Як привчити дитину до режиму? Фото: Getty
Навіщо немовляті режим дня?
Дотримуючись режим дня, ви виробляєте у дитиниумовні рефлекси. Вони дуже важливі, оскільки життя малюка в перші місяці побудована тільки на них. Кроха вчиться автономного існування, і дотримання послідовності повсякденних справ дає йому почуття безопасності.Как краще привчити місячну дитину до режиму, не порадить жоден лікар, мама повинна сама знайти підхід до дитини. Дотримуючись розпорядку, мама зможе планувати і свій день. З розкладом легко вибрати час для прогулянки, приготування вечері або відпочинку і виростити здорову малиша.Помніте, розпорядок повинен бути зручний не тільки мамі, але і малюкові.
Як привчити дитину до режиму дня?
Так як до режиму буває складно, починайтепоступово встановлювати тимчасові рамки для малюка. Враховуйте його настрій і стан здоров'я. Залучення дитини до режиму повинні бути поступовим. Не переживайте, якщо спочатку у вас не буде виходити, дитині знадобиться кілька тижнів для звикання. Що повинен робити новонароджена дитина: • спати по 2 години 4 рази на добу. Тривалість нічного сну повинна складати приблизно 6 годин; • є кожні 3-3,5 години (6 разів на добу); • гуляти кожен день, бажано по 2 рази. Малюки легко можуть переплутати час доби. Тому батьки повинні показати відмінності нічного і денного сну. Коли дитина засинає вдень, легкий світло і звуковий фон не завадять, а укладаючи його на ніч, необхідно забезпечити повний покой.Как привчити немовляти до режиму, або приблизний розпорядок дня: • пробудження; • перше годування; • масаж; • відпочинок. Якщо малюк не спить, його не обов'язково розважати, нехай дитина просто відпочине; • час другого годування; • прогулянка; • третій годування; • сон; • четверте годування; • п'яте годування; • водні процедури; • сон.Ви можете погодувати дитину трохи пізніше або трохи раніше, головне - не порушувати послідовність щоденних дій. Часто діти самостійно встановлюють оптимальний режим для годування і сну, в такому випадку мама повинна підлаштуватися під малюка, а потім поступово перейти на такий зручний розпорядок дня.Совети мамам:
