Це стверджує доктор Рене Спенсер, кандидат наук і практикуючий психолог, яка щодня працює з дітьми вдома і в клініці і зібрала таку інформацію з цього предмету.
Що ми пам'ятаємо до трьох років
Ми ще дуже мало знаємо про пам'ять і раннєРозвиток мозку, але недавні дослідження призвели до ряду нових відкриттів. Так, у немовлят було виявлено так звану декларативну, експліцитну (довгострокову) пам'ять – запам'ятовування голосу матері. Діти реагували за допомогою емоцій. Варто було мамі заговорити, як вони починали посміхатися та заспокоюватись. Не відомо, коли плід починає розрізняти материнський голос у матці, але це перше місце, де його пам'ять починає поглинати інформацію. Ці важкі дев'ять місяців, коли ви виношує і вигодовує дитину, насправді ваш перший шанс почати розмовляти з нею. Доктор Спенсер також пояснює різницю між семантичною та декларативною пам'яттю. Немовлята, які плачемо звуть маму, щоб вона їх погодувала, використовують семантичну, несвідому пам'ять, що допомагає їм вижити. Декларативна пам'ять є усвідомленої, заснованої на спостереженні та знанні.
Фото: Getty Images
Про трьох до семи років
Раннє розвиток пам'яті і мозку дуже важливо доп'ять років. Мозок у цьому віці настільки пластичний, що це найкращий час для навчання, оскільки він може запам'ятати практично все. Чим більше ви повторюєте, тим більше повторюють ваші діти. Доктор Спенсер рекомендує повторення та режим для дітей віком від 3 до 7 років. Це дозволяє їм категоризувати речі та переводити їх у довготривалу пам'ять. Чим частіше ви намагаєтеся щось згадати, тим легше буває потім витягнути це з пам'яті. Діти, з якими батьки розмовляють, рано навчаються вмінню запам'ятовувати та згадувати. Іноді вони можуть запам'ятати історії після першого чи другого прочитання завдяки режиму, який включає регулярне читання перед сном, .
Від семи до десяти років
У віці 7 – 10 років, коли діти ходять ушколу, відбувається бурхливий розвиток гіпокампу (частини лімбічної системи головного мозку, яка бере участь у механізмах формування емоцій, консолідації пам'яті (тобто переходу короткочасної пам'яті у довготривалу) та здатності згадувати. Дитина починає більш ефективно організовувати та більш логічно зберігати інформацію. Тому у більшості людей маса спогадів починається десь із третього класу.
Фото: Getty Images
Погане запам'ятовується чіткіше хорошого
Ми, наприклад, пам'ятаємо у всіх деталях день,коли зламали руку, але не зможемо згадати свій день народження того ж року, Різдво чи сімейну відпустку. На думку доктора Спенсера, добрі спогади у ранньому віці поступаються поганим. Це відбувається тому, що ми хочемо запам'ятати не щось приємне, а те, що завдало нам болю, щоб запобігти таким випадкам у майбутньому.
Як важливо робити фотографії
Батькам потрібно більше знімати своїх діток.Смішні фотки з беззубими посмішками можуть дати поштовх пам'яті у дорослого і допомогти йому побачити знову день, здавалося б, назавжди втрачений. Діти набагато краще згадують події, якщо бачать фотографію чи іншу візуалізацію.
