За статистикою, приблизно кожен четвертийлюдина страждає надмірної пітливості ніг. Це і вологе взуття, і вкрай неприємний запах. Як результат — косі погляди оточуючих та поява стійкого комплексу неповноцінності. Впоратися із ситуацією цілком реально і, в принципі, не так вже й складно, якщо починати діяти відразу. І йдеться не про банальне маскування неприємного запаху типу дезодорантів для взуття, а про повноцінне лікування. Можна вдатися до певних медикаментів та косметологічних процедур, а можна звернутися до рецептів народної медицини — в більшості випадків вона виявляється досить ефективною. І, зрозуміло, в жодному разі не можна забувати про елементарні правила гігієни.
традиційна медицина
Якщо ви не надто — то довіряєтенародній медицині або ці рецепти вам не допомогли, спробуйте традиційну медицину. Але пам'ятайте — незважаючи на те, що всі нижчеперелічені препарати продаються без рецепта лікаря, відвідати медика все ж таки варто.
- Цинкова мазь
Отже, якщо ви помітили, що пітливість нігзлегка підвищена, але ситуація ще некритична, можна спробувати позбутися проблеми за допомогою простої цинкової мазі. Цинк дуже добре підсушує шкіру. сторони це добре — потіти ноги будуть набагато менше. не зникне, потрібно пробувати інші методи лікування.
- паста Теймурова
Паста Теймурова для лікування зайвої пітливостівикористовується не одне десятиліття. І недарма — вона дуже і дуже ефективна, а коштує копійки. Лікування полягає у наступному. Увечері ретельно вимийте ноги та насухо їх витріть. Потім нанесіть товстий шар Теймурова пасти і залиште приблизно на 30 хвилин — за цей час паста має трохи підсохнути. Змийте її великою кількістю води і промийте ноги розчином оцту — третина склянки на два літри води. Висушіть ноги, надягніть бавовняні ноги. Подібну процедуру необхідно робити через день, не довше, ніж два тижні поспіль. Якщо ви помітите, що шкіра стає надто сухою, наносите будь-який зволожуючий крем для ніг.
- лікування струмом
Якщо вищезазначені кошти не допомогли,можна звернутися до косметолога — є така чудова процедура, як іонофорез. Принцип простий — на проблемні ділянки шкіри впливає низьким розрядом струму. Ті люди, хто пробував цей засіб, стверджують, що ефект помітний вже через одну-дві процедури. Ефект від курсу лікування зберігається приблизно три місяці.
- ін'єкції Ботокса
Якщо ж і цей засіб не допомагає, лікар можезапропонувати ін'єкцію Ботоксу. Ліки вводять під шкіру та обмін імпульсами між клітинами нервової системи та потовими залозами припиняється. Отже, припиняється і потовиділення. Приблизно 6 & # 8212; 9 місяців ви і не згадаєте про свою проблему. Правда, приготуйтеся розщедритися — процедура дорога.
Народні методи лікування
Якщо ви не готові до таких радикальних методів,а мазі вам не допомагають, можна скуштувати лікування народними рецептами. У більшості випадків вони ефективно допомагають перемогти інтенсивне потовиділення ніг. Тільки не забуваєте стежити за тим, щоб до складу обраного вами рецепту не входить будь-який компонент, на який раніше була алергічна реакція.
- Кора дуба
Якщо вам знайома така проблема, як підвищенепотовиділення ніг & # 8212; та й не тільки ніг, до речі кажучи — то кора дуба є вашим першим помічником. Її властивості дозволяють людям позбавлятися потовиділення ніг підвищеного вже не одне десятиліття. придбати кору дуба можна в аптеці і найкраще купувати вже подрібнену, щоб потім не витрачати час. Покладіть у каструлю п'ять столових ложок подрібненої кори дуба, залийте літром води та доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть близько 20 хвилин. Перед сном приготуйте гарячу ванну для ніг — один літр дубового відвару та один літр води. Слідкуйте за температурою — вода має бути гарячою, але не обпалюючою. Після цього помістіть ноги у ванну — ступні мають бути повністю вкриті водою. Тривалість процедури повинна бути не менше ніж 15 хвилин. Лікування можна продовжувати так довго, як це потрібно. До речі, подібне лікування має дуже приємний побічний ефект. грибок його боїться, як вогню.
- Яблучний оцет
Якщо у вас немає часу чи бажання возитися здубовим відваром, можна спробувати інше лікування — за допомогою яблучного оцту. Хоча без ванн не обійтися і в цьому випадку. Перед сном налийте в таз гарячої води та додайте склянку яблучного оцту. Пропарте ноги не менше 15 хвилин, а потім витріть насухо. Обов'язково одягніть на ніч бавовняні шкарпетки. Вранці протріть стопи ватним диском, змоченим у чистому яблучному оцті. Подібне лікування потрібно продовжувати 10 днів, не менше та не більше. У більшості випадків проблема зникає приблизно на два-три місяці. Потім досить легко повторити курс лікування.
- содовий розчин
Іноді позбутися пітливості ніг можна придопомоги звичайної питної соди. У легких випадках допоможе содова ванна, яку необхідно робити перед сном. Достатньо розчинити у двох літрах гарячої води півсклянки соди та попарити ноги. Всього п'ять-шість днів і ви забудете про пітливість. Ну а якщо ванни не допомогли, можна спробувати содові компреси. вони діють ефективніше. Для приготування содового розчину розчиніть п'ять столових ложок соди в половині літра води. Змочіть марлеві серветки і прикладіть до підошв на 20 хвилин. Якщо серветки підсохнуть раніше, змочіть їх ще раз. Тривалість подібного лікування &# 8212; 7 днів.
- яєчна суміш
Якщо окрім зайвої пітливості у вас ще йп'ятки не дуже схожі на дитячі, можна скористатися наступним засобом. Вам знадобиться половина чайної ложки свіжого соку лимона, два яєчні жовтки і третина чайної ложки меду. Змішайте всі компоненти до отримання однорідної маси та рівномірно розподіліть по шкірі стоп ніг. Потім оберніть ноги поліетиленовою плівкою — можна використовувати бутербродні пакетики. Зверху надягніть бавовняні шкарпетки та залиште на ніч. Вранці ноги добре вимийте і змастіть зволожуючим кремом. Подібне лікування слід продовжувати не менше 10 днів. Як показує практика, підвищене потовиділення відступає, і шкіра на підошвах стає дуже ніжною.
- вербова кора
Вербова кора не менш ефективна, ніж дубова.Щоправда, її купити не так просто. Засипте в термос три столові ложки вербової кори, залийте літром окропу і наполягайте не менше 5 годин. Увечері приготуйте ножну ванну, змішавши настій з одним літром гарячої води. Парте ноги близько 15 хвилин, потім насухо витріть їх. Лікування слід продовжувати не менше 10 днів.
- Сік лимона
Лимонний сік усуває потовиділення на два-тригодини & # 8212; Досить просто протерти підошву половинкою лимона. Але не вдавайтеся до цього засобу, занадто часто воно сушить шкіру. Користуйтеся лимонним соком лише у виняткових випадках.
Правила гігієни
Вище вже згадувалося, що дуже важливо дотримуватися правил гігієни. В іншому випадку жодне лікування не допоможе вирішити проблему на тривалий термін. Правила ці зовсім не складні:
- Чистота ніг
Як би дивно це не звучало, але далеко невсі люди миють ноги щодня. А поголовна більшість — лише перед сном. Для того, щоб уникнути зайвої пітливості і тим більше неприємного запаху, ви повинні мити ноги щоразу, коли роззуваєтеся. Зрозуміло, йдеться не про домашні капці. І в будь-якому разі мийте ноги перед сном.
- Вибір шкарпеток і взуття
Крім іншого, необхідно звернутиувагу на шкарпетки та взуття. В ідеалі вони мають бути виготовлені з натуральних матеріалів. Крім того, намагайтеся не перебувати у вуличному взутті в приміщенні тривалий час — намагайтеся брати із собою змінне взуття. Те саме стосується і спортивного взуття. Якими б добрими не були кросівки, не ходіть у них весь час. Спортивне взуття призначене винятково для занять спортом! Радимо почитати:
