Чому дитина боїться спати одна
Причиною відмови засипати без батьків може бути звичка або банальна примха малюка, розпещеного люблячою мамою, але найчастіше дитячі страхи цілком обґрунтовані.
З'ясуйте, чому діти бояться одні спати, і допоможіть їм перемогти страх.
- Страх змін. Малюк звик спати в обіймах мами і відчувати себе під захистом, і тепер йому страшно і незрозуміло, чому це забороняють.
- Підвищена активність. Ігри перед сном приводять до надмірного збудження нервової системи. Дитина довго не може заснути, а вночі його мучать кошмари.
- Багата фантазія. Будь шерех або скрип дверей розбурхує дитячу уяву, і малюкові хочеться притиснутися до того, хто його захистить.
Не варто лаяти дитину за те, що вона не хоче засинати сама. Якщо з'ясувати справжню причину страхів та допомогти малюкові з ними впоратися, він сам усвідомлює, що вже виріс і має спати окремо.
Що робити, коли дитина боїться спати один
Насамперед поговоріть з малюком і дізнайтеся,що чи хтось його лякає. Поставтеся до розмови серйозно і не смійтеся з його страхів. Нехай зрозуміє, що ви на його боці. Допомогти дитині звикнути до свого ліжка можна такими способами:
- Увага і турбота. Протягом дня приділяйте дитині достатньо уваги, грайте і розвивайте його здібності, тоді він перестане чекати ночі, щоб отримати батьківську любов.
- Щовечірній ритуал. Придумайте особливий ритуал укладання і привчите до нього дитини. За годину до сну закінчуються активні ігри, потрібно випити стакан теплого молока, переодягнутися в піжаму, вмитися і побажати всім «на добраніч».
- Нічник. Будь-яке джерело м'якого світла, що проникає в кімнату, допоможе малюкові поступово перемогти страх темряви.
- Символ захисту. Придумайте річ або іграшку, яка буде «захищати» дитини від «монстрів», з нею йому буде спокійніше засипати.
- Домашні тварини. Малюк не буде відчувати себе самотньо, якщо в його кімнаті поставити акваріум з рибками, завести кошеня чи пташок.
Особливу увагу приділіть інтер'єру дитячому, аджещоб дитина захотіла там спати, йому має подобатися його кімната. Дорослим складно зрозуміти, чому діти бояться одні спати, але не можна забувати про те, що колись ви самі дозволили їм лягати у свою постіль. Не звинувачуйте малюка за його страхи, адже тільки від вас залежить, коли він стане самостійним. Читайте далі:
