Ми живемо у вік високих технологій, і коженлюдина сьогодні користується доступними йому пристосуваннями. Багато хто з нас використовують комп'ютери, плеєри, стільникові телефони з голосовим набором, і навіть відра для сміття, які вміють самі відкриватися, як тільки хтось простягне до них руку. Ми використовуємо всі ці чудові продукти, щоб зробити наше повсякденне життя якомога комфортнішим і позбавленим зайвої метушні. До цієї групи благ цивілізації, що полегшують нам життя, можна віднести і солярій, шкода і користь якого стануть об'єктом обговорення в нашій статті. Але спочатку давайте поговоримо про те, який вплив на наш організм взагалі може надати засмагу.
Переваги та недоліки засмаги
Протягом багатьох років люди багато сперечаються проте, якими можуть бути користь і шкода засмаги. Одні вважають, що бронзова шкіра виглядає сексуально і допомагає нам бути здоровішими, інші впевнені, що наслідки свідомого опромінення шкідливими сонячними променями можуть бути невтішними, і загоряння є простим актом дурості. І той, й інший погляд мають під собою основу. Для того щоб ви могли вирішити для себе, хороша або погана засмага саме для вас, ми представимо вам всі аргументи «за» і «проти» засмаги.
- переваги засмаги
Однією з найбільш очевидних переваг засмагице те, що він дозволяє вам виглядати більш привабливо і сексуально. Світла шкіра гарна, але "поцілована" сонцем шкіра виглядає ще краще. Та й фігура смуглянки виглядає зазвичай стрункішою. Отже, якщо хочете виглядати стрункішим і сексуальнішим – засмагайте! Тільки подбайте про те, щоб у вас завжди був під рукою якісний сонцезахисний крем, який допоможе запобігти опіку шкіри. І пам'ятайте про те, що шкіра, що загоріла і обгоріла, - це не одне і те ж, тому будьте обережні, перебуваючи на сонці! Ще однією перевагою отримання засмаги стане те, що, знаходячись на сонці якийсь час, ви отримаєте необхідну для здоров'я кількість вітаміну D. Цей вітамін є дуже важливим для підтримки нормальних функцій організму. Дефіцит вітаміну D може призвести до різних серйозних захворювань. Хоча цей тип вітаміну присутній у деяких видах продуктів, сонце все ж таки вважається кращим його джерелом.
- недоліки засмаги
Яка ж може бути шкода від засмаги?І які у нього недоліки? Хоч засмага і робить нашу шкіру дуже красивою, але тримається вона не так вже й довго. Залежно від типу вашої шкіри ви обов'язково втратите засмагу всього за кілька тижнів - хтось повільніший, а хтось і швидше. Та й миттєвого ефекту від перебування на сонці теж годі чекати: засмагати треба поступово, інакше можна обгоріти. Величезним розчаруванням може стати і те, що, регулярно перебуваючи на сонці для досягнення темної засмаги, ми можемо серйозно пошкодити свою шкіру. На думку фахівців, шкіра, яка найчастіше піддається сонячному впливу, має тенденцію до прискореного старіння. Ті люди, які проводять занадто багато часу на свіжому повітрі і на сонці, як правило, мають шкіру, що огрубіла, з численними зморшками. Іншим недоліком засмаги є те, що надто сильний вплив на шкіру ультрафіолетового сонячного проміння може призвести до певних типів раку шкіри. Як і всі інші види раку, рак шкіри – тяжке захворювання; а більшість людей навіть не підозрює, як легко захворіти на цю страшну хворобу, лише засмагаючи на пляжі. Розвиток раку шкіри може зайняти кілька років, і може пройти якийсь час, поки людина відчує недобре. Хвороба вже почне завдавати удару по організму, і найгірше, що цього можна і не помітити відразу, продовжуючи перебувати на сонці. Рак шкіри може бути потенційно небезпечним і навіть смертельним, тому немає нічого кращого, ніж починати захищати себе від цієї хвороби прямо зараз. Якщо ви не в змозі уникнути попадання на шкіру прямих сонячних променів (наприклад, ваша робота пов'язана зі знаходженням на вулиці), то принаймні необхідно переконатися, що ви наносите на шкіру сонцезахисний крем із необхідним фактором захисту. Як правило, креми з SPF 15 і вище є гарантією миттєвого ефекту захисту від шкідливого впливу сонячних променів і триватиме цей ефект приблизно дві години.
Солярій: користь чи шкода?
Ми з'ясували, якими можуть бути користь та шкодазасмаги на сонці. Як виявилося, і те, й інше справді мають місце. А чим відрізняється солярій? І чи можна говорити про шкоду солярію? Або практично моментальна засмага все ж має свої переваги? Ну що ж, розбираймося! Солярій – це спеціально обладнаний майданчик для проведення процедур опромінення, подібного до впливу сонячних променів. І ефект досягається подібний – шкіра вкривається засмагою. І так само, як і при загорянні на сонці, в солярії шкода і користь теж йдуть пліч-о-пліч. Занадто багато людей не бачать шкоди солярію, тому що збитки, завдані здоров'ю, стає видно лише через роки. Часто до цього часу людина вже перестає користуватися пристосуваннями для штучної миттєвої засмаги, і, отже, навіть пов'язує нездужання і хвороби з давніми процедурами в солярії. У чому полягає небезпека засмаги в солярії? Найменша неприємність, яка може вас чекати - це надмірна сухість і свербіж шкіри. Є неприємності і більші: все ті ж передчасне старіння та ризик розвитку раку шкіри. На жаль, у багатьох соляріях використовується обладнання із занадто високим рівнем ультрафіолетового випромінювання, що згубно впливає на шкіру.
- користь солярію
У солярії шкода та користь аналогічні тим, якіхарактерні для засмаги на сонці. Тільки користі в солярії все ж таки набагато більше, ніж шкоди. Якщо вже людина хоче будь-що бути засмаглою, то в солярії вона може отримати унікальні переваги. Почнемо з того, що в солярії можна засмагнути у будь-який час дня та ночі та будь-якого сезону. Вам зовсім не доведеться чекати, коли сонечко вигляне через хмари або на вулиці стане досить тепло, щоб можна було роздягнутися і підставити своє тіло під сонячні промені. У солярії ви можете засмагати навіть опівночі – головне, щоб тільки солярій був для вас відкритий у цей час. І навіть посеред зими ви можете виглядати так, ніби тільки вчора повернулися з поїздки до якихось екзотичних країв. Є й інші переваги для засмаги у солярії. Така засмага набагато безпечніша, тому що ви можете керувати тим, наскільки сильно випромінювання і як довго ви перебуватимете під його впливом. Це сонечком керувати не можна, а машину можна запрограмувати відповідно до своїх потреб! Відвідуючи солярій, можна навіть зміцнити своє здоров'я. По-перше, організм під впливом опромінення лампами солярію зможе синтезувати необхідну для нормальної життєдіяльності кількість вітаміну D. По-друге, процедури в солярії допомагають боротися зі стресами та депресією. Це особливо важливо у тих регіонах, де буває мало сонячних днів. А по-третє, засмага, придбана в солярії, допомагає вберегтися від сонячних опіків шкіри. Як правило, перші ж літні гарячі сонячні промені здатні викликати опік незвичної до сонця, блідої після зими шкіри. А поступово набута в солярії засмага створює для шкіри надійний захист.
Запобіжні заходи
Для більшості людей солярій є найкращимрішенням для отримання гарної засмаги. Тим більше що результати досліджень свідчать про те, що позитивний ефект від засмаги все ж таки переважує ризик, важливо лише практикувати розумний підхід і віддавати перевагу помірній засмагі. Шкідливі наслідки відвідування солярію можна легко уникнути за допомогою простих заходів безпеки, і насамперед обмеженням часу перебування під занадто сильними ультрафіолетовими променями. Дуже важливо користуватися сонцезахисними засобами, такими, якими необхідно користуватися, загоряючи на пляжі. Після відвідування солярію необхідно використовувати зволожуючі креми. Ви повинні знати, який у вас тип шкіри і який час на неї допустимий. Якщо ви самі важко визначити ці параметри, то перед початком процедур проконсультуйтеся з фахівцем. І ще одна важлива деталь: ніколи не забувайте одягати захисні окуляри! Чим ретельніше ви приділятимете свою увагу дотриманню всіх цих заходів зараз, тим здоровішою ви залишитеся в майбутньому. А що вам більше принесе солярій. користь або шкода переважать при відвідуванні — залежить лише від вас. Засмагайте з розумом, і засмагайте цілий рік! Радимо почитати:
