Яке волосся можна назвати красивим?Здорові, без білого нальоту лупи та жирного блиску, а головне – блискучі! Блиск шевелюри, немов лакмусовий папірець, видає відсутність належного догляду за локонами та наявність проблем зі здоров'ям. Однак повернути колишнє сяйво та яскравість можна, підібравши якісний засіб для блиску волосся.
Чому це відбувається?
Справжньою причиною тьмяності та неохайного вигляду вашої зачіски може бути:
- неправильне харчування. Жирна, солона і гостра їжа, «приправлена» солодкої газованою водою провокує загострення хронічних захворювань шлунка - таких, як виразка і гастрит. І навіть якщо ви не відчуваєте болю, проблеми з шлунково-кишкового тракту «сигналізують» про себе появою прищів і вугрів, підвищеної сальності шкірних покривів. Від надлишку шкірного сала волосся швидко брудняться і втрачають природне сяйво;
- зловживання засобами для укладки та іншоїкосметикою для волосся. Рясно змочуючи пасма мусом і воском, постійно використовуючи лак сильної фіксації, ви деформуєте стрижень і волосяні фолікули. За це вони «дякують» вас через непослух і перебував у занедбаному стані видом;
- вагітність. Коли ви носите дитину під серцем, у вашому організмі відбувається справжня «гормональна буря». Крім тьмяних волосся, ви можете стати «щасливою» володаркою жирної шкіри, лупи і розтяжок;
- стрес і хронічне недосипання. Депресія може стати причиною і більш серйозних тріхологіческом проблем - від ламкості до випадання;
- зима. Любительки хизуватися без шапки в холодну пору року ризикують не тільки яскравістю волосся, але і своїм здоров'ям.
Загальні рекомендації по догляду
Сяюче волосся – найкраща прикраса будь-якої дівчини.Вони розкішно виглядають без жодної косметики та складних укладок. Якщо ви навчитеся правильно доглядати за локонами, вам не доведеться постійно збирати їх у хвіст або пучок, щоб сховати від поглядів, що оцінюють. Неправильне живлення безпосередньо відображається на стані волосся. Як ви вже знаєте, зловживання борошняними та жирними стравами, пристрасть до фаст-фуду, шкідливі звички можуть стати причиною виникнення лупи та підвищеної жирності пасм. Який тут блиск! Щоб повернути зачісці колишній вигляд, внесіть деякі зміни у свій раціон. Починайте свій ранок із жмені горіхів і склянки теплої мінеральної води з часточкою лимона. Регулярно їжте фрукти і пийте свіжі соки - в них повно «живих» вітамінів. Як мінімум два рази на тиждень вживайте в їжу тваринний білок, наприклад, яловичину пісну, низькокалорійну курячу грудку або ніжну свинину. Для тьмяного волосся корисний також желатин – нехай улюблене тістечко та склянку коли замінить рахат-лукум або жувальний мармелад. За стан вашої зачіски, шкіри та нігтів відповідають «вітаміни краси» — B6 та B12. Вони містяться у свіжих яйцях, листі салату, річковій рибі, квасолі, сочевиці, печінці тріски та стиглих томатах. Більше відпочивайте і менше реагуйте на те, що відбувається навколо вас. Тривалий стрес, нервові зриви та недосипання викликають втрату яскравості волосся. Тривалість вашого сну має становити не менше 8 годин на добу, незалежно від нічних тусовок та щоквартальних дедлайнів. Під час авралу на роботі або сімейних проблем намагайтеся зберігати тверезість розуму та пийте заспокійливе. Щовечора перед сном масажуйте шкіру голови. Більше 5 хвилин ця процедура не займе, а результат буде помітний вже за тиждень. Під час сеансу інтенсивна дія на шкіру викликає приплив крові до волосяних фолікулів і коренів, за рахунок чого вони активно насичуються киснем. Волосся стає яскравішим і густішим, прискорюється їх зростання. Існує кілька технік масажу, придатних для використання у домашніх умовах. Найпростіша їх передбачає звичайне розчісування волосся за допомогою дерев'яної плоскої щітки. Розділіть шевелюру на 4 сектори та проводьте щіткою по кожному по 50-60 разів. Можна замінити розчісування на почергове легке відтягування окремих пасм біля коріння. Дивіться не перестарайтеся, щоб не вирвати тонкі волосинки. Третій спосіб передбачає попереднє зволоження шкіри голови. Для цього необхідно рясно збризкати її дистильованою водою з пульверизатора. Потім, рухаючись з лоба до потилиці, почніть легенько постукувати подушечками пальців по шкірі. Через 3-4 хвилини таких маніпуляцій приступіть до погладжування та розтирання. Такий масаж легко поєднувати з втиранням у коріння волосся спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів та лікувальних складів – він посилює їх активність у кілька разів.
Домашні рецепти для вашого волосся
Ніякі засоби для блиску волосся не допоможуть,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать:
