Kouření je velký problém moderníchčlověka a společnosti jako celku. V dávných dobách byl tabák považován za božský dar - tabákový kouř byl používán v okultních obřadech a uzdravení, aby se předešlo válkám, osvětlovala "mírové potrubí". Moderní lidé samozřejmě často slyšeli o škodlivosti kouření, jejích důsledcích a úvahách o zdraví. To je hlášeno všude: média, televize a internet - informace o nebezpečí kouření není pro někoho tajemství. To vše - články, fotografie pacientů, závislé na tabáku a cigaretách, depresivní statistiky a příběhy o dalších důsledcích kouření - zaměřené na to, aby si lidé uvědomili škodu na kouření. Takže proč každý rok na světě počet lidí, kteří trpí tímto strašným zvykem, rychle roste katastrofálně? Pokud dříve byla většina kuřáků mužskou polovinou populace, dnes tyto řady doplňují nejen ženy, ale i dospívající a dokonce i malé děti .... Moderní mládež začíná zkoumat cigarety v průměru za 10-12 let, z nichž velká polovina, závislá na tomto povolání, stále kouří, postupně a ne zřetelně na sebe tím, že zvyšuje počet cigaret denně kouřených. Počínaje jednou cigaretou denně a končí pravidelným systematickým kouřením. Ve věku 17 let má jeden z deseti mladých kuřáků výraznou závislost na tabáku, navzdory skutečnosti, že i děti obecně jsou si vědomy škod způsobených kouřením.
Zvyknout si na nikotin
Pro každého rodiče, který kouří nebo ne, velmije důležité, aby jeho dítě bylo zdravé a plné energie, které by mohly potěšil školní výkon, aby šly příkladem pro mladé přátele. Teprve poté jsme dospělí skutečně šťastni! Tak jak si uvědomit, že dítě začne ochutnat chuť zakázaného - chuť cigarety a vůně tabáku? Koneckonců si všichni dobře uvědomují škody, které kouření způsobuje rostoucí tělo. Dokonce i při plánování koncepce dítěte by měli rodiče přemýšlet o svém zdraví. V ideálním případě by oba měli přestat kouřit jeden rok před těhotenstvím ženy. Ale tento faktor, jen málo lidí si myslí, i když těhotenství a kouření zcela neslučitelné pojmy. V případě, že kouř jen nastávající otec - je to také není dobré, protože nastávající matka je pasivní kuřák. Při denním inhalačním tabákovým kouřem, on také riziko vzniku rakoviny plic je kouření otce. Mohou také začít s problémy se srdcem. Nicméně, nenarozené dítě v děloze již vážně ohrožena. To může nastat potrat nebo pokud se dítě narodí, může zemřít v kojeneckém věku (syndrom náhlého úmrtí). To vše musí být známé oběma rodičům! Ale ještě hroznější je, když těhotná žena kouří. Ve skutečnosti, nikotin vstupuje přímo do krve a transportovány na plod. Zde hovoříme o přímém ohrožení zdraví nenarozeného dítěte. Dokonce jedna cigareta denně je příčinou bušení srdce a zhoršení fetálního nitroděložní dýchání. Sama o sobě, placenta je překážkou pro všechny škodlivé, které mohou dostat dítě od matky. Ale nikoliv v případě nikotinu - pro něj nejsou žádné bariéry. Požádá-li těhotná matka kouří, dítě dostane 16-17% nikotinu přes krevní řečiště, ale výstup - o něco více než polovinu. V důsledku toho se nikotin v plodu postupně akumuluje. Vzhledem k tomu, nikotin vstupuje do krevního řečiště a oxid uhelnatý, se dítě začne cítit nedostatek kyslíku, který je také silně odráží v jeho rozvoji. Výsledkem je, že většina dětí narozených matkám, kouření, od raného dětství jsou předmětem častých nachlazení, srdečních onemocnění a dalších chorob. Kromě toho, kouření v časné fázi těhotenství s sebou nese vážné porušování normální fungování centrální nervové soustavy. Fajčení žen během kojení dále zhoršuje situaci. V mléce, je podíl kuřáků nikotinu matka je skvělý, a pokud se dítě narodí předčasně nebo s nízkou porodní hmotností, může být fatální pro něj. Často děti odmítají prsu, což vede k podvýživě, špatný zdravotní stav, častými změnami nálady. Četné pozorování lékařů - pediatrů ukázaly, že závislost na kouření u dospívajících kouření matek je mnohem vyšší. V rodině, kde kouří alespoň jeden z rodičů již dětskou pasivního kouření, a jako důsledek - velká pravděpodobnost, že dítě sám, dříve nebo později zkusit kouřit. Koneckonců, má dobrý příklad, který je třeba sledovat od raného dětství. Rodiče od dětství vzdělávat a vychovávat děti, vysvětlit jim, co je dobré a co je špatné - nejčastěji je příkladem. Samozřejmě, že pro dítě Máma a táta - orgán, v případě, že kouří, dítě bere jako samozřejmost. Děti napodobují a přijmout zvyky a návyky svých rodičů, a to je další důvod, aby se pokusili zapálit cigaretu, a dobrý důvod pro rodiče - přestat kouřit sami. Samozřejmě, kouření teenagerů je často dost. A rodiče by měli vynaložit veškeré úsilí, aby pomohli dítě vypořádat se s touto závislostí. Předtím, než budete dítě informovat o škodě a následcích kouření, musíte přestat kouřit své rodiče. Bude příkladem a mnohem snazší život, stejně jako pozitivní vliv na zdraví celé rodiny jako celku. A čím dřív se to stane, tím lépe. Statistiky ukazují, že mají vyzkoušené cigarety, zvyšuje riziko, že v pubertě budou chtít vyzkoušet a alkohol. Případy dalších omamných látek nejsou vyloučeny. Fajčiari jsou zpravidla lidé, kteří se nemohou vyrovnat s naléhavými problémy a stresem. Ze všech známých závislostí je léčení nikotinem nejsnadnější. Z větší části to není fyzická nemoc, ale psychická. Koneckonců, nikotin se vylučuje z těla během tří až čtyř hodin. A pokud po této době nefoukáte, není závislost jako taková. Existují pouze psychologické aspekty, jako je špatný spánek, pomalá nálada. Osoba neví, co má dělat se sebou. Něco mu chybí. Léčba kouření by proto měla směřovat k eliminaci psychické závislosti. Ale pokud si najde něco pro každého a dostat pryč - nemůžete kouřit, a pět a osm hodin. To znamená, že osoba není závislá na cigaretě. Ale záleží na nikotinu. Pokud však po uplynutí tří hodin po prvním uzeného kouře cigaret na novou dávku nikotinu vstupuje do těla, a znovu potřebovat tři - čtyři hodiny na to, co na nikotinu úplně vyjmout z těla. Pokud člověk kouří o více než dvě hodiny později, v těle se hromadí nikotin. Když se po první cigaretový zrychluje srdeční tep, trochu Dizzy (vliv nikotinu), po třech cigarety uzený v intervalech dvou hodin, tyto příznaky již nejsou přítomny. Aby cítil chuť cigaret, potřebuje kuřácký dvakrát tolik cigaret. Postupně zvyšuje dávku nikotinu. Je to začarovaný kruh - čím více cigaret - více nikotinu, více nikotinu - ještě více cigaret. Dodává k tomu, že silný kuřák kouří denně na dvou a někdy i tři balíčky denně. Proto je prvním krokem k zastavení kouření snížení počtu cigaret. Pasivní kouření členů domácnosti je dalším důvodem, proč přestat kouřit. Koneckonců neustálý vdechování kouře nekuřáckou osobou je zvláště nebezpečný. Nechcete, aby se vaše milované se objevily nemoci z kouření, a to i pasivní? Pasivní kouření lidé, spolu s kuřákem jsou nemocní, jdou k lékaři - se stejnými příznaky. Tu a srdeční choroby a onemocnění onemocnění horních cest dýchacích a rakovina kouření příbuzní - není taková rarita. Nikdo nechce být nemocné dítě v raném věku onemocnění, které zabíjí dospělé neopatrné kuřáků.
Nekuřácký rodiče
V případě, že rodiče kouří, o tom vědítento problém zevnitř. Ale co nekuřáckým rodičům, kteří se s nikotinem nikdy nesetkali, pokud se dítě pokouší kouřit? V takové rodině může také vzniknout otázka, jak pochopit, že dítě kouří. Dokonce aniž by měl příklad kouření rodičů, dítě se tak či onak setkalo s kouřením. Navzdory množství sociálních reklam, které vyžadují opuštění, je skrytá reklama cigaret ještě rozšířenější. Ve filmech musí oblíbený hrdina kouřit, úspěšní lidé také kouří. Starší kluci, po nichž následují všechny dívky, také kouří. Dítě rozvíjí mylný názor, že cigareta je nenahraditelným atributem krásného života. A samozřejmě bude dítě chtít také kouřit. Koneckonců, s cigaretou se bude zdát starší. Ačkoli důvody, proč teenager začne kouřit mnoho:
- někdo začal kouřit "pro společnost"
- někdo chtěl zapůsobit na opačné pohlaví
- někdo nechtěl být "černá ovce"
- mnoho dívek kouří, myslí si, že cigarety zabíjejí chuť k jídlu ... což pomáhá zhubnout
Ale přesto, z jakéhokoli důvodu, teenagernezačal kouřit, stal se cestou, jak si zvykat na tabák. Po několika dnech, kdy začne s jednou cigaretou, bude nenápadně kouřit a dvě cigarety denně. A to je jen začátek, pak bude ještě víc - takže rodiče by měli vědět, jak si své děti vyřadit před kouřením. 
Účinek nikotinu na mladý organismus
Škody na kouření na lidském těle jsou obtížnézveličujte. Mnoho nemocí z kouření se nevyskytuje okamžitě, jejich příznaky o sobě vědí jen roky. A tínedžer, kvůli své nedbalosti a mládí, neví, jaká škoda způsobila jeho tělu, když začal kouřit. Koneckonců, nepovažuje se za kuřačka, říkají, nic nebude od jedné - dvě cigarety, pokud chcete, můžete vždy kouřit. Je to však podvod. Mnozí, kteří jednou začali kouřit, stále to dělají po celý svůj život. Když dospívající začne kouřit, účinek nikotinu nebude zpomalovat vliv na stav vašeho dítěte:
- Paměť dítěte
První věc, která ovlivní kouření, bude paměť. Rychlost ukládání dat prudce klesá, proces učení trvá déle než nekuřácký dítě.
- Zvýšená únava
Dítě se stává pomalé, únava se zvyšuje kvůli snížení svalové hmoty.
- Porucha centrálního nervového systému
Systematické kouření ovlivňuje nervové buňky,to vede k tomu, že dospívající se nemůže vyrovnat s řešením logických problémů. Vizuální část mozkové kůry trpí. Dítě začíná rozlišovat barvu špatně, zvlnění se objevuje před očima.
- Problém s hormonálním pozadím
Štítná žláza je rozbitá. Existuje podrážděnost, špatný spánek. Ovlivněná kůže, existují různé erupce.
- Nemoci plic a kardiovaskulárního systému
Srdeční činnost se zhoršuje, krevní cévy rychleopotřebení. Nemoci plic u kuřáků, dokonce i mladých, jsou běžné. Kašel, bronchitida a rakovina jsou důsledky častého a systematického kouření. Kromě toho má teenager obsedantní touhu kouřit, což vede k špatnému výkonu v učebně. Po přestávce v přestávce se hlava začne bolet u žáka, pracovní kapacita prudce klesá, což vede k tomu, že další hodina bude márně prošla.
Jak pochopit, že teenager začal kouřit?
Jak nezapomenout na okamžik, kdy dítě začnevyzkoušejte své první cigarety? Tato otázka znepokojuje mnoho rodičů. Odpověď je. Sledujte své dítě a uvidíte charakteristické známky toho, že dítě začalo kouřit.
- Pocit strachu
Pokud dítě kouří, je vždy ve stavu strachu, že o tom rodiče zjistí a čeká na něj nevyhnutelný trest.
- Stealth
Teenager se nelíbí, když jeho matka začne čistit ve svém pokoji, protože tam mohou být skryté cigarety. V batohu nebo kufříku jsou různé žvýkačky a karamel.
- Častá nepřítomnost z domova
Ve škole dítě kouří při změně po třídáchna cestě domů. A doma je pod dohledem svých rodičů. Z tohoto důvodu iniciativa jít do obchodu, jít ke spolužákem pro učebnici a tak dále.
- Absence a zapomnění
Protože nikotin působí, především nacentrální nervový systém, dítě po kouření cigarety se na chvíli stává překážkou. Duté myšlení, pohyb se zpomalí, koordinace není přesná.
- Vzhled kašle
Kouřové cigarety vysušují sliznice úst, krku,průduchy. Výsledkem je, že v krku proniká, obsedantní kašel začne dávat více informací o sobě. Důsledkem toho může být časté nachlazení a bronchitida. Pokud vaše dítě často kašle, stojí za to přemýšlet.
- Zvyk plivat sliny
Všem všem je pozorováno hojné salivacekuřáci, a když kluci často plivou, pak dívky častěji polknou. To způsobuje větší škody mladému tělu. Koneckonců, ve slinách kuřáka je spousta škodlivých látek, které se dostávají do žaludku, v důsledku čehož se gastritida objevuje v průběhu času. Při pravidelném kouření na prázdném žaludku se může vytvořit žaludeční vřed.
- Při dlouhodobějším kouření, zažloutnutí prstů a zubů
Nehty se stávají křehkými a často se rozpadají kvůli nedostatku vápníku. Zuby podléhají kazu, což vede k častým návštěvám zubního lékaře.
- Spitfire a časté výkyvy nálad
V procesu zvykání na tabák, teenager je stále vícea chce více kouřit. Nicméně, on to nemůže udělat hned. Je třeba hledat místo samoty nebo důvod opustit domov k kouření. Tato situace ho dráždí. Proto hrubé chování. Pokud však můžete kouřit, pak tělo uvolní a dospívající dospívá ve zvýšené náladě. Výsledkem je častá změna nálady.
Jak správně reagovat?
Pokud vaše dítě začalo kouřit,naléhavě přijmout opatření. Ale co dělat? Metody mnoho - je to rozhovor o nebezpečí kouření a potrestání dítěte. Ve skutečnosti, mnoho rodičů prostě hozen do panice a začít trestat teenager, jak uznají za vhodné. Není třeba nadávat dítě, a ještě více - k použití násilí. Teenager bude vnímat jako negativní postoj k němu, a příště bude ještě opatrnější skrýt svou závislost na tabáku. Je lepší se uchýlit k extrémním metodám - aby kouřit celý balík najednou, nebo ještě hůře, mají zadky. Je to smutné, ale tyto příklady jsou protikuřácké probíhají v praxi rodiče. Mimochodem, tyto nouzové postupy mohou způsobit otravu nikotinem. To je charakterizováno tím, nevolnost, zvracení, bolesti břicha, náhlé tlakové rázy a slabost. Pokud si všimnete těchto příznaků, měli byste zavolat sanitku. Až do příchodu lékaře je nutné větrat místnosti, nebo uvést pacienta na čerstvý vzduch. Namočte tvář studenou vodou. Pokud záchvaty začínají být jisti, že je třeba kontrolovat proces dýchání. To dává větší smysl, aby se pokusili jednat klidně a přistupovat k problému s dovedností. Psychologové doporučují celý integrovaný systém pro řešení problému dospívajících kouření: Prvním krokem je mluvit. Byl to rozhovor v uvolněné atmosféře - pokud nejste v náladě, nebo není dobře, pak ji zrušil. Musíte být v dobré náladě, co by se dítě nebojí otevřeně mluvit. Jak začít rozhovor? Začněte s hlavním - provádí se mu představa, že ho milujete, a milovat ho v každé situaci. Řekni mu, jak draze jeho zdraví, a celá pravda o škodlivosti z kouření cigaret. Ale to by mělo být provedeno na život příkladů, protože vědecký statistika teenager, je nepravděpodobné, že by lákat. Požádejte teenagera, aby vám řekl, proč a kdy začal kouřit. Z jeho odpovědí, můžete sbírat spoustu užitečných materiálů, které se bude hodit v boji proti kouření svého potomka, ale teenager vyrovnat se s problémy dnešní mládeže:
Jakýkoliv důvod začít kouřit v mladém věkuje vysvětlen skutečností, že dospívající člověk tak či onak vyjadřuje svou individualitu. A pokud jeho rodiče správně rozumí, slyší a poslouchá, je více pravděpodobné, že dítě bude také opakovat. 
Jak pomoci "kravat" s kouřením?
Každé dítě má svou vlastní psychologii a každýbude analyzovat informace svým vlastním způsobem. Někdo to přijme jako protest a bude dál kouřit. Ale to je nejčastěji přechodný fenomén, pomocí něhož dítě projevuje svou povahu. Rodiče v tomto případě by neměli vykazovat vzájemnou agresivitu a paniku. Nejlepší možností v tomto případě je projev vnějšího klidu. Po příjezdu dítěte ze školy nestojí za to, že "vdechuje" a kontroluje batoh za přítomnost kompromitujícího materiálu. Ukažte svému synovi nebo dceři plnou důvěru, častěji mu o své lásce řekněte. Podporujte ji ve všech snahách, chválte si akademický výkon a snažte se nadviazat kontakt. Děti v dospívání reagují na toto velmi ostře. A brzy vaše teenager přestane protestovat a poslouchat vás. Ale dokud k tomu nedojde, zkuste s ním strávit co nejvíce času, což by ho vzalo a odvrátilo od myšlení na kouření. Jděte spolu k různým aktivitám, které se samozřejmě zajímají. Ukázat zájem o své koníčky, často se zajímají o problémy, nejenom o školní, ale i o osobní život. Když je teenager vždy zaneprázdněn užitečným a zajímavým obchodem, myslí si nejméně o cigaretách. Koneckonců teď cítí jeho důležitost bez nich. A jak si každý pamatuje, čím méně kouří člověk, tím méně nikotinu vstupuje do těla. Proces odstavení začíná a chcete kouřit méně a méně. V této fázi už můžete pomoci v praxi. Pokud vaše dítě stále chce kouřit, požádejte ho, aby mu pomohl s pilulemi, ale pouze s lidovou medicínou. To je bezbolestné a dostatečně účinné. Pro tyto účely můžete doporučit infuzi rizomů valeriánských úředníků. Uklidňuje a pomáhá přestat kouřit. 1 - 2 týdny, uveďte teplou infuzi valerianu na půl hodiny před jídlem. Efektivní a zvláštní třídenní strava. Nabídněte svému kouřícímu teenagerovi tři dny, abyste jedli pouze čerstvé jablka a černý chléb (nutně zastaralý). Můžete pít pouze bylinný čaj. Variace může být libovolné, ale výhodnější než tráva, uklidňující povaha. Může to být lípa, máta, oregano, tymián. Je přísně zakázáno pít kávu a čaj. Se silnou touhou kouřit, lidová léčba používá sódu na pečení. Jako vyplachování hrdla se používá teplé roztoky. Jako oplachovací roztok můžete také použít hadicu. Doporučuje se před každým fajčením opláchnout dutinu ústní. Můžete si vzít infuzi Leonurus. Je nutné rozemlet suchou trávu na prášek. Tři gramy nalít vroucí vodu (1 šálek), trvají na temném místě při pokojové teplotě asi hodinu. Tahat, aby nedošlo k usazování trávy. Vývar se uklidňuje. Úspěšně aplikovala peprmint ve formě čaje. Jednou lžíci prášku sušené a rajené máty, nalial sklenici vroucí vody. Pečlivě a hermeticky utěsněná infuze způsobuje půl hodiny, a dokonce i hodinu, to, že éterické oleje mají svůj účinek. Deformujte, aby nezůstal žádný zbytek. Potřebujete pít okamžitě po perkolaci. Je to sedativum. Snadno dostupným a účinným prostředkem v boji proti kouření je lipová. Suchý prášek, v objemu 1,5 čajových lžiček nalít sklenici vroucí vody, vařit na vodní lázni po dobu 30 - 35 minut. Deformace bez sedimentu a nápoje. Tento lék pomáhá snížit touhu po nikotinu a uklidňuje tělo jako celek. Další dostupnou léčivou bylinkou je tymián (tymián plíživý). Suchý prášek musí být rozemletý s glycerinem a včelím medem. To bude vyžadovat:
- 1 polévková lžíce pražených tymiánových listů
- 1 lžička medu
- 1 polévková lžíce glycerinu
Prášek tymiánu je třeba nalít vroucí vodou a dátdrží se v uzavřeném kontejneru, nevidět svět, asi hodinu. Poté je nutné napnout bez sedimentu. Po ochlazení se přidá všechny zbývající složky. Pít v teplé podobě. Dýchací cvičení, která pomáhají v boji proti kouření. Dělejte to pět nebo sedmkrát denně. Proveďte pět rychlých dechů, pak tolik rychlých, energických výdechů. Pak bylo deset pomalých a tichých výdechů. Další: počítání na pět - vdechnutí, přerušte dvě sekundy. Teď, počítat na pět - vydech. Pozastavit na dvě sekundy. Chcete-li provést toto cvičení, je třeba uvolnit žaludek tak, aby při vdechování a vydechování stoupal a spadl. Není to zbytečné, budou to aktivní pohyby. Pro boj s kouřením můžete v praxi aplikovat takzvanou "kuřáckou stravu". Do vaší stravy byste měli přidat některé potraviny, které pomáhají postupně odvádět z tabáku. Ovoce a zelenina jsou užitečné samy o sobě, ale také chuť tabáku znechucují. Takové produkty zahrnují kravské mléko. Ale užívání těchto výrobků dříve, než kouří, lékaři nedoporučují. Existují však také produkty, které zvyšují touhu kouřit. Maso v jakékoliv formě a masné výrobky je samo o sobě vážným jídlem pro žaludek a tělo jako celek. Ale také způsobuje touhu kouřit. Mezi nápoje, které se nedoporučují pro kuřáky, patří káva, coca-cola, čaj a všechny nápoje obsahující kofein. Alkohol zlepšuje chuť cigaret. Dokonce i lidé s malou tělesnou hmotností, po obdržení spravedlivé dávky alkoholu, jsou přitahováni k cigaretě, aby se společnost stala kuřákem. To je další důvod, proč nepite alkoholické nápoje. V dospívání je alkohol škodlivý u dvojčat. Nejenže udělá chuť cigaret příjemnou, ale také vede k rychlé intoxikaci. Dokonce i láhev piva s cigaretou může vést k intenzivní intoxikaci. Mladý, ne posilněný, tělo je těžké vyrovnat se s takovou kombinací alkoholu a nikotinu, což může přispět k otravě. Systematické používání alkoholických nápojů v oddělení s cigaretami vede k závislosti na alkoholu, což se, bohužel, nedá tak snadno zvládnout, jako u nikotinu. V komplexním boji proti kouření se můžete uchýlit k tradiční medicíně, která může nabídnout mnoho léků proti kouření. Žvýkačky a omítky, náhražky cigaret. Různé tablety, které pomáhají v boji proti kouření.
Předcházení kouření
Vaše dítě přestalo kouřit, nebo dokonce ani neZkoušel jsem cigaretu, na tom nezáleží. V obou případech je nutná prevence proti kouření. Sledujte chování dítěte, zajímá se o jeho koníčky a přátele. Koneckonců, ne pro nic, říkají - s kým jste vedeni, že budete psát. Nedávno se ve společnosti rozvinutých zemí stalo naléhavý problém kouření. Stereotyp moderního člověka je zdravý, prosperující jedinec, který nemá čas na kouření. Buďte aktivní a nabídněte svému dítěti - dělat nějaký druh sportu, navštěvovat užitečné a zajímavé hrnky a volby. Nechte jeho život bohatý a rozmanitý, pak nebude mít čas myslet na kouření. Dejte mu část domácích prací, aby cítil jeho zodpovědnost a význam. To mu pomůže a v jeho další dospělosti. Koneckonců, on sám bude v budoucnu zodpovědný za svůj život a za jeho zdraví. Pokud se kouříte, bude nadbytečné ukončit. To například dokážete, že kouření je škodlivé. Současně a dokážete, že jste silná a silná vůle, a kašle od kouření zmizí. Přečtěte si a dejte vědět svým dětem o škodlivých účincích cigaret na lidské tělo. Nechte teenagera být informováni dřív, než chce kouřit. Bude vědět, co později se objeví tato malá žert - "jedna cigareta"
Ochranné faktory dítěte
Každé dítě má příroda takovou funkci, jako - ochranné faktory. Právě díky těmto faktorům dítě nezačne kouřit. Jsou rozděleny na interní i externí.
- Interní faktory
Souvisí s osobními vlastnostmi dítěte, kdoovlivňuje jeho chování a postoj k životu obecně. Patří sem touha po úspěchu, učení, úspěchu. Touha pomoci, empatie a podpora jiné osoby. Schopnost bránit své přesvědčení, schopnost rozhodovat nezávisle. Schopnost vybrat si přátele. Pozitivní sebehodnocení a analýza jejich činností.
- Faktory vnější ochrany
Faktory vnější ochrany jsou podporarodina a přátelé, komunikace s rodinou a dalšími. Pozitivní situace ve škole. Rodičovství by měly být prováděny oběma rodiči ve stejných částech. Pravidla jednoho rodiče by neměla být v rozporu s pravidly druhého. Ovládání dítěte a organizování času mimo školu. Účast dítěte v různých kruzích a mnoho dalších. Všechny tyto metody a doporučení, používané v kombinaci, pomáhají rodině bojovat s kouřením dítěte. Samozřejmě, že je lepší začít kouřit, ale pokud teenager kouří, pak musíte hledat způsob, jak mu pomoci zbavit se této závislosti. Koneckonců, v žádném případě byste neměli dovolit poškození kouření pro váš organizmus vašeho dítěte, aby podkopal křehké zdraví adolescentního organismu. Hodně štěstí a nezapomeňte - nechte cestu! Doporučujeme Vám číst:
