Жінки у всі часи прагнули виглядатипривабливо. І в наші дні потрібно стежити за своєю зовнішністю — це природна потреба представниць прекрасної половини людства. Не секрет, що з віком саме шкіра на обличчі в'яне і втрачає свою привабливість дуже швидко. Різноманітні креми, сироватки і маски, безумовно, сприятливо впливають на неї, але мають короткочасний і, як правило, слабко виражений ефект. І тоді нас все частіше відвідують думки про пластику та чарівні уколи. Однак продовжити свою молодість і зберегти здоровий вигляд можна, не вдаючись до радикальних заходів. Допомогти у боротьбі за жіночу привабливість зможе така популярна косметологічна процедура як масаж обличчя. При правильному виконанні ефект від неї захопить практично кожну жінку. До того ж, порівняно з хірургічною пластикою та болючими уколами, процедура не викликає неприємних відчуттів, навпаки, вона має відмінну тонізуючу і одночасно знімаючу напругу дію. Крім того, масаж обличчя дуже корисний навіть тим з нас, хто поки що, в силу юного віку, позбавлений необхідності споглядати перші зрадливі зморшки на власному обличчі. І тут чарівний ефект процедури надовго відсуне такі небажані зміни у зовнішності.
Різновиди масажу, що виконуються фахівцями, і їх особливості
Сучасні салони краси та ряд медичнихучреждений предлагают женщинам, озабоченным проблемой сохранения молодости кожи, сразу несколько щадящих косметологических процедур. Многие из нас выбирают массаж. И делают это не зря, ведь польза от него часто превышает сумму потраченных денег, а эффект оправдывает ожидания. Конечно, морщины не исчезнут, но станут менее заметными, очертания лица вновь обретут четкость, второй подбородок перестанет раздражать своим видом и так далее. В общем, вы засияете светом молодости и очень посвежеете. Но прежде необходимо понять, какая же процедура именно в вашем случае будет иметь наиболее выраженный эффект, поскольку существуют различные виды массажа лица. Наиболее распространенной является классическая методика. Именно она показана в профилактических целях, поскольку предупреждает появление первых морщинок и помогает поддерживать кожу в отличном состоянии. Классический или косметический массаж лица улучшает кровообращение, повышает тонус лицевых мышц, убирает темные круги под глазами, доставляющие немало проблем юным красавицам. Методика включает в себя поглаживания и растирания, выполняемые с применением масла или крема строго по массажным линиям. Существуют противопоказания: герпес, повреждения кожи, демодекс, акне в процессе обострения, повышенное артериальное давление. Пластический массаж лица предусматривает сильные ритмичные и слегка прижимающие кожу движения. Процедура выполняется с применением талька и показана при выраженных возрастных изменениях, а именно: явных признаках увядания кожи, ее истончении, провисании, утрате тонуса, при наличии пигментных пятен и купероза, отечности, морщин и мимических складок. Эффект достигается благодаря проработке мышечного каркаса и немимической мускулатуры. Таким образом возвращается и укрепляется внутренняя основа, поэтому овал лица вновь обретает четкую форму. Противопоказания практически не отличаются от тех, при которых не рекомендуется и классическая методика. Щипковый массаж лица (по Жаке) включает в себя разминания, поглаживания, глубокие щипки, вибрацию. Его выполняют с применением талька. Эта процедура относится к категории лечебных и проводится при наличии себореи, рубцов, пятен от угревой сыпи, а также после гигиенической чистки лица. Поводом для прерывания сеанса служит покраснение кожи, но если она не слишком истончена, то способна выдержать все положенные двадцать минут. Методика направлена на нормализацию деятельности сальных желез, поэтому отлично подходит для лечения жирного и проблемного эпидермиса. Противопоказания для выполнения процедур по Жаке включают в себя герпес, воспалительные заболевания кожи, высыпания, травмы. Лимфодренажный массаж лица борется с отечностью, вялостью, тусклым цветом кожи. Эти признаки указывают на нарушение кровообращения и застойные процессы в лимфе. Кроме того, методика считается одной из наиболее успешных, поскольку существенно омолаживает кожу. Лимфодренажный массаж создает эффект естественного лифтинга. Движения представляют собой чередование надавливаний и поглаживаний, они направлены вверх, выполняются в медленном темпе, очень плавно. Мастер должен хорошо представлять себе, что такое лимфоток, знать расположение лимфоузлов. Необходимо также использовать специальные средства для кожи. Кроме уже перечисленных выше, противопоказания к этому виду процедур включают в себя злокачественные опухоли, болезни крови, инфекционные поражения кожи и организма, обострение хронических процессов, а также избыток волос на лице. 
Самомасаж: доступно, просто, ефективно
Одним із найбільш загальнодоступних на сьогоднішній деньдень способів збереження своєї шкіри свіжою і по-дівочому гладкою є самомасаж обличчя, техніка якого настільки проста, що дозволяє проводити процедуру поодинці, в комфортних домашніх умовах і в будь-який зручний час. Його методика надзвичайно зручна та доступна. До того ж вона не вимагає багато часу. Однак не варто недооцінювати простоту такого масажу, оскільки він, як і будь-який інший, потребує дотримання деяких правил. Перш за все, до процедури слід ретельно підготуватися: провести процедури, що очищають, для шкіри обличчя, звільнити шию, розслабити м'язи і прийняти зручне положення. Виконуючи масаж обличчя самостійно, вам необхідно користуватися одним прийомом - лупцюванням. Техніка ця дуже проста: рух виконується чотирма зімкнутими пальцями обох рук одночасно. Для ніжної шкіри під очима биття проводиться подушечками третього, четвертого і п'ятого пальців, але не всіма разом, а по черзі, таким чином, щоб удари йшли швидко один за одним. Це не тільки покращує кровообіг шкіри, але й чинить рефлекторну дію. Підщелепну область обличчя рекомендується поплескувати тильною стороною пальців. При цьому масаж обличчя в цій зоні слід починати лівою рукою в напрямку праворуч наліво, потім праворуч ліворуч, повторюючи ці рухи кілька разів поспіль. Для шкіри на підборідді, стан якої засмучує багатьох жінок, які перейшли тридцятирічний рубіж, підійде інша методика. Цю область обличчя найзручніше поплескувати серветкою або рушником. Подібна техніка дозволить покращити стан шкіри і позбавить подвійного підборіддя. Для поплескування середню частину рушника змочують у воді, віджимають, складають навпіл і накладають на проблемну зону в нижній частині обличчя. Багаторазове натягування і послідовне розслаблення рушника створює биття по підборідді. Така методика надає значно глибшу дію порівняно з роботою пальцями і має більш виражений ефект. Самомасаж слід проводити систематично. Для досягнення більшого результату рекомендується доповнити його кількома рухами, що виконуються в іншій техніці:
Методика описаної вище процедури розрахована нарегулярне її застосування. Тому масаж обличчя рекомендується виконувати щодня чи, у крайньому разі, через день. Пам'ятайте, що бажаний ефект буде досягнутий лише за відсутності лінощів з вашого боку. Але будь-який механічний вплив, яка б користь для шкіри не була в ньому закладена, має протипоказання. Більшість із них описані у попередньому розділі статті. Будьте уважні до себе, і тоді досягнемо приголомшливого результату. Радимо почитати:
