Іноді перед молодими батьками постає проблематого, що їх дитина стала прокидатися ночами частіше, ніж звичайно. Причому однаково часто батьки скаржаться і те, що однорічна дитина часто прокидається ночами, і молодші дітки. Чи це нормально, чи все ж таки батьки повинні занепокоїтися і вжити певних заходів? Про це ми сьогодні й поговоримо. Чому це може відбуватися? Так, наприклад, якщо ваш малюк ще як і раніше їсть у нічний час, то його часті нічні пробудження, швидше за все, пов'язані з тим, що дитина відчуває голод, і просто хоче їсти. І хоча ті дітки, які отримують штучну суміш, припиняють відчувати необхідність у нічному годуванні вже приблизно до двох. трьом місяцям, немовлята, що харчуються маминим молочком, ночами продовжують їсти приблизно до п'ятимісячного віку. Однак у тому випадку, якщо дитина 6 місяців стала прокидатися ночами, навряд чи це відбувається просто так. Саме в цей період відбувається інтенсивний стрибок зростання дитини, а відповідно, і їжі дитині потрібно набагато більше, ніж раніше. І в результаті дитина прокидається серед ночі тільки через те, що вона відчуває голод. Що ж необхідно зробити в подібній ситуації, щоб дитина спала міцніше і не прокидалася ночами? Дайте дитині на ніч трохи більше їжі, ніж ви даєте їй зазвичай. Дуже часто малюки засинають ще до того, як повністю насититься. Для того, щоб уникнути подібної ситуації, варто вчинити так. Якщо дитина заснула раніше, ніж з'їла норму, похитайте її, потримайте вертикально, щоб повітря, проковтнуте малюком, вийшло назовні. Після цього прокиньте малюка і запропонуйте йому поїсти ще трохи. І робіть це доти, доки дитина не з'їсть стільки, скільки потрібно. Звичайно, годування подібним чином перетворюється на своєрідний ритуал, що забирає дуже багато часу. Однак пам'ятайте, що ціна питання – спокійний нічний сон. Погодьтеся, це не так і мало, адже саме його завжди і не вистачає молодим батькам. А, крім того, подібний захід знадобиться протягом дуже короткого часу. Незабаром ваша дитина трохи подорослішає, і ви зможете ввести прикорм. Адже тверда їжа перетравлюється і засвоюється набагато довше, ніж грудне молоко та молочна суміш. Тому ваша дитина спокійно спатиме до ранку.
зміна підгузників
Багато мам, зайве турбуючись за свогомалюка, ночами спеціально ставлять будильник для того, щоб мати можливість прокинутися і змінити дитині памперс. Проте робити цього лікарі – педіатри украй не рекомендують. Часта зміна підгузків виправдана тільки в тому випадку, якщо батьки використовують марлеві підгузки або зовсім пелюшки. В іншому випадку дитина чудово обійдеться зміною підгузків, частота якої дорівнює частоті годівлі. Однак зверніть увагу на той факт, що змінювати їх необхідно вже наприкінці годування, а не на його початку, тому що під час годування у дитини стимулюється процес сечовипускання, так і дефекації.
Проблеми з шкірних покривів
Мама повинна дуже ретельно стежити за тим,щоб шкірні покриви малюка залишалися здоровими. У тому випадку, якщо у дитини є пелюшковий дерматит, або сильна пітниця, малюк може відчувати досить серйозний дискомфорт - сильний свербіж або печіння. І не дивно, якщо ваша дитина через дискомфортні відчуття погано спатиме ночами і часто прокидатиметься. Якщо проблеми зі шкірою все - таки з'явилися, мама повинна звернутися за допомогою до лікаря - педіатра, або ж до дитячого дерматолога. На щастя, сучасна фармакологія пропонує дуже широкий вибір найрізноманітніших лікарських препаратів, які допоможуть позбавитися пелюшкового дерматиту і пітниці в короткі терміни. Однак у жодному разі не можна самостійно купувати будь-які ліки – їх повинен призначити лікар. Також не можна не згадати про таке неприємне захворювання, як діатез чи атопічний дерматит. Дерматит не настільки вже нешкідливий, яким він здається на перший погляд багатьом мама та татам. І дискомфорту дитині він доставляє не менше - дитина може не просто прокидатися ночами, а взагалі перестати спати спокійно, лише на короткий час, провалюючись у важкий сон і знову прокидаючись. У подібній ситуації життя сім'ї тимчасово починає нагадувати відмінне пекло. Для того, щоб цього не допустити, потрібно якнайшвидше звернутися за медичною допомогою до лікаря.
Потреба в близькості батьків
Маленькі дітки першого року життя практичнозавжди почуваються вкрай вразливими та незахищеними. І для власного спокою їм необхідно постійно відчувати, що батьки, і особливо мама, завжди поруч, і прийдуть до нього за першим покликом. Саме тому так важливо підходити до дитини щоразу, коли вона плаче. У цьому випадку дитина поступово навчиться вам повністю довіряти вам. Дуже часто можна почути рекомендації, які закликають батьків не звертати жодної уваги на плач дитини у нічний час. Однак це далеко не найкращий спосіб вирішення проблеми – вона не вирішиться, а лише посилиться. А ось нервова система дитини може дуже сильно похитнутися. На величезне щастя, існує дуже мала кількість жінок, які здатні мовчки і нічого не роблячи слухати, як плаче їхня крихітка.
Виключіть можливі дратівливі чинники
У тому випадку, якщо всі перераховані вищефактори виключені. А малюк, як і раніше, продовжує гірко плакати, обов'язково перевірте, чи немає якихось інших дратівливих факторів, які можуть призводити до пробудження дитини? Можливо, в кімнаті занадто холодно або занадто спекотно, а може, дитині докучають комарі? З іншого боку. У нього може хворіти животик або різатися зубки - будь-яка з цих причин може призвести до пробудження дитини ночами. Підходячи до дитини вночі, постарайтеся усунути дратівливий фактор якнайшвидше, і в той же час якомога тихіше. До речі, саме тому всі досвідчені мами та лікарі – педіатри наполегливо рекомендують молодим батькам придбати нічник і завжди залишати його включеним на ніч – адже включення верхнього світла може сильно налякати малюка. Та й сон у цьому випадку може повністю залишити вашого малюка, який з подивом виявить, що посеред ночі можна не тільки спати, а й весело грати з татом та мамою. Крім того, постарайтеся не брати дитину на руки, коли вона прокидається вночі. Набагато розумніше сісти біля дитячого ліжечка і ніжно погладжувати малюка по спинці до тих пір, поки він не засне, навіть якщо це займе трохи більше часу, ніж заколисування. А в іншому випадку ви можете привчити дитину до того, що вона плакатиме доти, доки ви не візьмете її на руки. Та й засипати самостійно, без заколисування, він теж може відмовитись.
Правильно укладайте дитини спати ввечері
Напевно, всі батьки знають про те, що дитиначасто прокидається ночами у разі, якщо перед сном він зайве перевозбудился. Однак усі вважають, що дана істина справедлива лише до старших дітей, а немовлят вона не стосується. Але це зовсім не так - і дитину потрібно укладати спати правильно. У жодному разі не варто грати в галасливі ігри перед сном. Адже в багатьох сім'ях саме так і відбувається - тато приходить з роботи і починає грати з крихіткою. Після цього обидва, задоволені один одним, розходяться – тато на кухню, малюк – у ліжко. А вночі мама сидить постійно схоплюється до дитини, що прокидається. Знайома ситуація, чи не так? Тому потрібно стежити за тим, щоб дитина перед сном надмірно не збуджувалася. До речі, по телевізору постійно показують рекламу дитячої піни для ванної, яка нібито заспокоює малюка і допомагає йому заснути. Та й багато людей радять перед сном купати дитину. Однак насправді це зовсім не так - купати дитину необхідно приблизно за годину до сну, але не безпосередньо перед нею. В іншому випадку дитина і засинатиме довго, і спати неспокійно, часто прокидаючись. Радимо почитати:
