Продукти овочі фруктиТак вважають китайськідієтологи. За фен-шуй, кожен продукт відноситься до одного з п'яти стихій: Земля, Вода, Метал, Вогонь, Дерево. Кожен із елементів має свій тип енергії та впливає на наше тіло. І для повноцінного здорового життя можна підлікуватися за допомогою недостатньої вам енергії відповідних продуктів, повідомляє "Наша Газета". Так, Земля створює обертальну, кругову енергію і живить жировий шар. Це не означає, що продукти Землі потрібно повністю виключити з меню, щоб схуднути. Наш організм необхідна енергія всіх п'яти стихій — просто їх треба врівноважити. Вода рухається вниз, живлячи нижню частину тіла. Метал прагне всередину, наповнюючи енергією внутрішні органи. Вогонь прямує вгору і відповідає за кров і шкіру. Дерево прагне назовні по спіралі, живлячи верхню частину тіла. Можна і самостійно спробувати збалансувати своє харчування, додавши в меню продукти тієї чи іншої стихії. До якого першоелементу належить продукт, можна визначити за його смаком, кольором та запахом. Вогонь. Колір — червоний, смак — гострий. З овочів це буряк, червоний перець, томати, редька та всі червоні овочі, а також хрін, ріпа. Фрукти — зливу; м'ясо — баранина, ягнятина. До стихії Вогню відноситься і червоне вино. Колір — жовтий (коричневий, помаранчевий), смак — солодкий. Овочі — картопля, цибуля солодких сортів, гарбуз; фрукти — абрикос, цитрусові; м'ясо — яловичина; зерно — пшоно. Крім того, це арахіс, яєчні жовтки, мед, цукор. Метал. Колір — білий, смак — пряний. Овочі — біла цибуля, капуста, соєві боби; зерно — білий рис; прянощі — імбир, запашний перець, гірчичне насіння. М'ясо — конина. До стихії Металу відносяться біла риба, яєчні білки, каштани, а також молочні продукти (особливо молоко, вершки) та соєвий сир. Вода. Колір — чорний, смак — солоний. З рослинних продуктів це чорні боби, чорний перець, чорні оливки, цибуля, фініки; м'ясо — свинини. Продукція стихії Води — це ще й соєвий соус, темні сушені та свіжі гриби, а також сіль. Дерево. Колір — зелений, смак — кислий. Це все зелені овочі та фрукти, а також птах. Всім людям — і хворим, і здоровим — китайські дієтологи радять їсти тільки при виникненні почуття голоду та малими порціями. А щоб їжа приносила користь здоров'ю, звертайте увагу на запах, колір та форму продуктів. Якщо їжа здається вам непривабливою — краще від неї відмовитися. За спостереженнями медиків, багато жінок у «критичні» дні схильні до проблем з кислотністю. Східна медицина пояснює це тим, що репродуктивна та кровоносна системи жінки належать до стихії Вогню, тому в такі дні їм не рекомендується захоплюватися гострими продуктами.
