عجة مشتركة
في كثير من الأحيان يعطي الآباء أطفالهم عجة معطاولة مشتركة، ولكن ينبغي أن نتذكر أنه في هذا الطبق ينبغي أن يقتصر على الملح ويتم استبعاد التوابل. على سبيل المثال ، تعتبر وصفة لعجة أمرا شائعا ، إذا كنت تطبخ بشكل منفصل للطفل. المكونات:
- 1 بيضة دجاج أو 2-3 بيض السمان ؛
- 50 مل من الحليب
- ½ ملعقة صغيرة من الطحين.
كيفية التحضير: كل فوز تماما مع خلاط أو خلاط، وتصب في المقلاة. طهي على حرارة منخفضة. في السنة للطفل يمكن أن يكون مثل زيت الطهي الزبدة و، ولكن القشرة متموج لإعطاء الطفل لا يستحق ذلك. على حدة يمكن أن نعد ما يسمى الديكور، وقطع من الخضار المسموح بها العينين والأنف والشارب، لجعل خطم الحيوان. لذلك سيكون الطفل أكثر متعة وممتعة لتناول طبق غير مألوف.
أومليت خالية من البروتين
بالنسبة لأولئك الذين يلتزمون أكثر صرامةقائمة الأطفال ، فإن الخيار المثالي سيكون عجة خالية من البروتين أومليت. قبل عدة سنوات أصبح من المعروف أن المانجا تسبب الحساسية والكساح ، ولكن يمكن إدخالها في النظام الغذائي لطفل عمره أكثر من ستة أشهر. وفي عام واحد يعتبر الطفل بالغًا بالفعل ، وبالتالي لا توجد أي مناسبة للإثارة. المكونات:
- 1 صفار البيض
- الحليب (حوالي نفس كمية الصفار ، أي 30-50 مل) ؛
- 1H. ملعقة سميد.
كيفية التحضير: يمكنك طهي كلاهما على حرارة منخفضة ، وفي فرن بسيط. ولكن تذكر أن هذه الوصفة ليست مناسبة لأفران الميكروويف. لذا ، فأنت في البداية تحتاج إلى سوط الصفار ، إضافة الحليب ، وتغلب مرة أخرى ، ثم صب في المانجو وتخلط جيدا. إذا رفض الطفل تناول مثل هذا الطعام ، ورأيت الحاجة إليه ، يمكنك إضافة القليل من الملح للتذوق. 
عجة على المزيج الجاف
حليب البقر لديه أيضا الكثير منالبروتين ، بطبيعة الحال ، بالمقارنة مع القاعدة اللازمة لطفل عمره عام واحد. لذلك ، يُنصح الطفل بالاستمرار في تغذية الخليط بعد فطامه. بالنظر إلى ذلك ، تعتبر وصفة مفيدة جدًا وصحيحة للأومليت في المزيج الجاف مفيدة جدًا. المكونات:
- خليط الأطفال
- المياه؛
- صفار واحد
- ½ ملعقة صغيرة من الطحين
- الملح حسب الذوق
- الزبدة.
كيفية التحضير: تمييع الخليط في النسب المعتادة ، وكيفية إطعام الطفل. إذا لم يكن لديك لإعطاء الخليط في وقت سابق ، لا تتعجل لإعداد مثل عجة ، والسماح للطفل تعتاد على عصيدة المعتاد أولا. لإعداده بشكل صحيح ، اقرأ التعليمات واقرأ الوصفة الموضحة على العبوة. خفقت الصفار ، أضفت إليه خليط مخفّفة ، طحين وملح. تذوب مكعب صغير من الزبد في ملعقة ، إضافة إلى ملاط السائل. أسرع طريقة لطهي أومليت هي وضعها في فرن الميكروويف للحصول على طاقة متوسطة لمدة دقيقتين.
أمليت اللحوم مفيدة
يمكن إدخال الطفل اللحوم في النظام الغذائي منمن ستة أشهر إلى ثمانية أشهر ، وسنة واحدة يجب على الطفل استخدامه يوميا ، لذلك يجب عليك الجمع بين طبقين من هذا القبيل. وستحصل على فائدة إضافية من خلال طريقة خاصة للتحضير: في غلاية مزدوجة أو على حمام مائي. صحيح ، سيستغرق الأمر وقتًا أطول مما لو قررت الطهي بطريقة أخرى. لكن مثل هذه الوصفة يجب أن تذوق طفلك. المكونات:
- 2 بيضة
- الحليب.
- لحوم صدر الدجاج المغلي
- قليل من الملح
- الزبدة.
كيف لطهي الطعام: تغلب البيض ، إضافة الملح ، صب في الحليب ، فاز مرة أخرى بدقة. يجب تلطيخ شكل الزبدة ، وانتشار الدجاج المفروم بالتساوي في القاع ، صب في خليط السائل. وضعت على لمدة 15-20 دقيقة في باخرة أو وضع شكل مع العجة في وعاء كبير بالماء، وإغلاق نصف شكل، وجلب ليغلي، وغطاء وعاء، وخفض الحرارة، والحفاظ على الموقد حتى يصبح طريا. 
أمليت مع الطماطم
يمكن أن تؤكل طفل عمره عام واحد تقريباجميع الخضروات ، بما في ذلك الطماطم ، ولكن ليس طازجا ، والمطبوخة مع عجة. ستكون خيارًا ممتازًا للأطفال الرضع الذين يحتاجون إلى الفيتامينات. المكونات:
- 1 طماطم متوسطة
- صفار واحد
- الحليب.
- زيت نباتي 1 ملعقة شاي.
كيفية التحضير: يجب أن تعطى الطماطم مع الماء المغلي ، مقشرة ، مفرومة ناعما ، ألقيت في مقلاة و بضع دقائق على نار خفيفة. تغلب على البيض ، وأضيف الحليب ، فاز مرة أخرى. تصب في الطماطم ، وتغطي. في بضع دقائق ، سيكون طبق لذيذ جدا جاهزا! كما ذكرنا من قبل ، فإن جميع الآباء لديهم وجهات نظر مختلفة حول التغذية ، لذلك تم تقديمهم بشكل كامل تماماً في طريق التحضير ، وفي وصفات التركيب. محاولة استخدام بيض الدجاج من الدواجن. إذا لم تكن هناك طريقة للعثور على هذه ، ثم غسلها بعناية. كما يستخدم الحليب منزلاً أفضل ، من الحيوانات المختبرة ، أو الطفل من المتجر أو من مطبخ الألبان. حافظ على تناول طفلك بشكل صحيح وبكل سرور! ومن ثم لن تكون الأومليت الخاصة بالعمر البالغ من العمر سنة واحدة لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضًا.
