Дуже часто пологи залишають незабутні сліди вжиття жінки. І далеко не завжди такі позитивні, як поява на світ чарівного малюка. Дуже часто після пологів у жінки починаються проблеми в інтимному житті – часом досить серйозні. І найчастіша скарга жінок на те, що під час сексу їм боляче. Однак, як показує практика, з усіма подібними проблемами цілком можна впоратися. Зрозуміло, якщо знати ворога в обличчя. Саме про те й йтиметься нижче. Ми розповімо вам про те, з якими складнощами молоді мами стикаються найчастіше, а також як з ними впоратися. Отже, вам після пологів важко займатися сексом? З такою неприємністю знайомі приблизно дві третини всіх жінок, які нещодавно стали щасливими матерями. Причому зазвичай вони виявляються зовсім не готовими до цього. І не випадково - перші тижні після народження малюка жінка знаходиться в справжнісінькій ейфорії - вона нарешті дочекалася зустрічі зі своїм малюком! І вона не помічає довкола нічого і нікого. Але через місяць-півтора ця ейфорія потихеньку випаровується, та й чоловік все наполегливіше нагадує про себе. І жінка волею – неволею згадує, що вона не лише мати, а й кохана та любляча дружина. І настав час повертатися до нормальних інтимних стосунків. Дуже добре, якщо все пройде гладко. Однак невтішна статистика свідчить про те, що в більшості випадків замість насолоди жінка відчуває болючі відчуття. Не варто впадати в паніку та піддаватися розпачу. Дуже багато жінок лякаються, що нормальне сексуальне життя закінчено назавжди. Адже тепер у неї безліч інших турбот – годування крихти, прання, готування, та ще й турбота про інших членів сім'ї. І жінка упокорюється з таким станом речей. Однак робити це не варто. У жодному разі не можна мовчки терпіти дискомфорт – необхідно якнайшвидше з'ясувати, що стало причиною больових відчуттів у кожному даному випадку. І вжити заходів щодо усунення цієї проблеми.
Причини больових відчуттів
Як уже говорилося вище, перше, що необхіднозробити – це достовірно встановити причину появи болючих відчуттів. Самостійно зробити це вдається далеко не завжди, тому набагато розумніше буде звернутися до лікаря-гінеколога. Причому зверніть увагу – краще зробити це ще до початку сексуальних контактів. Звичайно, акушери при виписці з пологового будинку дадуть вам деякі рекомендації. Вони, як правило, здебільшого зводяться до наступного: сексом не можна починати займатися раніше, ніж через 6 – 8 тижнів після пологів. Рекомендація, звичайно, хороша. Але вона має дуже узагальнюючий характер, без поправок на індивідуальність у кожному даному випадку. Тому похід до лікаря-гінеколога не буде зайвим. Лікар огляне внутрішні та зовнішні статеві органи жінки, оцінить стан матки, ступінь загоєння швів та розривів, якщо такі були. За потреби може бути призначено дослідження крові на рівень вмісту тих чи інших гормонів, ультразвукове дослідження, консультацію хірурга. І в тому випадку, якщо лікар визнає, що стан здоров'я жінки дозволяє, він дозволить їй займатися сексом. У тому випадку, якщо статеві контакти супроводжуватиметься больовими відчуттями, візит до лікаря варто повторити. Лікар намагатиметься знайти причину болю і вживе заходів щодо її усунення. Хоча, задля справедливості, слід зазначити, що серйозні проблеми, через які боляче займатися сексом, зустрічаються вкрай рідко. Найчастіше з ними цілком можна впоратися самостійно. Але перестрахуватися все ж таки варто – не сподівайтеся на «авось». Отже, що призводить до виникнення больових відчуттів після пологів? Найчастіше це:
- Погано загоєні шви і тріщини промежини
Дуже часто під час статевого акту травмуютьсяшви та мікротріщинки, що залишилися після появи крихти на світ. Зазвичай це відбувається у двох випадках – або пара поспішила та відновила інтимні стосунки раніше, ніж пошкодження встигли повністю зарубцюватись. Або ж у тому випадку, якщо чоловік занадто грубий і різкий - адже тканини на місцях ушкоджень слизової і шкіри перші кілька місяців вкрай чутливі. І як результат – жінці боляче. У цій ситуації проблема вирішується досить легко. У тому випадку, якщо причиною стали пошкодження промежини, що ще не загоїлися, необхідно почекати ще деякий час. Скільки саме вам підкаже лікар-гінеколог. Ну а в тому випадку, якщо зайва поспішність чоловіка все ще простіше. Поговоріть із ним, поясніть. Спробуйте більш спокійний і ніжний секс - повірте, в ньому теж є свої принади. А шансів, що вам буде боляче, набагато менше.
- Неправильно накладені шви на промежині
У рідкісних випадках больові відчуття вПромежини під час сексу можуть зберігатися протягом досить тривалого часу – часом до року та довше. І причиною цього може стати неправильне накладання швів. У цій ситуації вихід лише один – хірургічне втручання. Звісно, процедура малоприємна. Але ви ж не хочете все життя асоціювати інтимну близькість з болем і дискомфортом? Та й операція вкрай проста, яка не становить жодної загрози для жіночого здоров'я.
- Щільне накладення швів на вхід у піхву
Нерідко лікарі-гінекологи стикаються знаслідком «дбайливості» своїх колег, які працюють у пологових будинках. Шви при розривах та розрізах промежини накладаються правильно. Але надто туго, якщо так можна сказати. І вхід у піхву стає дуже вузьким. Ступінь цієї патології буває різною – у деяких випадках вона проявляється лише легким дискомфортом, а часом дається взнаки різким нетерпимим болем. У цій ситуації від чоловіка знадобиться багато такту, терпіння та витримки. І не забудьте про мастило – без нього буде дуже проблематично. Як правило, на вирішення подібної проблеми йде від місяця до півроку.
- Шов після кесарева перетину
Дуже багато жінок вважають, що в тому випадку,Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесаревого розтину, вони застраховані від проблем в інтимній сфері після пологів. того, щоб розміри матки повернулися до колишніх, а місце прикріплення плаценти загоїлося. Так і сам шов, що залишився після кесаревого розтину, також може дуже турбувати жінку. тиск.
- Сухість у піхві
У деяких випадках причиною больових відчуттів учас сексу є не що інше, як відсутність достатньої кількості мастила. Цілком природно, що при сухості слизової оболонки піхви говорити про комфорт не доводиться. Більше того – можливе виникнення різких болючих відчуттів. Причому подібна проблема може спостерігатися протягом досить тривалого часу – часом до року, а то й довше. Існує кілька причин, які можуть призвести до розвитку подібної проблеми. Перша причина, що найчастіше зустрічається, - це стан гормонального фону молодої мами. Хоч як крути, але люди були, є і будуть дітьми природи. Отже, всі закони природи поширюються і людей. На світ тільки-но з'явилася маленька людина. Отже, вся увага жінки має бути зосереджена саме на ньому. А про продовження роду поки не йдеться. А відповідно, жіночий організм не бачить жодної необхідності незабаром після пологів виробляти мастило, яке полегшує статевий акт. І не дивно, що жінці може бути боляче. До речі, щось подібне жінка може спостерігати у другій половині менструального циклу, коли зачаття стає вже неможливим. Організм «розуміє», що цього місяця зародження нового життя можна вже не чекати, тому знижує рівень вироблення мастила. У разі єдиним правильним рішенням стане візит лікаря. Тільки лікар може вирішити, чи варто почекати деякий час, або ж необхідно починати відповідну гормональну терапію. Якщо лікар ухвалить рішення про те, що необхідно дати організму деякий час, він напевно порадить сімейній парі використовувати мастило. У післяпологовому періоді найкраще використовувати мастило на водній основі. Мастило ж на масляній основі може викликати роздратування ще дуже чутливої слизової оболонки піхви. А, крім того, у тому випадку, якщо пара користується презервативами, вона повинна пам'ятати про те, що мастила на олійній основі найчастіше призводять до руйнування латексу. Отже, з'являється ризик позапланової вагітності.
- Переповнений сечовий міхур
Іноді після пологів причина больових відчуттів учас сексу вкрай банальна – переповнений сечовий міхур. Причому позивів на сечовипускання жінка може не відчувати, а ось біль під час сексу буває дуже різким. Тому, якщо ви зіткнулися з ситуацією, спробуйте сходити в туалет.
- різні інфекції
У деяких випадках причиною больових відчуттівможе стати наявність інфекції – як піхви, і сечового міхура. Цю патологію може діагностувати лише лікар, тому обов'язково зверніться за медичною допомогою. Лікар підбере необхідний курс лікування та дасть рекомендації, які допоможуть якнайшвидше впоратися з проблемою.
- бартолініт
Більшість жінок, навіть добре знайомих занатомією, знають у тому, що у районі зовнішніх статевих органів розташовується досить багато різних залоз. А біля входу в піхву розташовані найбільші з них. Вони є парними і звуться бартолінові. Функція цих залоз дуже важлива – вони виробляють секрет, який забезпечує стабільний рівень вологості у піхві. Це просто необхідно для нормального перебігу статевого акту. Але іноді бартолінові залози можуть запалюватися. Причому запальний процес протікає кілька етапів. Спочатку закупорюються вивідні протоки цих залоз. Через це порушується нормальний відтік секрету. В результаті він починає накопичуватися всередині самої залози. У міру того, як цей процес розвивається, з'являються спочатку болючі відчуття при статевому акті, а потім пухлина можна промацати - її діаметр коливається від декількох міліметрів до декількох сантиметрів. І цей період починає розвиватися безпосередньо запальний процес. Вочевидь, що у етапі запальний процес залучаються і прилеглі тканини статевих органів. Самостійне лікування в даному випадку неприпустимо, тому що тільки погіршить перебіг захворювання. Тому молода мама має якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря. Медики з цією проблемою справляються швидко і легко.
психологічні причини
У жодному разі не можна не брати до уваги ітаку можливу причину болю під час сексу спочатку після пологів, як психологічні проблеми. Людська психіка на сьогоднішній день залишається для вчених найбільшою загадкою, незважаючи на високий рівень медицини. Але достовірно відомий той факт, що психіка дуже сильно впливає на фізичний стан людини. Існує кілька психологічних причин, здатних призвести до виникнення болю під час статевого акту:
- Страх перед болем
Ця проблема найбільш актуальна.Жінка приховано очікує болю під час сексу невдовзі після пологів. І таким чином вона сама себе «програмує» на те, щоб цей біль насправді з'явився. Причому часом причини її цілком матеріальні. Так, наприклад, жінка боїться болю, м'язи піхви міцно стискаються. Вуаля, отримаєте - біль тут як тут. Причому в деяких випадках це може статися як перед першим статевим актом після пологів, так і перед наступними. Особливо в тому випадку, якщо перший статевий контакт справді виявився болючим. У цій ситуації головна роль рятівника інтимного життя відводиться чоловікові - саме від того, як він поведеться, чи вистачить у нього такту, ніжності та витримки, залежить, наскільки швидко все прийде в норму. У крайньому випадку, якщо самостійно впоратися із проблемою не виходить, варто звернутися за консультацією до психолога. Фахівець напевно знайде вихід із цієї непростої ситуації.
- Незадоволеність своєю зовнішністю
Дуже багато молодих мам вважають, що народженнямалюка позначилося з їхньої зовнішності найнесприятливішим чином. І дуже комплексують із цього приводу, вважаючи, що втратили після пологів для чоловіка колишню привабливість. В результаті на підсвідомому рівні подібні жінки дуже «затискаються». вони соромляться роздягнутися, не можуть розслабитися належним чином. А результатом стає той самий горезвісний біль під час сексу після пологів.
- культивація материнства
Іноді жінка забуває про все, крім свогомалюка. І всі спроби чоловіка схилити її до інтимної близькості сприймаються буквально «в багнети». І найчастіше відбувається все це на підсвідомому рівні – жінка сама не усвідомлює, що саме відбувається. І знову спрацьовує класична схема – напруження, спазм м'язів, біль. У результаті - подальше очікування болю - своєрідне замкнене коло. І розірвати його можна лише за допомогою чоловіка та/або фахівця. Як правило, психологи добре знають, як допомогти жінці після пологів.
Рішення психологічних проблем
Для того, щоб звести ризик виникненняпсихологічних проблем, необхідно дотримуватися кількох простих правил.
- Не намагайтеся бути супер-жінкою
У жодному разі не звалюйте на свої плечіабсолютно всі турботи та клопоти – ви жива людина і маєте право на повноцінний відпочинок. Якнайчастіше залучайте на допомогу чоловіка – це дозволить йому не почуватися відстороненим від сім'ї, та й вас він почне розуміти набагато краще. А в тому випадку, якщо є така можливість, не соромтеся просити допомоги у інших родичів – наприклад, у мами чи свекрухи. Вони не з чуток знають, як важко буває невдовзі після пологів.
- Вчіться усуватися від проблем
Як би банально це не звучало, але вам простокатастрофічно необхідно навчитися відсторонюватися від реальності та розслаблятися. Причому вчитися цьому потрібно не лише під час сексу, а й у повсякденному житті. Це вміння стане вам у нагоді ще не раз. Почніть з просто вправи. Сядьте у крісло, закрийте очі та постарайтеся розслабитися. "Відключіться" від зовнішнього світу. Для того щоб це було простіше зробити, спочатку можна представляти якісь приємні моменти - наприклад, відпочинок на пляжі. Та й під час сексу цей метод також можна взяти на озброєння. Хоча зоровий образ під час сексу, звичайно ж, має бути з еротичним ухилом. Не поспішайте скептично посміхатися - дуже багатьом жінкам цей маленький прийом дійсно чудово допомагає. Достатньо розслабитися перед тим, як зайнятися сексом, щоб статевий акт був не такий болісний.
- висипайтеся
Звичайно ж, для новоявленої матусі подібнийпорада може здатися справжнісіньким знущанням. І це цілком зрозуміло – більшості жінок у цей період про сон залишається лише мріяти. Але ви все ж таки повинні намагатися знаходити можливість поспати. Хоч би вдень, хоч би уривками. Тоді й загальний психологічний стан жінки стане набагато стабільнішим. Закінчуючи розмову, хотілося б вкотре заспокоїти молодих мам. Те, що з вами відбувається – явище тимчасове. Якщо ви і ваш чоловік виявите необхідну витримку і терпіння, все дуже швидко прийде в норму. Більше того – більшість жінок через деякий час після пологів відзначали, що їхнє сексуальне життя стало ще яскравішим і насиченішим! Тож бажаємо вам удачі у цій нелегкій справі – боротьбі з тимчасовими складнощами. У вас обов'язково все вийде! Радимо почитати:
