І все виявляється не зовсім так, як уявлялося, мріялося і планувалося.
фото: Getty ImagesПервая вагітність у мене протікала легко і спокійно. Десь до сьомого місяця включно я викладала йогу в загальних групах і до дев'ятого практикувала сама. Була впевнена, що налагоджу грудне вигодовування, що моя дитина буде спокійний, що швидко повернуся в форму і т. Д. Виповнилося тільки останнім, на нервовому грунті ... Мені «пощастило» дізнатися, що таке післяродова депресія, хоча це не входило в мої плани . Набагато пізніше я знайшла опис свого стану у знайомого психотерапевта Катерини Суратовой: «Спочатку ви захищаєте колишнє своє Я, свої інтереси і свій уклад - ви читаєте новини, пробуєте дивитися серіали або передачі, як ніби ви те ж саме, спілкуватися з подругами, планувати, як ви візьмете з собою дитину в кафе або в поїздку. Але все вже ніколи не буде так, як раніше. Невдале проходження цієї кризи - тобто не відбувся відмова від себе - і називають післяпологовий депресією, яка іноді проявляється у матері, а іноді через дитину (у вигляді нічних занепокоєнь, поганого засвоєння їжі, хвороб та алергій). Чим швидше це станеться, то є чим швидше ви відмовитеся від старої себе і поховайте свій спосіб життя і образ думок (звичайно, частково, як поховали колись своє дитинство, підлітковий вік, першу закоханість і все інше), тим швидше почне народжуватися нове ». Зараз діток у мене двоє, і я точно знаю, що планувати безглуздо. І дуже хочу допомогти майбутнім мамам не потрапити в ту ж пастку. Нещодавно завагітніла моя близька родичка, і вона мені впевнено розповідає про те, як все буде.
Міфи про годування
Фото: Getty Images1.«Я годуватиму свою дитину по годинах. Так буде простіше його відлучити!» «Ти спочатку налагодь», – хотілося сказати мені, але я стрималася, тому що порад ніхто не любить. Дуже багато за нас починає вирішувати маленьку грудку. Потрібно мати сталеві нерви, щоб витримувати 2-3 години дитячого репетування між годуваннями. Лікарі по всьому світу вже давно рекомендують годувати на вимогу. І це суттєво спрощує життя, особливо якщо дитина одна. Лежи собі на дивані та кіно дивись, поки дитина тихо смоктає груди.2. «Жодних сумішей! Тільки грудне вигодовування!» Не варто бути такою категоричною. Коли я лежала в пологовому будинку з другою донькою, зі мною в палаті була новоспечена матуся, у якої малюк кричав постійно. Груди не брав і репетував так відчайдушно, що в нього навіть виходило слово «мама». Вона вперто не хотіла догодовувати дитину сумішшю, мовляв, потім груди не візьме. Кілька разів ми з іншими породіллями все-таки виштовхали її за наївся і заснув на кілька годин. Подібна ситуація була в мене з сином, тільки я бігла за сумішшю за будь-якої можливості. В результаті дитина у мене була на змішаному вигодовуванні, але це анітрохи не позначилося ні на нашій близькості, ні на її здоров'ї. Тим більше, експерти з грудного вигодовування стверджують, що налагодити процес можна в будь-який час. Головне – терпіння. У мене його не вистачило, зізнаюся.3. «Я вже купила кухонний комбайн, готуватиму йому пюрешки…» Ну от так і скажи, що просто хотіла кухонний комбайн. Ні, малюк може бути спокійним як танк, і в тебе залишиться купа вільного часу на все. А якщо дитина не злізатиме з рук? Біцепси накачаєш чудові, а ось годувати ти його будеш покупними пюре. А ще я віддаю перевагу спокійній прогулянці стояння біля плити. І нехай фанатичні матусі закидають мене тапками.
