На актуальні питання про дитячому зорі відповів Сергій В'ячеславович Бєліков.
Сергій В'ячеславович Бєліков бажає всім школярам хороших оцінок, міцного здоров'я і відмінного зору! Що робити, щоб очі дитини не втомлювалися під час уроків?
Важливо займатись при хорошому освітленні.Світло не повинно бути занадто тьмяним або, навпаки, яскравим. Також важлива правильна посадка за столом. При заняттях у школі дитина повинна використовувати час, відведений на змінах, у тому числі для того, щоб дати відпочити очам, а не грати, наприклад, у телефон або планшет, оскільки людина зазнає зорових навантажень на близькій відстані. природним чи штучним?Природне освітлення є для людинифізіологічно необхідним і найбільш сприятливим. Однак важливу роль відіграє саме рівномірність освітленості приміщення. Слід уникати різких відмінностей в освітленості. Робоче місце по можливості повинно знаходитися біля вікна. Якщо такої можливості з якої-небудь причини немає, робоче освітлення повинно бути яскравим, охоплювати весь стіл, не створювати контрастних тіней, не давати відблисків або прямих променів в очі. Для цього рекомендується використовувати настільні лампи з непрозорими або матовими абажурами, а також яскраві світильники на стелю, що знаходяться значно вище рівня зору. Джерело світла повинен знаходитися зліва, якщо дитина правша, і справа, якщо лівша. Відстань від очей до книги / зошити - 35-40 см.Еслі дитина вже носить окуляри, як далеко від дошки він повинен сидіти?Все залежить від того, наскільки висока гостротазору у дитини в окулярах. Діти, у яких гострота зору на тлі очкової корекції неповна, повинні сидіти ближче (1-2 парта) .Є чи обмеження на заняття спортом для дітей, які носять окуляри?Рекомендації з даного питання досить великі ізалежать від типу захворювання та його ступеня, якщо така є. У своїй роботі офтальмологи керуються методичними рекомендаціями про протипоказання до занять спортом осіб із захворюваннями очей «Допуск до занять фізичною культурою і спортом при захворюваннях органу зору» .Як знизити навантаження на очі в шкільний період? Чи є якісь вправи для очей?У сучасному світі технічного прогресу однелише обмеження використання гаджетів і комп'ютера «не по справі» може принести значну користь. Однак не варто забувати робити хоча б 3-5-хвилинні перерви кожні 40-60 хвилин занять (читання / лист) Джерело світла повинен знаходитися зліва, якщо дитина правша, і справа, якщо лівша. Відстань від очей до книги / зошити - 35-40 см.
Отримати рекомендації висококваліфікованих лікарів ви можете в Тамбовській філії МНТК «Мікрохірургія ока» ім. академіка С. Н. Федорова, зателефонувавши за телефоном 8 (4752) 75-61-57
Підібрати контактні лінзи чи окуляри вашій дитині ви можете у Тамбовській філії МНТК «Мікрохірургія ока» ім. академіка С. Н. Федорова, зателефонувавши за телефоном 8 (4752) 75-61-57
Прості та корисні вправи, які допоможуть зняти напругу з очей
Пройти діагностичне обстеження ви можете вТамбовській філії МНТК «Мікрохірургія ока» ім. академіка С. Н. Федорова, зателефонувавши за телефоном 8 (4752) 75-61-57На що слід звернути увагу батьків першокласників (з точки зору турботи про зір дитини), коли дитина тільки починає ходити в школу?Необхідно своєчасно відвідувати фахівця (привідсутності скарг) як мінімум один раз на рік. Якщо ж у батьків дитини діагностовано такі захворювання очей, як міопія (короткозорість), гіперметропія (далекозорість) та астигматизм, рекомендується відвідування офтальмолога раз на півроку і приділяти підвищену увагу стану зору у дитини, звертати увагу на його скарги. Можна використовувати краплі, якщо очі дитини швидко втомлюються або червоніють?Швидка зорова стомлюваність і почервонінняочей, пов'язане із зоровим навантаженням, часто свідчить про наявність захворювання. Ні в якому разі не потрібно займатися самолікуванням! При таких скаргах потрібно відразу пройти діагностичне обстеження у офтальмолога. Лікар надасть правильні рекомендації в кожному конкретному випадку. Зволікання може призвести до зниження зренія.Вредно чи використання гаджетів? Скільки часу можна за ними проводити і які перерви робити?Безумовно, безконтрольне проведення часу загаджетами протипоказано. Однак дитина може виконати, наприклад, домашнє завдання на планшеті або комп'ютері, якщо того вимагає шкільна програма. Важливі такі ж перерви кожні 40-60 хвилин занять. Можна приділити час зорової гімнастики, провітрити помещеніе.Можно дітям використовувати контактні лінзи?При дотриманні рекомендацій по режиму носіння,догляду за лінзами і правил особистої гігієни, використовувати контактні лінзи дітям досить безпечно. А такий вид лінз, як ортокератологіческіе, навіть показаний для застосування у дітей від 6 років з метою гальмування прогресування короткозорості. Важливу роль відіграє психологічний настрій дитини і батьків на контактну корекцію. Якщо ви прийняли рішення про носіння контактних лінз, перш за все слід звернутися до лікаря-офтальмолога або оптометрісту.Какови перші симптоми, які говорять про те, що зір у дитини знижується і є привід звернутися до офтальмолога?Ознаками, що вказують на зниження гостротизору або наявність якого-небудь захворювання, найчастіше є нездатність дитини прочитати написи, видимі батьками з нормальною гостротою зору, а також пріщуріваніе при розгляданні тексту або предметів, розташованих на деякій відстані (часто помічається вчителями). Дитина стала ближче підходити, наприклад, до телевізора, чого раніше не відбувалося. Може знизитися успішність в школі, якщо дитина не бачить і плутає букви, написані на дошці. Проблеми бувають і на близькій відстані - дитина не бачить клітку в зошиті, скаржиться на «розмите» зображення поблизу; відзначаються почервоніння очей і підвищена зорова стомлюваність при читанні / листі, які можуть посилюватися до вечора, після занять в школі. При глибокої декомпенсації дані симптоми і скарги можуть виникати навіть після нетривалої зорової нагрузкі.Что ви можете побажати дітям напередодні 1 вересня?Від імені Тамбовського філії МНТК «Мікрохірургіяока »ім. академіка С. Н. Федорова та від себе особисто я бажаю всім школярам хороших оцінок, міцного здоров'я і відмінного зору! Пройти діагностичне обстеження, отримати рекомендації висококваліфікованих лікарів, підібрати контактні лінзи або окуляри вашій дитині ви можете в Тамбовській філії МНТК «Мікрохірургія ока» ім . академіка С. Н. Федорова, зателефонувавши за телефоном 8 (4752) 75-61-57, або на сайті клінікі.Елекронная пошта клініки: [email protected]
Адреса філії: м Тамбов, Рассказовское шосе, 1
