Загальний розслабляючий масаж для немовляти
Новонародженим дітям необхідний такий масаж від народження до 3 місяців. Дотики до тіла стимулюють малюка до самостійних рухів, що розгинають.
Масаж при гіпертонусі роблять у домашніхумовахФото: Getty Для того щоб послабити тонус, піднімайте немовля, утримуючи в області пахв, і плавно розгойдуйте в різні боки. Така вправа називається «Гойдалки». Зняти напругу можна за допомогою вправи "Люлька". Підкладіть свої руки під голову і спину немовляти, підніміть його і розгойдуйте вправо та вліво, рухаючись вгору та вниз.
Як робити масаж рук і ніг
При підвищеному тонусі необхідно впливати на кінцівки дитини. Покладіть малюка на рівну поверхню і робіть таке:
- Для масажу верхніх кінцівок покладіть рукумалюка на свою долоню і м'яко гладьте її внутрішньої і тильною стороною кисті. Погладжуйте спочатку внутрішню, а потім зовнішню сторону долоні. Після цього дайте дитині вхопитися за вказівний палець і утримуйте немовляти за суглоб. Вільної долонею масажуйте його руку, рухаючись від кисті до плеча.
- При масажі нижніх кінцівок, ноги повинні бутирозслабленими і лежати на долоні масажиста. У такому положенні погладжуйте по черзі ноги зовні і з боків, рухаючись від низу до верху. Масажуйте їх, у напрямку від стопи до стегон, не торкайтеся колінної чашечки. Після цього конусом великого пальця натискайте на всю поверхню стопи, від пальців до п'яти.
Тривалість цих процедур – від 1 до 3-ххвилин, при цьому всі рухи мають бути плавними. Крім цього, розтирайте кінцівки у різні боки, тримаючи їх у долонях. Корисним буде і потряхування кінцівок. Для цього покладіть великі пальці в кулачки дитини, а рештою тримайте її за суглоби. Плавно розведіть руки в сторони, трохи струсіть їх, а потім погладьте. При сильному гіпертонусі можуть бути проблеми з виконанням масажу, тоді відмовтеся від вправ на деякий час.
Техніка для інших м'язів
Масаж для новонароджених єпогладжування різних частин тіла. Зняти напругу зі спини допоможуть погладжування долонею від шиї до сідниць і тильною стороною. Живіт потрібно гладити за годинниковою стрілкою зверху вниз. Грудну клітину гладять від центру до боків, міжреберним проміжкам. Не робіть різких рухів, малюку має бути приємно.
Дії при залишковому гипертонусе у дитини
Підвищений тонус у маленьких дітей можезберігатись і після 3-х місяців. Тоді, разом із звичайними процедурами, погладжуйте сідниці малюка, притримуючи його за гомілки. У 4 місяці застосовуйте спіралеподібний масаж по зовнішній частині плеча, а також впливайте на гомілку, рухаючись від стопи до стегон. Періодично піднімайте випрямлені ноги чада, утримуючи в області литок. Після 5-ти місяців розтирайте ноги у напрямку від гомілки до колін і стегон. Згинайте та розгинайте ноги в суглобах так, ніби малюк крутить педалі велосипеда.
Розслабляючий масаж не можна робити передгодуванням і відразу після негоФото: Getty У півроку, поряд з усіма процедурами, розминайте руки, передпліччя і плечі. Масажуйте ноги, сідниці, спину, коли малюк лежить на животі. Злегка постукайте по зоні між ребрами, рухаючись в сторону від хребта. Якщо тіло і кінцівки крихти залишаються напруженими після півроку, то необхідно звернутися до фахівця і пройти обстеження. Слідкуйте за станом малюка з перших днів його життя, допомагайте йому пристосуватися до нових умов.
