір шкіри. На жаль, дія ультрафіолетових променів завдає серйозної шкоди нашому здоров'ю. Це і пігментація, і раніше старіння шкіри, і навіть таке серйозне захворювання, як рак. Тому кожній з нас просто необхідно захищатися від згубної дії ультрафіолету. У вас може не вистачати часу на бездоганний макіяж, ідеальну зачіску, але ось на те, що знайти хвилинку і нанести на шкіру сонцезахисний крем перед виходом на вулицю - часу повинно вистачити обов'язково! Пам'ятайте, що достатньо побути на сонці п'ятнадцять хвилин, щоби отримати опік. Більше того, захист від сонця необхідний не лише влітку, а й у будь-яку пору року, адже ультрафіолетові промені стосуються нашої шкіри цілий рік.

Здорове харчування

«Ми є те, що ми їмо» — великаістина, про яку забувають багато дівчат і жінок, стурбовані не найкращим станом своєї шкіри. Можна давати найчудовіші поради і найчудовіші рецепти для краси шкіри, але якщо ви нехтуєте законами здорового харчування, то ваші зусилля будуть марними. Овочі, фрукти, злаки та білки – ось головні друзі чистої, здорової, доглянутої шкіри. Зверніть увагу на наші рекомендації щодо підбору якісного харчування для вдосконалення вашої шкіри.

Жирні кислоти Омега-3, що містяться у великій кількості в рибі і волоських горіхах, просто необхідні для здоров'я шкіри.

Завдяки вітаміну С прищики на обличчі гояться набагато швидше, тому намагайтеся вживати цитрусові щодня.

Клітковина, якої сповнені овочі, фрукти і цільнозернові продукти, відмінно регулюють роботу кишечника, а значить, дуже корисні для шкіри обличчя.

Щоденне вживання цукру в великихкількостях принесе не тільки серйозної шкоди вашому здоров'ю, але і «подарує» вашому обличчю безліч прищів і чорних крапок. Намагайтеся вживати менше сорока п'яти грамів цукру в день.

Занадто багато солі також не йде на користь вашій зовнішності: при надмірному її вживанні особа виглядає набряклим і розпухлим.

Не нехтуйте полівітамінами, їх варто пити двічі на рік - навесні і восени. Саме в ці часи року наш організм найбільше ослаблений і потребує нашої підтримки.

Тепер ви знаєте, як зробити шкіру обличчякрасивою – любити себе та піклуватися про своє здоров'я. Причому робити це потрібно не періодично, а щодня протягом усього життя. І тоді, вставши рано вранці і глянувши в дзеркало, ви весело посміхнетеся до свого відображення, милуючись ідеально гладкою, здоровою шкірою обличчя. Радимо почитати:

Comments

comments