Чи можна фрукти дітям до року? Фото: Getty
Як давати фрукти дітям до року
Краще починати прикорм із пюре, а не з соків.Не зашкодить і термічна обробка, вона іноді дає позитивний результат - позбавляє підвищеної алергенності і покращує якість текстури. У запеченому яблуку набагато більше пектину, ніж у свіжому плоді (він покращує перистальтику кишечника і вирішує проблему нечастого ходіння до туалету по-великому). Ну і знижує холестерин і виводить радіонукліди (хоча їм, на щастя, нема куди взятися в організмі крихти). Також молодим мамам та татам буде не зайвим згадати про те, як подаються фрукти дітям до року.
- Краще в відварному вигляді, хоча банани вирішуються в сирому.
- Прикорм починають з половини чайної ложечки (з 6 місяців, з 1 ч. Л. - з 7-ми). Поступово порція доводитися до 50 г на добу (до рочки).
- Відкрита баночка пюре може пролежати в холодильнику 24 год.
- Віддають перевагу однокомпонентним пюре, а протягом тижня не починають знайомство з іншими продуктами (досить одного), інакше причину появи алергії буде складно встановити.
- Дивляться на реакцію немовляти. Почервоніння щік, сідниць, висипання на спині - ознаки алергії. Особливу увагу приділяють стільця (якщо змінюється консистенція) і області зачіски. Так-так, у деяких малюків алергічна реакція проявляється саме в волосяної частини голови - у вигляді жовтих «корочок».
- Пюре має ретельно перетиратися (бути без грудочок), інакше можливі нещасні випадки.
- Таку їжу дають з ложечки або наповнюють нею спеціальні мішечки для жування - Ниблер.
- Без нагляду жує дитини залишати - це злочин. Хтось із старших повинен обов'язково бути присутнім поруч.
Прикорм можна давати після або до грудногогодування (залежно від апетиту спадкоємця та бажання мами зберегти ГВ) та обов'язково з усмішкою на обличчі. Малюк не в дусі, хворіє чи засмучений? Краще знайомство із фруктовим десертом відкласти на потім.
Які фрукти давати дитині до року?
Чітких розмежувань, які фрукти можна даватидитині до року, ні. Звісно, це мають бути сезонні плоди, характерні для місця проживання. Папайя та карамболь не годяться. Яблука, груші, що «прижився» у вітчизняному меню банан – можна. Червоні, цитрусові, екзотичні фрукти та змішані пюре нехай почекають інших часів. Починати прикорм можна на власний розсуд (на баночках готової продукції буде вказано рекомендований вік дитини). Часто батьки спираються на звичну для педіатрів схему.
Настала черга і ягід з городу – вишні, черешні, малини, полуниці. Але якщо є алергічна реакція, продукти виключають із раціону на кілька місяців (можна заморозити).
Питання про те, чи давати фрукти дитині до року, навіть не варто. Звичайно, адже в них не лише вітаміни. Це формування звички є корисні солодощі. Чому б і ні? Також цікаво:
