Набір ваги при вагітності по місяцях
Перші тижні вагітності практично невпливають збільшення ваги. На деяких жінок токсикоз взагалі позначається негативно з точки зору набору маси тіла. Протягом першого триместру, що супроводжується постійною нудотою та ранковим блюванням, такі жінки навіть худнуть. Поки організм звикає до змін, жодних істотних змін, пов'язаних із вагою, немає. Одужує за перші 3-4 місяці майбутня мама не більше ніж на 2 кг, а тендітні від природи жінки і того менше.
Недостатній або надмірний набір ваги привагітності небезпечний для здоров'я матері і плодаФото: GettyС початком другого триместру ситуація змінюється. Щотижня жінка буде одужувати на 280-300 г, за місяць надбавка складе 1 кг. Весь третій триместр щоденна надбавка на вагах становитиме близько 50 г, тобто щотижня ваги будуть показувати приблизно на 350-400 г больше.В гінекології прийнято спостерігати розвиток вагітності не по місяцях, а по тижнях. Тому набір ваги при вагітності по місяцях умовно можна представити таким чином:
- перші 4 місяці (17 тижнів) - 2,3 кг;
- 5-5,5 місяця (з 17-ї по 23-й тиждень) - 1,5 кг;
- 6-й місяць (з 23-ї по 27-й тиждень) - 2 кг;
- 7-й місяць (з 27-ї по 31-й тиждень) - 2 кг;
- 8-й місяць (з 31-ї по 35-й тиждень) - 2 кг;
- 9-й місяць (з 35-ї по 40-й тиждень) - 1,3 кг
Безумовно, це усереднені значення. Реальне збільшення маси тіла залежить від багатьох факторів, в тому числі від типу статури. Причому тендітні жінки-астеники набирають масу більше, ніж спочатку повні. В цілому при вагітності набір ваги в нормі варіюється в межах 10-12 кг. А ось мама двійні до пологів може важити на 18-20 кг більше, ніж до зачатія.Із чого складається «зайвий» вага вагітної жінки? Візьмемо усереднені показники:
- плід - 3 кг;
- навколоплідні води - 1-1,5 л;
- матка - 1 кг;
- накопичення циркулюючої рідини - 4-5 л.
Останній показник дуже важливий. Лікарі називають його компенсує обсягом. Це природний захисний механізм, який забезпечує жіночому організму здатність впоратися з крововтратою в родової деятельності.Врачі досить спокійно ставляться до різких, в межах 1,5 кг, стрибків ваги, якщо відбуваються вони протягом короткого часу. Це може статися буквально за добу: позначаються і переїдання, і відсутність стільця, і сильна втома. Втрачаються такі кілограми так само швидко, як і з'являються. Але якщо вага різко виріс в цілому за місяць, це ознака неблагополучія.Отекі, наростання ваги в геометричній прогресії, перевищення верхньої межі на 10-13 пунктів - це серйозний привід для госпіталізації.
Чим небезпечний поганий набір ваги при вагітності?
Так само негативно оцінюють акушери і занадтомаленька, і надто велика вага. Якщо вагітність протікає ідеально, ніяких стрибків не відбувається: організм майбутньої мами нарощує масу плавно та рівномірно. Якщо жінка набрала менше 8 кг, це погано. Категорично заборонено голодувати під час виношування плода. Якщо вагітна погано харчується і в її організм надходить недостатньо поживних речовин, велика ймовірність викидня. Коли в 2-3-му триместрах стрілка терезів не рухається або регулярно падає, слід негайно бити на сполох. Поганий набір ваги при вагітності – це неабиякий ризик появи на світ немовляти із внутрішньоутробною патологією, розумовою чи фізичною. Крім того, це може сигналізувати про те, що не накопичується той компенсуючий об'єм рідини - циркулюючої крові, тобто щось відбувається не так. Проте і надмірна повнота - це теж погано. Якщо жінка одужує більше ніж на 2 кг протягом місяця на будь-якому терміні вагітності, потрібно вживати термінових заходів. Надмірний набір маси тіла таїть чимало небезпек:
- розвиток цукрового діабету;
- гіпоксія плода;
- підвищення тиску;
- варикоз;
- раннє старіння плаценти;
- пізній токсикоз.
Все це може привести до ускладненим пологах,загибелі матері або дитини. Тому важливо спостерігатися у гінеколога протягом усього терміну вагітності, не пропускаючи планових осмотров.Набор ваги в період вагітності індивідуальний, але в той же час має чітко обмежені значення. Вихід за верхні або нижні межі норми в рівній мірі небезпечний для здоров'я і життя мами і малюка.
