В ніч з 8 на 9 серпня в Москві завершивсяконкурс «Місіс Росія --2015». За звання найчарівнішої та привабливою заміжньої жінки країни боролися 15 красунь віком від 22 до 43 років. Обов'язковими умовами участі в конкурсі були «штамп в паспорті» і наявність хоча б дного ребенка.37-річна Катерина Кірмель виявилася поза конкуренцією: у неї шестеро дітей! Найкрасивіша мама Росії виховує двох хлопчиків і чотирьох дівчаток. Її старшій дочці Жені нещодавно виповнилося 17 років, а молодшому синові Феде всього 4 рочки.1/3Катерина Кірмель – переможниця конкурсу«Місіс Росія – 2015» Фото: кадр з відеохроніки конкурсу «Місіс Росія – 2015»У рідному місті красу Катерини давно оцінили: у 2014 році вона вийшла у фінал конкурсу «Місіс Санкт-Петербург»Фото: особистий архів Катерини КірмельФото: КірмельПри цьому Катерина руйнує всі стереотипи про багатодітні матері: навіть після всіх вагітностей та пологів її фігурі позаздрить будь-яка модель, параметри у Кірмель просто ідеальні, а вага все близька до недосяжної для багатьох дівчат відмітці 50 кг! У Катерини дві вищі освіти, вона займається танцями, легкою атлетикою, фітнесом, а для душі грає на барабанах! перемогою Катерина поділилася з Wоman's Day своїми жіночими секретами та правилами.

Правило № 1. Не чекайте дива - дійте

«Під час кожної вагітності я набирала близько17 кг, – каже Катерина. – І всі шість разів мені вдавалося скинути зайві кіло менше ніж за півроку. , то я повністю довіряю системі фітнес-дієтолога Зіни Руденко: є дрібно невеликими порціями, Не класти в кашу масло, не солити їжу. Завдяки її порадам я щоразу поверталася до своїх параметрів. До того ж я – вегетаріанка. не є в кафе та ресторанах, і якщо раптом зголоднію, купую кефір, ряженку і звичайні бублики. З приводу фізичних навантажень - особлива подяка інструктору Сергію Карандашову. Він навчив мене ставитися до свого тіла дбайливо. отримують травми та виглядають ще гірше. мені, що краще робити більше повторень та менше підходів, якщо є можливість, то тренуватися на свіжому повітрі – у нього багато таких «секретиків».Катерина і її шість детейФото: Сергій Тягін1 - Федір, 4 роки, майбутній спортсмен, названий на честь відомого бійця Федора Емельяненко; 2 - Анатолій, 6 років, готується до школи; 3 - Лера, 9 років, грає на саксофоні і займається художньою гімнастикою; 4 - Саша, 10 років, грає на барабанах і займається на акторському відділенні; 5 - Галя, 12 років, захоплена джазовим вокалом; 6 - Женя, 17 років, закінчила художню школу, вміє грати на гітарі.

Comments

comments

Also read:

Просто копію! Зірки, схожі на дітей та батьків – фото Син Степана Меньщикова Ваня виявився йому нерідною: фото, подробиці Чим зірки годують своїх дітей Собчак поділилася знімком сина і чоловіка в обнімку Алек Болдуін стане батьком в п'ятий раз В'ячеслав Мясников з шоу Уральські пельмені розповідає про виховання дітей: інтерв'ю 2017