Як годувати дитину грудьюФото: Getty Чим раніше ви докладете дитини до грудей, тим краще. Це забезпечить становлення нормального процесу лактації. У перші дні після пологів з грудей виділяється не молоко, а молозиво. У нього особливий склад: мінімум вуглеводів, велика кількість легко засвоюється білка і мікроелементів. Це дозволяє сформувати імунітет і мікрофлору в травному тракті малиша.Чтоби надалі грудне молоко вироблялося в потрібній кількості, потрібно з перших днів годування виконувати деякі правила.
Основні правила годування дитини грудьми
У перші дні прикладати дитину до грудейслід якнайчастіше. Справа в тому, що молозиво виробляється постійно, але у невеликих кількостях. Часті годування допоможуть не лише вгамувати голод малюка, а й налагодити нормальну лактацію. Роздратування соска в процесі годування призведе до вироблення зрілого молока у потрібній кількості. Важливо правильно прикладати малюка до грудей. При неправильному положенні та захопленні соска дитина може наковтатися повітря, а це може призвести до рясних зригування або кольк. Як годувати дитину грудьми?
- Займіть зручну позу.Малюка розгорніть всім корпусом собі, стежте, щоб голова не була закинута: вона повинна знаходитися на одній лінії з корпусом. Не варто фіксувати голову, у дитини повинна бути можливість зручно захопити сосок і випустити його при закінченні годування.
- Груди не повинні закривати ніс дитини і заважати їй дихати.
- Не вкладайте сосок у рот насильно, у такому положенні він не візьме його правильно.
- Слідкуйте, щоб дитина взяв сосок разом із ореолою: знизу її має бути видно зовсім, зверху — лише край. Саме таке захоплення дозволить насититися, не травмувавши сосок.
- Якщо дитина смокче надто активно, захлинаючись, варто припинити годування.
- При годівлі повинно бути болючих відчуттів. Якщо ви відчуваєте біль у ділянці соска - швидше за все, дитина неправильно захопила його. І тут потрібно скоригувати становище грудей.
- При кожному годуванні рекомендується прикладати дитину тільки до грудей, чергуючи їх. Виняток потрібно зробити тільки в тому випадку, якщо молока мало, і він не наїдається.
- Годувати дитину грудьми рекомендується 20-30хвилин, але орієнтуватися треба з його поведінка. Якщо він продовжує активно смоктати – не переривайте годування. А от якщо малюк засинає завчасно і не реагує на сосок – трапезу варто припинити.
- Чи можна годувати грудьми при температурі? Якщо ви не приймаєте сильнодіючі ліки, можна. Якщо ви застуджені – перед годуванням варто надіти марлеву пов'язку.
Якщо молока виробляється дуже багато, слідзціджувати залишки, щоб уникнути застою та запалення проток. Якщо молока недостатньо, не поспішайте переходити на штучні суміші. Продовжуйте регулярно прикладати дитину кгруди, стимуляція соска сприяє виробленню молока. Якщо молоко не з'являється в потрібній кількості через 2 дні, при цьому ви бачите, що немовля голодне і веде себе неспокійно, слід налагодити штучне харчування. Підібрати суміш допоможе педіатр.
До скількох місяців годувати грудьми? Фото: Getty
До скількох місяців годувати грудьми?
Перші півроку життя грудне молоко дає дитиніусі необхідні поживні речовини. У цей період не рекомендується ні прикорм, ні введення до раціону чаю, води та інших напоїв. Після 6 місяців меню розширюється, поступово вводять каші, овочі, соки і т. д., але відмовлятися від грудного вигодовування не варто. Після збільшення частки прикорму варто зменшувати кількість маминого молока, новрачі рекомендують годувати грудьми після 1 року необхідності в грудному молоці вже немає, але і вагомих причин відмовлятися від нього не існує. Якщо молока, як і раніше, достатньо, а годування приносить задоволення і мамі, і малюкові — можна продовжувати його до 2 років.
