Як заспокоїти малюка

Фото: Всеволод ЕремінПервие місяці. Сонне царствоПосле того як ми з дитинчам приїхали з пологового будинку, я була готова до того, що доведеться прокидатися вночі кожні дві години. Доброзичливі досвідчені друзі-батьки прогнозували, що спати перші півроку нам не доведеться. Але, на мій подив, кілька місяців малятко спокійно спала вночі по 4-6 годин, без пробудження на їжу. Кілька лікарів хором заявляли мені, що це неправильно, що дитину треба будити! Для залякування лякали дефіцитом маси тіла. І я почала будити сплячого немовляти! Кожні дві години дзвенів будильник, я намагалася нагодувати свого маленького чоловічка. Є він, природно, відмовлявся, прокидатися теж! Але от коли я кидала ці спроби і сама вже починала засипати, дитина приймався перевертатися і просити їжі. Виспатися було неможливо! Трохи пізніше наш особистий лікар порадила мені нікому не говорити, що дитина спокійно спить вночі. Можна просто тихо радіти і не мучити себе і дитину. Так я і зробила. Так що якщо ваша дитина такий же соня, насолоджуйтеся цим щастям. Ніхто не знає, скільки триватиме це сонне настроеніе.І перший висновок, який я зробила: ніколи не варто будити дитину без вагомої на те причини. Сон немовляти - це найбільша коштовність, він такий тендітний, його треба оберігати. Навіть дорослі люди прокидаються в набагато кращому настрої, якщо роблять це самостійно.фото: Всеволод Єрьомін Час сну і бодрствованіяКроме того, в перші ж місяці ми зробили ще один важливий висновок. Якщо малюк пропустить час сну, то укласти його може бути набагато складніше. Хоча, здавалося б, людина втомився і повинен миттєво заснути. Але перезбуджений дитина засинає часто дуже погано. Якщо порушити режим денних снів, то дитина може сильно вередувати і довго не засипати в ночь.Соблюдайте режим сну і неспання відповідно до віку дитини. Є загальноприйняті норми, встановлені ВООЗ. Їх легко можна знайти в інтернеті. Але пам'ятайте, що всі дітки індивідуальні. Спостерігаючи за своїм малюком, ви зможете більш точно встановити, через який час неспання оптимально укладати його спати. Основними ознаками втоми є капризи, дратівливість. Малюк починає терти очі, позіхати, а його руху сповільнюються, стають невпевненими. І пізніше, якщо зовні навіть буде здаватися, що дитина ще бадьорий, по годинах ви зможете легше зорієнтуватися і не пропустити сонний настрій. Найбільша складність, що, як тільки ви звикнете до одного режиму, він почне змінюватися. У діток до року в міру дорослішання змінюється добова потреба в сні, кількість і тривалість щоденних снів.