Вагітність & # 8212; це важке випробування дляорганізму жінки. Відбувається капітальна перебудова всієї гормональної системи. Наші очі дуже тендітний орган, і будь-які проблеми з ними стають дуже помітними під час цього періоду. Чим варто обмежитися і на що слід звернути увагу, щоб не впав зір під час вагітності? Плановий огляд фахівців у період вагітності включає і відвідування офтальмолога. Не ігноруйте окуліста! Якщо навіть ви впевнені, що з вашим зором все гаразд. Під час вагітності весь організм перевіряється на міцність. Очі – один із найуразливіших органів нашого тіла, і будь-які, навіть найнезначніші порушення під час вагітності можуть перетворитися на катастрофічні проблеми та різке погіршення зору. Зазвичай перше обстеження проводять, коли ви тільки стали на облік, друге на 4-5 місяці вагітності, а останнє за місяць до передбачуваних пологів. Під час відвідування офтальмолог ретельно досліджує ваше очне дно, стан сітківки та ступінь рефракції (патологічні зміни стану ока). Його завдання, як фахівця – виявити можливі надриви сітківки чи загальні зміни очного дна. Також окуліст вимірює ваш очний тиск.
На що слід звернути свою увагу?
Протягом вагітності жінки стають дуженедовірливими. Іноді може здаватися, що ви стали погано бачити. Це легко пояснити. Справа в тому, що під час вагітності всі сполучні тканини організму стають еластичнішими, структура ока також піддається такій зміні. Але, на жаль, наші очі не мають властивості відновлюватися, тобто зір за час вагітності насправді може погіршитися та впасти на одну-дві діоптрії. Своєрідний ефект миготіння мушок перед очима зазвичай не є небезпечним, він спостерігається у будь-якої людини. Це абсолютно нормальний процес у фізіології. Зазвичай всі зміни в очах проходять непомітно, саме тим вони і небезпечні. Але зрідка може з'являтися ефект блискавки, тобто ви можете бачити періодичні яскраві секундні проблиски. Якщо ви помітили щось схоже – відразу зверніться до офтальмолога. Проблема із зором зараз досить поширена. Блізорукістю страждає майже кожна друга людина. Якщо у вас знижений зір, приходити до окуліста слід щомісяця під час усієї вагітності. У цей час краще не носити лінз, а обмежитись окулярами. Більшість жінок у цей час відчувають незручності при носінні лінз. У цей період весь організм майбутніх мам перебудовується, змінюються структура ока, тому лінзи, які підбираються індивідуально, можуть вам уже й не підходити. Кожна жінка, у якої існують проблеми із зором, ставить питання: як впливає короткозорість на пологи, які вони будуть – природні або шляхом кесаревого розтину. Дуже багато факторів впливає на остаточний вердикт окуліста, чи дозволяти жінці народжувати самостійно за короткозорості. Оцінюється все: вік, загальний стан організму, ступінь погіршення зору, стан сітківки тощо. Основною причиною заборони окулістом природних пологів є дистрофія сітківки. Під час пологових сутичок, потуг виникають серйозні перепади внутрішньоочного тиску, що може призвести до відшарування сітківки, змінами в очному дні та різкої втрати зору. З медичної точки зору наявність короткозорості чи інших захворювань очей лише у 10% випадків веде до кесаревого розтину при вагітності. Якщо думка офтальмолога однозначно говорить «так» кесаревому розтину, не засмучуйтесь. Набагато важливіше зберегти як здоров'я майбутньої дитини, так і своє власне. Ви потрібні будете своїй дитині здоровою та сильною. На термін до 35 тижнів ви зможете зробити лазерну коагуляцію зору. Під час цієї процедури, яка займає лише кілька хвилин, виконується свого роду «приварювання» сітківки в ослаблених шарах. У цих місцях відбувається рубцювання сполучної тканини і створюється міцний зв'язок сітківки із судинною оболонкою. Така нескладна процедура позбавить вас подальшого погіршення зору та можливого кесаревого розтину.
Профілактика проблем із зором
Якщо у вас ослаблений зір, вам слідособливо дбайливо поставитися до свого стану під час вагітності. Не піднімайте тяжкості, а також утримайтеся від ситуацій, при яких ви можете відчувати «приплив крові до голови». При таких рухах підвищується внутрішньоочний тиск, що несприятливо позначається на загальному стані сітківки ока. Робіть періодично таку вправу: намалюйте на аркуші паперу яскраве коло діаметром 5 мм. При наближенні до кружечка на відстані 30 см закрийте одне око рукою. Другим оком почергово дивіться на цей гурток, потім різко перекладаєте погляд у далечінь. Таку вправу слід виконувати кожним оком. Робіть це кілька разів на день по 5-10 хвилин. Така гімнастика здатна обмежити прогресування короткозорості та зберегти зір. Обмежте своє перебування перед комп'ютером двома годинами на день. Решту вільного часу постарайтеся присвятити спілкуванню з природою в найближчому парку. Якщо специфіка вашої роботи така, що від монітора нікуди не подітися, намагайтеся частіше робити перерви та вправу для очей. Дуже добре, якщо ви придбаєте спеціальні сітчасті окуляри для роботи з комп'ютером — вони продаються в аптеках. Обов'язково відвідуйте курси підготовки до пологів. Вас навчать правильно дихати і тужитися, розслаблятися та відпочивати між сутичками. Це дуже важливо – вміти контролювати себе під час пологів. Правильна поведінка породіллі багато разів знижує навантаження на очі. Ваш поганий зір під час вагітності вимагає уваги та вжиття необхідних заходів. Грамотний та відповідальний підхід, своєчасне відвідування лікарів, турбота про себе, і ваша вагітність та пологи протікатимуть благополучно та без ускладнень. Радимо почитати:
