Розвиток дитини в рік і 9 місяців

У цьому віці малюк активно пізнає світ. Йому хочеться більше встигнути і багато чого зрозуміти. Йому ніколи сидіти на місці.У рік і 9 місяців дитина повинна їсти самостійно.

• Добре ходить і впевнено бігає.
• Без допомоги дорослих піднімається сходами.
• Стрибає на місці і вперед.
• Відкриває міжкімнатні двері.
• Влазить на диван, стілець, спускається на підлогу.
• Штовхає м'яч і підкидає його вгору.
• Танцює і підспівує, коли чує музику.
• Малює каляки-маляки, і намагається змальовувати картинки.
• Складає пропозиції з двох слів.
• Виконує нескладні доручення: "віднеси", "постав", "відкрий".
• Самостійно їсть їжу.
• Контролює фізіологічні потреби, проситься на горщик.
• Частково одягається і роздягається.

Маля прагне бути самостійним, і йому не треба цього забороняти. Просто мамі необхідно бути постійно поруч, щоб захистити його від небезпеки.

Вага і зростання малюка

У цьому віці хлопчик важить у нормі 10,6& # 8211; 13,6 кг. А дівчинка цього віку зазвичай важить від 103 до 128 кг. Хлопчики у цьому віці виростають 80,8 8211; 88,3 см, а зріст дівчаток коливається від 79,5 до 87,5 см. Малята вже не так активно ростуть і видужують.

Харчування дитини 

До щоденного раціону дитини повинні входити: білок, кальцій, клітковина, вітаміни та достатня кількість рідини. До раціону малюків цієї вікової категорії треба включати:

• Риби не жирну. Для цього підійде тріска, минтай, камбала, короп, хек.
• М'ясо індички, кролика, курки.
• Овочі. Морква, буряк, капуста, брокколі, цвітна капуста, кукурудза, зелений горошок.
• Кисломолочні продукти.
• Фрукти та ягоди.

Дитину можна привчати їсти із загального столу. А щоб йому можна було їсти все, що їдять інші, то всіх членів сім'ї треба привчати до здорової та корисної їжі.

Зразкове меню на день

На сніданок:

молочна каша з олією або омлет. Найкорисніші для дітей каші &# 8211; це рисова, вівсяна, гречана, кукурудзяна.

Бутерброд з маслом або сиром.

Какао або чай з молоком.

Фрукти: яблуко, банан, груша.

На обід:

Суп на м'ясному або курячому бульйоні.

На вибір: парова котлета, курка, відварна риба, гуляш, биточки або тефтелі з підливою. На гарнір картопляне пюре, макарони або овочеве рагу.

Сік або компот.

На полудень:

Печиво, булочки, пиріжки.

Йогурт, біфілін, сніжок.

Фрукти.

На вечерю:

Сирники, запіканка або сир зі сметаною.

Молоко.

У цьому віці малюки вже багато чого навчилися.Але ще дуже багато доведеться пізнати. Тому вони не втрачають жодної хвилини і весь час кудись поспішають. А щоб заповнювати цю енергію, їм потрібне збалансоване харчування. Правильно підібраний раціон допоможе малюкові вирости міцним та здоровим.

Comments

comments