Додаткове харчування при грудному і штучному вигодовуванні

Правильний вибір м'яса не викличе алергії. До дієтичним видам відноситься індичка. Телятина викликає дискусії, чи можна її віднести до дієтичного м'яса. Баранина і свинина можуть бути жирними. Курка нерідко викликає алергію. Яловичина - більш «доросле» м'ясо. Якщо мова йде про тварин, вирощених в особистому підсобному господарстві, то тут підійде і куряче м'ясо.В меню для дитини 8 місяців входить їжа,розтерта в пюреФото: Getty М'ясо повинно потрапити в меню пюреобразной. Очистіть його від плівок і жилок, зваріть і подрібніть блендером. Щоб пюре було рідким додайте в нього трохи грудного молока або дитячої суміші. Якщо дитина вже їв овочеве пюре, можна зробити суміш овочів з м'ясом, додавши трохи овочевого відвару для більш м'якої консистенції. М'ясний бульйон додавати не треба. Під час варіння в нього потрапляє все лікарські речовини і гормони, які вводилися тварині за життя.

Раціон з додаванням риби

Риба - безцінний білок, багатий мінералами івітамінами. Не рідше 2-3 разів на тиждень дитині треба готувати рибне пюре. Як і м'ясне, його можна змішувати з овочами. Риба легше засвоюється, ніж м'ясо, вона менш калорійна. Давати її потрібно в відварному або паровому вигляді, розтерту в пюре. Для малятка годяться не всі сорти риби. Перевагу варто віддавати нежирним сортам морської риби, наприклад:

• тріска;
• хек;
• горбуша;
• сайда.

З прісноводних представників фауни для малюка годяться: річкова форель, судак і короп. Відмовтеся від риб, вирощених штучним способом, наприклад: норвезька форель або сьомга, пангасіус і тіляпія.

Зразкове меню для малюка

У цьому віці карапуз повинен харчуватися 5 разів на день. Ранкове і вечірнє годування потрібно виділити під грудне молоко або штучну суміш:

• 6.00 - грудне молоко - 200 мл.
• 10.00 - каша - 180 г; вершкове масло - ½ ч. л .; жовток варений - ½ шт .; фруктовий сік або пюре - 30 г.
• 14.00 - овочеве пюре - 170 г; рослинне масло - ½ ч. л .; м'ясне пюре - 50 г; фруктовий сік - 50 мл.
• 18.00 - сир - 40 г; пюре з фруктів - 40 г; дитячий кефір - 40 мл.
• 22.00 - грудне молоко - 200 мл.

Якщо у малюка алергія на молоко, необхіднозамінити вершкове масло на рослинну, а кашу робити без молока або з грудним. В меню для немовляти 8 місяців пора вводити тваринні білки. Нежирне дієтичне м'ясо, чередуемих з морською рибою, відмінно впишуться в їжу дитини.

Comments

comments