Імбирно-апельсиновий фреш від Оксани Робскі
вітамінний коктейль
- 3 великих моркви
- 2 апельсини
- 5–7 крапель
- грейпфрутової олії
- 20 г імбиру
Моркву промити, очистити від шкірки, пропуститичерез соковижималку. Окремо віджати апельсиновий фреш, додати|добавляти| грейпфрутову олію. Змішати цитрусову суміш з морквяним соком, додати протертий імбир. Корисні властивості: імбир має протизапальну дію, а також зміцнює імунітет, покращує травлення і підвищує настрій. Апельсини – одне з найкращих джерел розчинного у воді вітаміну С. Каротин, що міститься в моркві, очищає шкіру, зміцнює волосся і очну сітківку. А грейпфрутова олія у кілька разів посилює корисні властивості всіх перерахованих продуктів.