Незважаючи на те, що грудне вигодовуванняІснує рівно стільки ж, скільки і саме людство, питання про те, як правильно годувати дитину грудьми, актуальне, як ніколи. На жаль, багатовіковий досвід грудного вигодовування, який накопичили наші предки, за часів активного періоду емансипації був втрачений, оскільки практично всі жінки поголовно відмовлялися від годування малюка грудьми. Вони навіть не замислювалися про те, скільки потрібно годувати дитину грудьми. Матері відразу ж після народження переводили дітей на штучне вигодовування і благополучно забували про це, не ускладнюючи себе роздумами про те, скільки ж дитина повинна смоктати груди, і скільки вона смокче пляшечку, і як бути із задоволенням смоктального рефлексу. Проте в останні десять років грудне вигодовування знову набуло своєї законної популярності. Багато в чому це заслуга дослідників, які зуміли зібрати докази та донести до жінок просту істину про незамінність грудного молока, а також про користь, яку воно приносить малюкові. Однак дуже велика кількість жінок не має жодного уявлення про те, як правильно годувати свого малюка. Але, як кажуть, було б бажання, а можливість знайдеться. Адже народження дитини та її годування груддю – досить складна справа, яка потребує підготовки. Зараз існує безліч літератури про те, як годувати дитину, є навіть відео уроки. Крім того, вам із задоволенням допоможуть лікарі — як у пологовому будинку, так і в дитячій поліклініці. Крім того, жінка завжди може скористатися послугами консультантів із грудного вигодовування. Вони покажуть вам, як правильно давати дитині груди, пояснять, як правильно зціджуватись, щоб не було маститу, допоможуть вам підібрати правильну дієту. Практично люблячи мама, після того, як дитині виповнюється рік, починає замислюватися, скільки ж потрібно годувати дитину грудьми. Найчастіше зустрічається думка, що максимальний термін годівлі – один рік. Але ж у цьому віці малюк ще навіть і не думає прощатися з такими улюбленими грудьми. Більше того, приблизно 75% всього об'єму їжі, що з'їдається однорічною дитиною, припадає саме на грудне молоко. То як же бути? Скільки потрібно годувати дитину грудьми? Перспектива годувати до 3 - 4 років, як правило, також не дуже тішить маму. На даний момент немає єдиної думки щодо того, як довго годувати дитину грудьми. Хтось називає один рік, хтось говорить про двох, а особливі прихильники грудного вигодовування вважають, що ідеальне вигодовування має тривати близько п'яти років. ВООЗ (всесвітня організація охорони здоров'я) та ЮНІСЕФ* на питання про те, як довго необхідно годувати дитину грудьми, називає вік двох років. Пояснюється це такими причинами:
Дуже часто мами ставлять питання про те, скількитреба годувати дитину грудьми, піклуючись про його імунітет. І це абсолютно правильно, адже те, наскільки міцним буде дитячий імунітет, багато в чому залежить від того, наскільки годуватиме дитину грудьми мама. Численні лабораторні дослідження довели, що будь-який хвороботворний організм, чи то бактерії чи віруси, що потрапляє в організм матері, викликає появу в молоці тих імуноглобулінів, які здатні захистити малюка саме від цього захворювання. Чим старшим стає малюк, тим вища концентрація цих імуноглобулінів. Саме цим можна пояснити той факт, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, практично ніколи не хворіють на вірусні захворювання. Крім того, їх ніколи не вражають такі захворювання, як кір, краснуха, вітрянка, якщо мама перехворіла на дані захворювання. Крім того, серед діток, чиї мами не запитують - скільки ж треба годувати дитину грудьми, а годують і після року, практично ніколи не буває алергіків. Пояснюється цей факт тим, що імуноглобуліни, що містяться в грудному молоці, обволікають слизову оболонку кишечника, позбавляючи можливості проникнути як патогенні мікроорганізми, так і алергени. Саме тому кишкові розлади та дисбактеріози серед дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, велика рідкість. Вчені довели наявність прямої залежності між грудним вигодовуванням та ризиком захворювання на цукровий діабет. На жаль, останнім часом все більше дітей стикаються із цим серйозним захворюванням, що не може не викликати тривогу. Енергетичні елементи, такі як вуглеводи та білки, що містяться в грудному молоці, ідеально засвоюються дитячим організмом, який легко їх розщеплює та без необхідності підвищити рівень обміну речовин. Адже саме внаслідок підвищення рівня обміну речовин порушується нормальне функціонування підшлункової залози, що в майбутньому призводить до розвитку цукрового діабету. Логопеди також стверджують, що діти, які тривалий час перебували на грудному вигодовуванні, набагато рідше страждають на різні порушення мови. Пояснюється це тим, що при тривалому грудному вигодовуванні в процесі ссання працюють усі м'язи піднебіння. І такі діти набагато краще за інших однолітків відтворюють різні частоти та тональності звуку.
Друге за популярністю питання, яке ставлятьмами, що годують — як часто годувати дитину грудьми? Багато в чому це визначається віком малюка. Чим молодший малюк, тим частіше він просить їсти. Деякі мами скаржаться на те, що часом дитина починає просити груди буквально за кілька хвилин після годування. Іноді для вирішення проблеми мамі потрібно лише з'ясувати те, як правильно давати дитині груди. Адже в тому випадку, якщо прикладання до грудей неправильне, шукати відповідь на питання, як часто потрібно годувати дитину грудьми, можна довго та безрезультатно. При неправильному додаванні малюк позбавлений можливості ефективно висмоктувати молоко з грудей. Відбувається приблизно таке: малюк просить груди, отримає її, неправильно прикладається і тривалий час намагається отримати потрібну кількість молока. Мама, думаючи, що дитина ситий, груди забирає, кладе малюка. Але дитина залишилася голодною. І цілком природно, що він вже за 10 хвилин починає плакати і просити груди. Обов'язково перевірте, чи вистачає вашому малюку молока. Зробити це можна так:
