Сильна слабкість при вагітності на ранніх термінах

Чому з'являється слабкість під час вагітності?

Поряд з нудотою і болями, що тягнуть внизу живота, слабкість є однією з перших ознак вагітності. Так реагує організм жінки зміну гормонального фону.Слабкість при вагітності з'являється через анемії, гіпотонії, токсикозу Фото: GettyКроме буйства гормонів, слабкість можуть викликати і такі причини:

Токсикоз. Він викликає слабкість при вагітності на ранніх термінах. Токсикоз ви ні з чим не путати. Разом зі слабкістю вагітну мучать головний біль, запаморочення, нудота, блювота до 5 разів на день.
Гіпотонія. Майбутні мами страждають від зниженого тиску через порушення циркуляції крові в судинах. Якщо залишити гіпотонію без уваги, малюк в утробі буде недоотримувати кисень.
Анемія. Брак заліза супроводжується не тільки слабкістю, а ще й блідістю, запамороченнями, погіршенням стану волосся і нігтів, задишкою.

Не варто скидати з рахунків деякі хвороби, які завжди супроводжуються слабкістю, наприклад, ГРВІ. Але, як правило, такі хвороби можна розпізнати по інших характерних симптомів.

Сильна слабкість при вагітності: що робити

Щоб подолати слабкість, вагітній жінціпотрібно добре відпочивати. Вночі має бути повноцінний сон, причому на пізніх термінах спати вночі потрібно не менше 10 годин. Протягом дня жінка в положенні повинна робити 2-3 перерви по півгодини, під час яких вона відпочиватиме в спокійній обстановці. Якщо слабкість викликана анемією, потрібно змінити раціон харчування та включити до нього

червоне м'ясо;
морепродукти;
боби;
горіхи.

Якщо ж слабкість через зниженого тиску, що непоспішайте піднімати його міцним чаєм, кавою або відварами трав, так як при вагітності це протипоказано. Краще пийте вранці яблучний або апельсиновий сік. Комбінація з вуглеводів і вітамінів допоможе вам забути про слабкість в тілі. До того ж такий корисний перекус з ранку допоможе впоратися і зі слабкістю від токсікоза.Старайтесь побороти вашу слабкість одним з описаних методів і не вдавайтеся до медикаментозного самолікування. Якщо легше вам не стає, поговоріть з лікарем і тільки після цього купуйте виписані ліки.