Для чого потрібна фолієва кислота вагітним?
Фолієва кислота або вітамін В9 – це джерелофолатів, які беруть активну участь у процесі кровотворення. Недолік цих речовин загрожує розвитком анемії та підвищує ризик різних дефектів у формуванні плода.
Фолієва кислота потрібна вагітним для нормального розвитку плодаФото: GettyІтак, для чого вагітним фолієва кислота, і в яких життєво важливих процесах вона бере участь:
- закладка і зростання нервових тканин плода;
- формування судин плаценти;
- розвиток головного мозку дитини;
- формування нервової трубки;
- будівництво всіх клітин організму людини, в тому числі і клітин зародка.
У значних кількостях вітамін міститься в такихпродуктах харчування, як бобові, цитрусові, листові овочі, печінка і бджолиний мед. Але оскільки в процесі приготування їжі частина фолатів руйнується, під час вагітності рекомендується приймати В9 додатково.
Як приймати фолієву кислоту вагітним?
Починати прийом вітаміну В9 бажано ще дозачаття. У той момент, коли майбутня мати дізнається, що вона в положенні, у малюка вже починається процес закладки життєво важливих органів. Щоб забезпечити міцну основу фізичного і психічного здоров'я дитини, фолати вже повинні бути присутніми в організмі матері в достатній кількості. одна капсула. Якщо ж результати обстеження вагітної показали якісь дефекти у розвитку плода, лікар може збільшити добову дозу. У разі дефіциту вітаміну В9 в організмі майбутньої мами їй призначають прийом від 3 до 5 таблеток на день. Перш ніж приймати фолієву кислоту в період очікування дитини, важливо здати всі аналізи та проконсультуватися з лікарем. Незважаючи на користь вітаміну для правильного розвитку плода, його надлишок в організмі вагітної може призвести до зниження імунітету як у матері, так і у малюка. Як і будь-який лікарський препарат, фолієву кислоту слід обережно приймати.
