Набряки рук під час вагітності
Найчастіше рідина накопичується в області зап'ясть і в пальцях. Набряки в руках помітніші у тих, хто довго працює на комп'ютері, в'яже або шиє. Одноманітні рухи викликають застій у тканинах.
Якщо з'явилися набряки рук і ніг при вагітності, не носіть взуття на підборах і тісний одеждуФото: GettyПонять, що у вас з'явилися набряки на руках, можна за такими симптомами:
- Обручка знімається з працею або залишає на пальці глибокий слід.
- Відчуваються поколювання й оніміння пальців рук.
- При натисканні пальцем на шкіру рук залишається ямка.
Зазвичай при набряках з'являється відразу кілька симптомів.
Набряки ніг при вагітності
Якщо ви сумніваєтеся, чи з'явилися набряки на ногах, придивіться до таких ознак затримки рідини в організмі:
- Щоденна взуття стала раптово мала.
- Залишаються сліди від гумки шкарпеток.
- Відчуваються поколювання і важкість у ногах.
- При натисканні шкіри в області гомілки залишається поглиблення.
Ці симптоми особливо помітні в другій половинідня. Під час сну рідина рівномірно розподіляється по тілу. Коли ви перебуваєте на ногах, рідина накопичується в області щиколоток, гомілки і стоп. Ноги набрякають практично у всіх вагітних, особливо після довгої ходьби. Якщо набряки не проходять після нічного відпочинку - це привід звернутися до лікаря.
Що робити, якщо з'явилися набряки рук і ніг при вагітності?
Крім перерахованих симптомів, з'являються іінші. Наприклад, якщо ви різко та нерівномірно додаєте у вазі, це ознака набряків. Порівняйте, скільки води ви п'єте і скільки виділяється із сечею. Як правило, ¾ рідини виділяється з сечею, решта – при диханні і у вигляді поту. Мочегонное для зняття набряків приймайте тільки після консультації з гінекологом. Уникайте гострої їжі та копченостей. Виконуйте легкі фізичні вправи для ніг та рук та робіть масаж. Приймайте вітаміни з вмістом магнію та вітаміну Е. Вживайте морси з журавлини та брусниці. При набряках ніг частіше лежить, піднявши ноги за допомогою подушки. Увечері робіть для них прохолодні ванни. Небезпека набряків полягає також у тому, що вони можуть бути початковою стадією гестозу - пізнього токсикозу. Це викликає кисневе голодування малюка. Тому дуже важливо розпізнати симптоми набряків, а потім контролювати білок у сечі та тиск.
