Скільки повинен важити дитина: норма і причини відхилення
Знаючи показники ваги для дитини, можнаефективно стежити його розвитком. Існують спеціальні таблиці, які вказують на середню вагу малюків. Для хлопчиків показники коливаються між 15 та 17 кг. Дівчата важать 14-17 кг. Проте врахуйте, що це середні показники. Тому якщо вага не вписується в ці рамки, не панікуйте. Краще якийсь час поспостерігайте за дитиною.
Вага дитини в 4 роки багато в чому залежить від режиму харчування. Фото: Getty Якщо у дитини спостерігається дефіцит ваги, це часто є приводом для батьків. Основні причини дефіциту ваги:
- проблеми зі здоров'ям жінки в період вагітності;
- режим живлення & # 8211; можливо, ви неправильно годуєте малюка;
- спадковість & # 8211; у струнких батьків рідко бувають повні діти, і навпаки.
Уважно проаналізуйте кожну причину та приЗверніться до лікаря. Якщо у дитини спостерігається надлишок ваги, то крім спадковості та неправильного режиму харчування зверніть увагу на її фізичну активність.
Як контролювати вагу дитини в 4 роки
У цьому віці малюк їсть 3-5 разів на день.У середньому батьки організують 2 сніданки, обід, полуденок та вечерю. Час між прийомами їжі має бути приблизно однаковим. При дотриманні такого режиму малюк не переїдатиме і страждатиме тяжкістю в шлунку. П'ятиразове харчування формує правильний обмін речовин. Якщо дитина ходить у дитячий садок, робіть йому легкий сніданок зі свіжих фруктів, соку або сиру. У садочку дитина вже отримає щільніший сніданок: кашу, бутерброд. Якщо малюк періодично відмовляється від їжі, не наполягайте. У дорослих також іноді пропадає апетит. Однак якщо він регулярно не хоче їсти, будьте уважнішими до нього. Такі діти часто не відчувають потреби в їжі та не розуміють, що вони голодні. Вони плачуть і вередують, відчуваючи голод, але все одно відмовляються від їжі. Не годуйте таких дітей насильно. Однак їм потрібно пропонувати їжу частіше та наполегливіше. Записуйте дитину в дитячі секції та гуртки, гуляйте з нею, організуйте активні ігри, катайтеся на велосипеді чи роликах. Не годуйте перед телевізором, щоб він не переїдав. Уважно стежте за вагою дитини. За найменших сумнівів у своїх діях консультуйтеся з педіатром.
