Причини виникнення прищів
З дитинства, треба сказати, мами та бабусіприщеплювали нам любов до повір'їв, оповідей та прикмет. У результаті вже у дорослому житті хтось виділив у своєму житті місце для забобонів, а хтось безповоротно відмовився від їхньої сумнівної допомоги. Так, якщо ви ставитеся до першої групи людей, які не мислять своє існування без забобонів, то напевно чули пусту думку про те, що прищі при вагітності можуть вказати на стать майбутньої дитини. Говорячи більш докладно, висипання на шкірі майбутньої матері кажуть, що вона матиме дівчинку, оскільки вважається, що вона ніби забирає мамину красу. Вірити цим забобонам чи ні, справа кожної жінки окремо, проте у вирішенні таких питань таки краще довіритися перевіреним фактам офіційної медицини. Переходячи від повір'я до серйозних джерел, треба сказати, що більшість фахівців у цьому питанні мають єдину думку щодо висипів на шкірі, з якими стикаються вагітні жінки. Основною передумовою їхньої появи вважається гормональний сплеск, який відбувається в організмі жінки під час виношування плода. Фахівці давно з'ясували, що під час вагітності гормональне тло кожної жінки в буквальному сенсі може перевернутися з ніг на голову (іншими словами, він дуже активно змінюється). І мінус цієї ситуації в тому, що наслідки такої некерованої поведінки гормонів досить складно передбачити та попередити у разі, якщо вони матимуть негативний характер. Саме тому вугри та інші висипи можуть з'явитися на тілі несподівано і впоратися з ними буде непросто.
Як діє механізм гормонального сплеску?
Відомо, що гормони в організмі людинивідповідають за безліч життєво важливих процесів, тому їх різкий і неконтрольований сплеск може стати причиною як оздоровлення, так і певних неприємностей. Так, безпосередньо під час вагітності в організмі жінки починають вироблятися спеціальні гормони, покликані забезпечити здорове виношування плоду. , заснований на закоренілом почутті самозбереження (у разі почуття занепокоєння матері про дитину). І, можливо, жодних істотних змін не відбувалося б, якби в цей же час в організмі майбутньої матері не змінювалася б концентрація вже звичних гормонів, що виробляються ендокринними органами. Словом, поява нових гормонів у сумі з підвищеною активністю старих раз і сприяє так званому гормональному сплеску. А це явище, у свою чергу, стає причиною появи прищів на тілі. вагітної жінки. Втім, такі гормональні зміни - це абсолютно природний процес, який автоматично запускається в організмі будь-якої представниці прекрасної статі, що носить під серцем плід. Надниркові залози і статеві залози Кожна з ендокринних залоз змінюється в процесі вагітності. розмірах приблизно в 2-3 рази, збільшується також в обсязі і щитовидна залоза (втім, зовсім не обов'язково, що такі зміни відбуватимуться з кожною вагітною, адже людський організм індивідуальний). При цьому всі залози відповідають за синтез та виділення різноманітних гормонів. в сукупності і провокує їх сплеск, а після цього відбивається як вугри та інші прояви.
Прогестерон - головний винуватець вугрових висипань
Розібравшись з тим, що проблема висипання нашкірі вагітних носить гормональний характер, слід визначитися, який саме гормон більшою мірою стоїть за цими згубними наслідками. Більшість фахівців сходяться на думці, що звинувачувати в даному випадку можна лише гормон прогестерон. Як правило, що вищий його рівень в організмі жінки, то сильніше її може «обсипати» згодом. У чому полягає механізм його дії і як у результаті з'являються прищі під час вагітності? Прогестерон активно стимулює накопичення корисних речовин, потрібних для нормального розвитку плоду та перебігу пологів (адже це основна функція цього гормону). Але справа в тому, що всі ці поживні речовини зазвичай накопичуються у вигляді підшкірного сала, що і стає головною передумовою висипу під час вагітності.
Угри, прищі і акне - чи є різниця?
Як уже говорилося раніше, гормональний сплескв організмі вагітної жінки може бути дуже активним і може призводити до різного роду наслідків. Так, результатом можуть стати всього кілька вугрів десь на підборідді, а може з'явитися ціла висипка або акне, неконтрольоване і непрохідне. Як зробити жінці, якій до того ж не можна нервувати, в такій ситуації? І як взагалі розрізняти між собою прищі, а також вугри та акне? Важливо приділити цьому особливу увагу. За великим рахунком, приводів для сильного хвилювання в цьому випадку не повинно бути. Виходячи з написаного вище, можна дійти невтішного висновку, що різного роду висипання – це результат дії гормонального сплеску, а переважно гормону прогестерону, який трансформує поживні речовини, необхідних виношування плоду, в підшкірно-жирову тканину. А те, які висипання з'являться у вагітної жінки, залежить від ступеня активності прогестерону та індивідуальних особливостей жіночого організму. Тепер можна перейти до питання різниці між прищами, вуграми та акне. Насправді, прищ і вугор являють собою одну й ту саму освіту з тією різницею, що перша – це просторічна назва, а друга – медична. Суттєвої різниці між вуграми та акне фактично також не існує, проте для більшого розуміння вважається, що вугри – це легша форма, акне – більш запущена (часто характерна для підлітків). Кожне з цих понять безпосередньо пов'язане з неправильною роботою сальних залоз, що під час вагітності відбувається через прогестерон. Отже, важлива не різниця між видами висипань, а знання, які дозволять позбутися недуги в післяпологовий період.
Інші фактори, що сприяють появі прищів у вагітних
Зрозуміло, сплеск гормонального тла –основна причина висипів на шкірі під час вагітності здебільшого. Але оскільки кожен організм індивідуальний, появі висипу можуть сприяти інші чинники. Один із них – переїдання. Відомо, що порушення харчової поведінки може сприяти багатьом проблемам в організмі (не лише появі прищів). Вживання в їжу шкідливих продуктів з добавками, барвниками, консервантами та загусниками безумовно згубно впливає на все здоров'я в цілому та на стан шкіри зокрема. А оскільки майбутня мати, як правило, їсть за двох і далеко не всі в цей період життя дотримуються правильної дієти, дозволяючи собі «відірватися на повну», не дивно, що на обличчі, спині, плечах та інших вразливих місцях можуть з'являтися вугри під час вагітності. Ще однією можливою причиною висипів можуть стати стреси. Відомо, що, потрапляючи в стресову ситуацію, організм використовує всі свої потаємні резерви, проте не завжди може впоратися з емоційним навантаженням. У зв'язку з цим людина, якій доводиться постійно нервувати, погано спить, спостерігає у себе проблеми з шлунково-кишковим трактом і серцем, також може страждати і від вугрових висипів. А чим вагітність не стресова ситуація? Саме тому лікарі рекомендують вагітним менше нервувати.
Дієта для вагітних, які бажають позбутися вугрів
Виходить, що повністю контролюватиме появуВисипки під час вагітності практично не можна. Адже абсолютно неможливо підкорити своїй волі вироблення гормонів, так само як і не можна повністю захистити себе від стресів. йдеться не лише про заборону на переїдання (як говорилося раніше), а й про продуманий підхід у виборі продуктів харчування. Так, вагітна має виключити з Відмову від цих продуктів вже багато в чому посприяє профілактиці прищів.
Кілька рекомендацій для позбавлення від прищів
Що ж варто зробити, щобПозбутися ненависної вугрової висипки в період вагітності?
- У їжу слід вживати продукти, багатіпектином і рослинною клітковиною. Це повинні бути природні натуральні продукти, а для здорової перистальтики - сливи, чорнослив і кефір. Також в боротьбі з прищами вам допоможуть натуральні каші без добавок.
- Рекомендується випивати в день приблизно вісім склянок чистої води. Вона запобігає зневодненню, а також має здатність частково блокувати гормональний сплеск.
- Фізична активність - запорука здоров'я в цілому і вирішення проблеми з висипаннями зокрема. Підберіть для себе правильний комплекс вправ для вагітних і займайтеся ними регулярно.
- Крім того, не видавлюйте прищі. Від цього буде тільки гірше.
Не забувайте про ці рекомендації під час своєї вагітності. І не впадайте у відчай, всі висипання обов'язково зійдуть у післяпологовий період!
