І ось, незабаром літо - плавання, прогулянки, спека, іпостійна витрата енергії. Щоб цього літа виглядати на всі сто, нам потрібно підготувати свій організм до активної витрати енергії. Погода зараз весняна – але це нічого не означає – вона більш нестійка та різко змінюється. Такій погоді не варто довіряти. Імунітет знижується, але є вихід – що робити з весняним імунітетом? Хотілося б почати з того, що згадаємо будь-який рецепт народної медицини. Практично кожна людина так чи інакше, що стикається з подібним лікуванням, не з чуток знає про цілющі властивості цибулі і часнику. Часник знищує патогенні мікроби, так само оздоровлює мікрофлору вашого кишечника, і звичайно ж, плюс до всього благотворно впливає на вашу серцево-судинну систему і допомагає боротися з атеросклерозом. І це не кажучи про його властивості у боротьбі канцерогенами та вільними радикалами в організмі – часник справді бореться із процесом старіння організму. Часник дуже корисний і лікарі радять його вживати не лише навесні, а й цілий рік. Якщо щодня вживати по одному зубчику часнику, а навесні подвоювати дозування – то ніякі хвороби вам не загрожують і ваш імунітет у безпеці! Коли ви вживаєте його, цим відновлюєте баланс мікроелементів в організмі. Ще однією натуральною та корисною мікродобавкою вважається мед та продукти бджільництва. Це чудові натуральні та дуже корисні продукти, які також слід вживати щодня. Не можна не сказати про весняну засмагу, яка є чудовим постачальником вітаміну D, освіта якого відбувається під впливом сонячних променів. А природний вітамін значно перевищує ефективність свого на організм, ніж його штучний аналог. Однак не варто зловживати часником. Часник – запорука здорового імунітету! Матеріал надав
