Болі в крижах на ранніх термінах вагітності

Причини болю в крижах при вагітності

У міру зростання живота хребет дедалі більшепрогинається. Це призводить до дискомфорту в попереково-крижової зони. У цьому випадку болі мають помірний характер, жінка може їх пережити без медикаментозних засобів.Якщо при вагітності болить крижі, це наслідок підвищеного навантаження на тазові костіФото: GettyОднако є ще кілька причин, що викликають неприємні відчуття. наприклад:

Тренувальні сутички. Такі болі в крижах на ранніх термінах вагітності носять короткочасний характер і проходять самостійно. Організм готується до майбутніх пологів. Не варто перешкоджати цій своєрідній репетиції.
Інфекції органів малого таза.
Порушення гормонального балансу.
Загострення хронічних захворювань.
Недолік в кістковій тканині кальцію або інших важливих мікроелементів.
На пізніх термінах такий біль може говорити про початок пологів, особливо якщо вона доповнена підвищеним тонусом м'язів очеревини і матки.

Кожну конкретну ситуацію треба розглядатиіндивідуально. Адже тут багато що залежить від особливостей організму і результатів додаткового дослідження. Пам'ятайте, що вагітним заборонені МРТ, рентген. Комп'ютерна томографія призначається з обережністю. З доступних способів діагностики слід зазначити аналізи і мазок.

Як полегшити біль у крижах при вагітності?

Щоб полегшити стан жінки у цікавому становищі, лікарі можуть призначати цілий комплекс заходів. Усі вони дають відчутні результати:

Якщо справа в тренувальних сутичках, то потрібно просто розслабитися. Іноді допомагають невеликий перекус, чашка чаю на травах. Лікувальний ефект надає і сон.
Легкий розслабляючий масаж поперекової області здатний творити чудеса.
Допологової бандаж. Він істотно знижує навантаження на хребет і нейтралізує болю в крижах.
Вживання вітамінних комплексів. Але призначати їх повинен лікар.
Нескладні фізичні вправи з фітболом. Сидячи на м'ячі, потрібно робити перекати з боку в бік. Це допоможе розвантажити хребет.
Споживання продуктів, багатих кальцієм. Рекомендується вживати сири і молочні продукти, цвітну капусту, селеру, фрукти і ягоди.
Можливий прийом лікарських препаратів. Однак використовують їх в рідкісних випадках, тільки тоді, коли біль стає нестерпним.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі, і тоді вагітність не доставить особливих турбот.