Спілкування та комунікація займають левову часткужиття сучасної людини У зв'язку з цим особливої цінності набуває уміння правильно будувати свою мову. Навчитися гарно говорити – це нескладно. У цій статті ми постаралися охопити найбільш ефективні способи та прийоми, за допомогою яких можна навчитися говорити правильно, красиво та грамотно, а вам залишається лише втілити в життя запропоновані рекомендації. Дізнатися, як навчитися гарно говорити, найпростіше на тренінгу ораторського мистецтва. Як правило, такі тренінги включають теоретичну частину, що складається з лекційної передачі інформації, і практичну, що складається з вправ. Мінус такого тренінгу полягає в короткочасності одержуваного ефекту — мало хто після такого тренінгу починає говорити справді правильно та красиво. Що робити? Припустимо, ви твердо вирішили: «Хочу розмовляти так, щоб усім було мене приємно послухати». З чого слід починати? Насамперед правильно робить той, хто розуміє, що розмовляти треба насамперед грамотно.
Вчимо правила російської мови
Найголовніше в гарній мові – це їївідповідність нормам російської. Як навчитися говорити красиво та грамотно? Для початку необхідно навчитися правильно розставляти наголоси. Чи всі ми знаємо, що слід говорити «торти», а не «торти» або «зателефонуєш», а не «дзвониш»? На жаль, ні, інакше не чулися б часто-густо неправильні форми цих слів. Також існують стійкі мовні поєднання «одягти когось» або «вдягнути щось» – їх також треба запам'ятати. Це легко зробити завдяки мнемотехнічним прийомам, наприклад, «одягти одяг, одягнути надію». Намагайтеся уникати неправильного вживання слів. Завжди уточнюйте значення того чи іншого складного терміна, щоб не виглядати в очах більш обізнаного співрозмовника зовсім безглуздо. Якщо ви сумніваєтеся в значенні, краще використовуйте простіше слово. Слідкуйте за тим, щоб усі слова та словосполучення, які ви використовуєте, узгоджувалися один з одним у граматичному, стилістичному та лексичному планах.
Не забуваємо про голосі
Щоб гарно говорити, мало користуватися мовоюграмотно. Потрібно ще навчитися керувати своїм голосом. Більшість мовних вад пов'язані з відсутністю у говорящего навичок правильного мовного дихання. Воно вважається неправильним, якщо виявляються такі ознаки:
- При розмові використовується верхньогрудний тип дихання – коли піднімаються верхні відділи грудної клітки. Таке дихання найчастіше зустрічається у жінок.
- Поверхневе, прискорене дихання.
- Відсутність фокусування видиху на губах.
- Укороченість фази видиху.
- Перебір дихання - коли при грудному типі дихання робиться занадто великий вдих.
- Невміння робити непомітний для оточуючих набір повітря.
Вирівнювання дихання відбувається через повільнийвдих, наступну паузу та спокійне видихання. Початком дихання вважається видих, він здійснюється через рот. Далі йде пауза, вона регулює ступінь вдиху, він робиться без напруги та зусиль через ніс. На вдиху живіт "розпускається", а втягування живота відбувається на видиху. Існує ряд вправ, спрямованих на тренування дихання під час промови. Необхідно відпрацьовувати нижньореберне дихання. Спрямованість повітря також має бути правильною – видих точно направляють через губи, витягаючи їх трохи вперед. Щоки при цьому пружно підтягують, вони не повинні роздмухуватися. Цей процес нагадує задування свічки. Відпрацьовуйте тривалість видиху, набираючи повітря рахунок 3, а видихаючи – на 5, 10, 15, 20, 25 тощо. …Навчайтеся непомітно робити добір повітря, вимовляючи скоромовки і розбиваючи їх на рядки, роблячи вдих наприкінці кожного рядка. В освіті звуків мови також беруть участь активні органи артикуляції: губи, язик, нижня щелепа, м'яке піднебіння, горло з голосовими складками та ковтка. Від правильної роботи апарату артикуляції залежать ясність і чистота вимови, тобто. дикція. Її можна покращити через тренування м'язів артикуляції. Для тренування нижньої щелепи необхідно її висувати вперед і прибирати, а також робити таку вправу: рот напіввідкрити, відкрити та закрити десь по 7-8 разів. Можна також вимовляти вірші, намагаючись якнайдалі висунути у своїй нижню щелепу. Тренуйте губи: розтягуйте куточки рота, витягуйте губи вперед хоботком і вимовляйте "і-у", натягуйте губи на зуби при злегка відкритому роті, вимовляйте звуки типу "птка-птка-птка", "бдго-бдго-бдго" і т.д. . … Тренуйте м'язи язика. Для цього корисно розслабляти спинку язика, змушуючи його набувати форми «лопати», піднімати бічні краї язика до верхніх корінних зубів, виробляючи обертання язика навколо губ, роблячи «проколи». щік язиком, ковзати кінчиком язика по твердому небі. Вимовляйте скоромовки типу «від топота копит пил по полю летить» — все це дуже добре тренує мовний апарат.
Зберігаємо увагу слухачів
Увага та інтерес слухачів – ось головнамета, досягнення якої свідчить, що ви навчилися говорити красиво. Для багатьох людей важливе зорове сприйняття того, хто говорить. Найбільш важливими тут є зовнішність, жести, поза та погляд. Ваша зовнішність має бути привабливою (але не відволікає від змісту вашої мови). Одяг повинен бути чистим і помірно модним. Довіра до того, хто говорить, підвищує відповідний одяг: гарні тканини, темні кольори, діловий стиль і прямокутний силует. Щодо погляду, то необхідно дивитися на всіх слухачів по черзі, нікого не виділяючи. Відводити погляд можна, але ненадовго. Не слід дивитися під час промови на підлогу, у вікно, на стелю, на ноги, у простір та на сторонні предмети. Здійснюйте зоровий контакт зі слухачами – дивіться їм у вічі. Щодо пози важливо пам'ятати, що упор на обидві ноги не повинен бути однаковим, груди повинні бути трохи виставлені, а живіт підтягнутий. Підборіддя не повинно бути опущене. Руки не треба залишати нерухомими – це насторожує слухачів. Не робіть навмисних жестів – жестикуляція має бути природною. Завжди жестикулюйте обома руками. Ну і нарешті, не забувайте про інтонацію. Голос того, хто говорить, повинен бути енергійним. Не говоріть занадто голосно - краще намагайтеся виділяти найбільш значущі місця відповідною інтонацією; у вашій промові не повинно бути монотонності та неприродності. Темп мови краще зберігати середній без великих пауз. Ці нехитрі поради допоможуть вам і вашому голосу залишатися в тонусі, а вашої мови завжди бути ефективною і доносити до слухача все те, що ви хочете сказати. Сподіваємося, з нашою допомогою ви змогли розібратися, як навчитися гарно говорити! Радимо почитати:
