Корисні звички молодої мами: Лайфхак

З появою дитини життя змінюється. Ні, не так. Будемо відверті, на початковому етапі вона перетворюється на справжній хаос. Тут для молодої матусі головне - постаратися дивитися на все трансформації позитивно. Адже народження дитини - це унікальний шанс «переродитися» самої.Фото: Getty Images1. Ранні под'емиПрізнаться, я все життя їх недолюблювала. Ідеальне ранок для мене завжди починалося ніяк не раніше 9 годин. З появою дитини режим повністю змінився. Діти прокидаються дуже рано. Моя дочка - в проміжку з 6:00 до 7:30 ранку. Тобто якщо раніше мене будив противний тріск будильника, то тепер - справжнє маленьке диво з скуйовдженим волоссям і заспаними очима. І навіть якщо ніч видалася безсонної, ранок все одно здається добрим.Моменти, коли ти встаєш одночасно з чадом, будуть чергуватися з моментами, коли вдалося встати трішечки раніше його. І в цьому випадку ранок здається ще більш прекрасним - просто завдяки можливості випити чашку чаю-кави в тиші і спокої. Сподіваюся, плюси ранніх підйомів пояснювати не потрібно - це здорово і з точки зору людської фізіології, і з точки зору можливості встигнути зробити набагато більше справ. 2. Корисний завтракПрізнаться, в перші місяці життя дитини сніданком я нехтувала. Готувати щось для себе було відверто ніколи. Але через півроку моя дочка стала отримувати вранці повноцінну порцію хорошого каші. І я автоматично до неї (до дочки і до каші) приєдналася. Діти - прекрасний привід обзавестися щоденним ранковим ритуалом у вигляді сніданку. До того ж приготовленого з любов'ю, турботою, з максимально якісних і корисних інгредієнтів. Відмінний початок дня всім забезпечено! 3. Прогулянки на свіжому воздухеРаньше я вибиралася на прогулянку (саме на прогулянку, а не в похід по ТЦ або посиденьки з подружкою в кафе) в кращому випадку раз на тиждень. З дитиною такий фокус не пройде: хочеш не хочеш, а гуляти потрібно кожен день. Більшість мам (і я не виняток!) Не обмежуються одним лише виходом з коляскою у двір. Найчастіше прогулянка з дитиною може перетворитися на справжнє квест з пошуку красивих місць для гуляння. І не обов'язково навіть в межах міста.Фото: Getty Images4. Плануй це! У якийсь момент особисто я зловила себе на думці, що справи домашні, дитячі, сімейні та особисті в моїй голові більше не вкладаються, і завела гарний щоденник. Найбільш «прокачані» мами все справи, виходи, покупки і навіть меню планують на тиждень вперед. Але особисто мені цілком достатньо планувати з вечора справи не більше ніж на одну добу вперед. Це зручно, допомагає бачити загальну картину дня, розподіляти час, слідувати плану, а не намагатися в паніці зробити тисячу справ одновременно.5. Звичка не заморачіватьсяДаже якщо у тебе буде чіткий план на день, дитина завжди внесе свої корективи. Перший час це вибивало мене з колії, засмучувало і навіть сердився. Але взяти ситуацію під повний контроль все одно не вийшло, як я ні старалась.Скажу більше, одного разу напередодні важливої зустрічі з начальством з приводу моєї участі в одному серйозному важливому проекті, малюк захворів на запалення легенів. І мені довелося терміново лягти в лікарню. Загалом, діти мають властивість хворіти в самий невідповідний момент, вибиватися з режимів, відбиватися від рук і просто сильно потребувати присутності мами.Но є одна думка, яку потрібно вкласти в голові як базову: дитина - завжди в пріоритеті. І ви перестанете паритися через те, що кудись запізнилися або зовсім не дійшли, не склали в термін роботу або не встигли приготувати вечерю до приходу чоловіка. З дитиною вчишся приймати будь-який день таким, яким він є. 6. Регулярні обнімашкіЕсть теорія, що для того, щоб щодня відчувати себе щасливим, потрібно обніматися не менш 5 разів на день. У звичайному житті ми рідко дотримуємося цього правила. Більш того, для обнімашек завжди потрібен привід. А поява малюка дасть вам можливість обніматися без приводу і круглосуточно.7. Зібратися за 60 секундРаньше для того, щоб зібратися на ту ж прогулянку, я витрачала годину або навіть більше. Зачіска, ретельний макіяж, детальне продумування «цибуля оф зе Дей». Коли стаєш мамою, вчишся економити час. Так, на жаль, економити доведеться в першу чергу на себе. На вішалках в гардеробі з'являються або вже готові комплекти одягу, або окремі предмети, добре і швидко поєднуються між собою. Нарощені вії замість складних комбінацій тіней і туші. Засоби для волосся, які тримають укладку кілька днів. Загалом, у кожної мами, навіть з мінімальним стажем, є свої секрети, як виглядати шикарно, витративши на збори максимум 10 хвилин.Фото: GettyImages8.Як тільки, так відразу ще одна класна і корисна звичка, яка з'являється в арсеналі молодої мами раптово. Суть її в тому, щоб робити справу відразу, не роздумуючи, не чекаючи відповідного часу. Наприклад, щодня, відразу після того, як встала, я прибираю ліжко. Повертаючись додому (не важливо, з дальньої поїздки чи з короткої прогулянки), одразу переодягаюся та розбираю сумки. Мій посуд одразу після їжі. Розвішую білизну відразу після прання. Продовжувати список можна до нескінченності. Чи варто говорити, що раніше подібні справи я завжди відкладала на «відповідний час»? З появою дитини я зрозуміла, що такий час може й не настати. Дивіться також: