Навіщо дітям потрібен масаж спини

Масаж & # 8211; річ не лише приємна, а й корисна. Здоровим дітям він допомагає запобігти сколіозу, а у хворих сприяє його лікуванню.масаж при сколіозі у дітейМасаж при сколіозі у дітей потрібно виконувати на твердій поверхні Фотографії: Getty Ось чим корисний масаж:

  • попереджає і виправляє проблеми з хребтом;
  • заспокоює нерви, знижує надмірну збудливість;
  • робить суглоби і зв'язки більш еластичними;
  • покращує обмінні процеси в організмі;
  • покращує кровотік і рух лімфи по тілу;
  • добре позначається на стані шкіри.

Зрозуміло, всі ці плюси можна помітити тільки якщо робити масаж правильно.

Техніка масажу в домашніх умовах

Щоб вилікувати хворобу, масаж потрібно виконуватикурсами. Перший курс слід робити одразу після того, як ви дізналися про діагноз, другий – через 2-3 місяці, третій – за півроку. Тривалість одного курсу – 15-20 процедур. Перша процедура має тривати не більше 15 хвилин. Потім тривалість потрібно поступово збільшувати, доки вона не дійде до години. Під час процедури слід нерівномірно впливати на поперек. Для цього важливо враховувати форму та ступінь викривлення хребта, а також усі індивідуальні особливості дитини. Під час процедури дитині має бути зручно. Прийоми, які використовують у масажі проти сколіозу: биття, розминання, вібрація, розтирання, погладжування. Важливо, щоб пацієнт під час процедури лежав на твердій поверхні. Краще, щоб фахівець хоч раз показав вам, як виконувати масаж. Після цього ви зможете займатися цим вдома самостійно.

Як зробити масаж дитині до 14 років

Особливості масажу залежать від ступенязахворювання. Якщо воно знаходиться на початковій стадії, робити масаж легко. Для цього потрібно покласти малюка на живіт, руки він має зігнути. Спочатку потрібно добре розігріти спину, а потім почати розтирати її з різною силою впливу. Особливу увагу слід приділяти зоні між лопатками.в домашніх умовахУ домашніх умовах потрібно розминати не тількиспину, але і грудну клітку Фото: Getty Виконувати масаж при сколіозі 2-3 ступеня вже складніше. В цьому випадку слід використовувати значно більшу силу тиску. Починається масаж так само, як описано в попередньому абзаці. Після цього потрібно працювати з руками дитини, зводити і розводити їх. Під час такого масажу дитині доведеться міняти положення. Масажист працює з дитиною на боці і на грудях. Розтирання, розминання та погладжування грудної клітини також допоможуть виправити проблему зі спиною.

Як закріпити результат

Після того, як ви за допомогою масажів позбавите своє чадо від викривлення хребта, підтримуйте результат за допомогою наступних рекомендацій:

  • Постійно стежте за поставою дитини. Вивчайте його, що в школі теж потрібно контролювати свою спину.
  • У той час як він робить уроки вдома або просто сидить за комп'ютером, піднімайте його для невеликих зарядок. Він повинен бути схожим по кімнаті, трохи пострибати і розім'яти м'язи.
  • Нехай дитина спить на жорсткому матраці.
  • Щодня відправляйте малюка на прогулянку.
  • Включайте в його меню білок і клітковину. В цілому робіть меню повноцінним і різноманітним.
  • Запишіть дитину в спортивну секцію або займайтеся спортом разом з ним.

Дотримуйтесь описаних порад, навіть якщо увашої дитини немає проблеми, просто як профілактика. Головне правило дитячого масажу – не нашкодити. Якщо ви не впевнені у своїх силах, боїтеся зробити щось не так і посилити ситуацію, зверніться до професіонала з медичною освітою.

Comments

comments

Also read:

Як відзначити день народження 3 роки дівчинці: як привітати, ідеї, сценарії Грудне вигодовування перший місяць: що можна їсти, меню, харчування Як відучити дитину від грудного вигодовування до року, що робити з грудьми Меню дитини в 3 роки на тиждень: харчування, раціон Скоромовки для дітей 5-6 років: розвиток мови, логопедичні вірші Друга молодша група дитячого садка: оформлення, вік