Щоліта, ніжлячись на пляжі, всі жінки,Зрозуміло, мріють про рівну і гарну засмагу, якою вони зможуть досить довгий час дивувати друзів і знайомих. Та й самі вони також отримають задоволення від чудового відтінку шкіри. Але, на жаль, згодом будь-хто з них починає бліднути, світлішати, і від смаглявої краси в результаті не залишається і сліду. Тому і турбуються жінки: як зберегти засмагу надовго і як зробити її стійкішою? І відповіді на ці важливі питання, звісно, є. Насамперед, треба зазначити, що засмага буває різна. Тобто тривалість його знаходження на шкірі найчастіше залежить від того, як і де його було отримано. Наприклад, завжди вважалося і вважається, що південна засмага сходить швидше, ніж придбана на дачі. І це насправді так, але за умови, що йдеться про знаходження безпосередньо під прямим сонячним промінням. Неадаптована до такого агресивного впливу в південних країнах наша шкіра відразу ж починає страждати. Причому навіть тоді, коли ви засмагали за всіма правилами — лише в ранковий та вечірній час та використовуючи якісні сонцезахисні засоби. І в цьому випадку шкіра все одно отримає зовсім невеликі, але все ж таки сонячні опіки. Звичайно, після починається процес її відновлення, тобто йде інтенсивне відлущування «згорілих» клітин, верхні покриви оновлюються, і, як наслідок, засмага швидко сходить.
Основні правила збереження засмаги
Так як зберегти засмагу після відпустки вспекотних країнах? По-перше, найкраще отримувати його в тіні. Це чи не найголовніша відповідь на питання, як довше залишатися «шоколадною», бо засмага під непрямими променями сонця не шкодить шкірі. Щоправда, часу, щоб його отримати, вам знадобиться більше. Але це того варте, адже шкіра буде здоровою, а її відтінок — гарним. По-друге, стійкість будь-якої засмаги таки залежить і від індивідуальних особливостей вашої шкіри. Часом виходить так, що золотистий блиск поблиск, адже минув лише тиждень, а у вашої приятельки, з якою ви разом провели відпустку, він тримається цілий місяць, і її зовсім не турбує, на відміну від вас, проблема збереження південного відтінку. Можливо, причина в тому, що шкіра у вашої подруги смаглява, а ви від природи білошкіра це має велике значення. Тому вам слід уважніше підійти до питання, як зберегти свою засмагу надовго. І почати варто з підготовки шкіри. А в підготовчий процес входить відвідування лазні або сауни, а також інші водні процедури, при яких обов'язково слід використовувати засоби, що відлущують. Такі процедури добре розпарюють шкіру і прибирають з її поверхні не тільки всі забруднення, але і частинки, що ороговіли. Якщо ви не велика любителька лазні та сауни, то можна приймати, наприклад, ванну з морською сіллю та різними рослинними маслами. Після цього будь-яка засмага не тільки лягатиме рівно, а й «прилипатиме» до вашої шкіри буде набагато швидше і краще. Ще один секрет, як зберігати довше смаглявий південний відтінок – це спеціальна косметика. Після прийняття сонячних ванн ніколи не забувайте використовувати зволожуючі засоби, призначені для догляду за шкірою. Оскільки, як ми вже з'ясували, вплив сонця автоматично запускає природні механізми регенерації, і в результаті верхні шари епідермісу швидше відлущуються, забираючи з собою і нашу засмагу. А інтенсивне зволоження дає змогу якісно уповільнити цей процес. Тим більше що такі косметичні засоби для догляду за шкірою після засмаги мають цілий комплекс корисних і необхідних функцій, які добре зберігають золотистий відтінок. Вони відмінно заспокоюють епідерміс навіть після інтенсивного ультрафіолетового впливу, зволожують його та, звичайно, захищають. До речі, ось як зберегти свою засмагу після моря: не полінуйтеся взяти з собою у відпустку якісну косметику, призначену до та після сонячних ванн. А ось інші засоби з протилежною дією, що відбілює, можуть лише нашкодити і звести ваші старання нанівець, тому їх краще не використовувати. Причому це стосується не лише спеціальних масок і кремів, але й інших косметичних засобів для шкіри, а також декоративної косметики і навіть деяких домашніх рецептів, що мають у своєму складі компоненти з ефектом, що відбілює або відлущує. Наприклад, поза салоном не варто використовувати для шкіри різні кисломолочні продукти, лимон, огірок, насіння гарбуза. Тому, якщо хочете якомога довше зберегти засмагу, забудьте на деякий час про всі засоби, що відбілюють, як би корисні вони не були.
Домашні засоби для тривалого засмаги
Як зберегти свою засмагу після моря народнимичи домашніми засобами? Є ефективні рецепти довгої підтримки золотистого відтінку. До них відноситься протирання шкіри або її промивання кави, какао або чаєм. Останній, до того ж, добре стягує пори та зволожує епідерміс. А одним із способів, як зберегти засмагу на обличчі, є протирання шкіри настоєм череди чи ромашки: вісім столових ложок треба залити літром окропу, закрити кришкою та залишити на дві години. Таким засобом можна скористатися щодня під час ранкових водних процедур. Як ще зберігають засмагу на обличчі домашніми засобами? За допомогою морквяної маски: потрібно натерти на дрібній тертці моркву або вичавити трохи соку і змішати з невеликою кількістю оливкової олії, потім нанести на 15-20 хвилин і змити. Єдиний аспект тут у тому, що для дуже блідої шкіри ця маска протипоказана - вона може стати жовтою, а не смаглявою. Ще один народний секрет, який розповідає про те, як зберігають засмагу, полягає у використанні кавового скрабу, але зробленого лише зі свіжозвареного напою. Цей домашній засіб не тільки очистить ваш епідерміс від забруднень, але й чудово підтримає золотистий відтінок. Тимчасову смаглявість шкіри допоможе продовжити і томатна маска. Для її приготування візьміть два помідори, розімніть їх, додайте одну столову ложку оливкової олії та чотири столові ложки жирного сиру. Таку маску можна наносити на все тіло та тримати 15-20 хвилин. Після цього шкіру необхідно по черзі обполоснути холодною і теплою водою.
Раціон харчування для засмаги
Як зберігають засмагу за допомогою харчування?Існують певні правила і на цей випадок. Необхідно випивати не менше півтора літра води на день під час відпустки. Вона може бути газованою або негазованою, мінеральною або звичайною очищеною. Не можна також позбавляти шкіру підживленням достатньою кількістю в раціоні жиру, який міститься, наприклад, у багатьох сортах риби (макрелі, тунці, сардині, сьомзі) та рослинних оліях. До речі, крім цього, у цих продуктах є ще й амінокислота тирозин, що підтримує темний пігмент шкіри. Зберігають засмагу надовго і за допомогою вітамінів А, С і Е, які в той же час оберігають золотистий відтінок, ліквідують негативні наслідки ударних ультрафіолетових доз і сприяють швидкому засвоєнню селену, що є потужним антиоксидантом. До того ж обов'язково збільште споживання бета-каротину, або провітаміну А, що стимулює вироблення меланіну. Він є одним із найсильніших природних активаторів та закріплювачів засмаги. Найбільше його міститься у моркві. Налягайте на цей помаранчевий овоч, щоб золотистий відтінок шкіри не зникав якнайдовше. Чемпіонами з бета-каротину також є кавун, шпинат, персик, диня, абрикос, манго. Вітамін С можна легко знайти у свіжих літніх фруктах та овочах. Їсти їх слід сирими, паралельно налягаючи на свіжі соки. До літніх джерел вітаміну С належать цитрусові, чорна смородина, помідори, крес-салат, перець, полуниця. Вітамін А у великій кількості міститься в молоці, яєчному жовтку, абрикосах, шпинаті, моркві, яловичій печінці, жирних сортах риби, вершковому маслі, томатах, сирах. Він добре засвоюється тільки разом із жирами, тому ту ж натерту моркву краще їсти з олією або сметаною. Також чудово зберігають засмагу жовті та червоні фрукти та овочі, листовий салат. Вітамін А можна приймати і як масляного розчину. Хоча в цьому випадку його дозування та тривалість прийому нехай для вас визначає лікар-терапевт. Вітамін Е міститься в рослинних оліях, особливо соняшниковій та кукурудзяній. Ще його багато у свіжих овочах та мигдалі.
Автозагар і солярій
Як зберегти засмагу за допомогою автозагару тасолярію? Підтримати отриманий золотистий колір шкіри можна за допомогою різних кремів. Існують засоби, що надають природного засмаглого вигляду і відновлюють епідерміс після засмаги. Такі креми повинні бути якісними і дорогими марками, щоб шкіра не пішла після них плямами, а зберегла саме рівну засмагу. І насамкінець поговоримо про найбільш дієвий спосіб збереження золотистого відтінку, яким є солярій. Єдине, чи користуватися ним варто за відсутності різних медичних протипоказань. І тоді одного відвідування солярію на тиждень або навіть на два тижні буде цілком достатньо, щоб золотистий відтінок не сходив якомога довше. Тільки в цьому випадку вже виникає інше насущне питання: як зберегти засмагу після солярію? І тут на допомогу приходить група відмінних косметичних засобів, якими є пролонгатори або просто закріплювачі. Вони призначаються для використання як після перебування на відкритому сонці, так і після сеансу в солярії. Такі препарати відмінно закріплюють засмагу, зберігають її максимально довго. Зазвичай це насичені зволожуючі комплекси, що тонізують та відновлюють епідерміс, а також забезпечують ефект омолодження. У деяких з них містяться і спеціальні компоненти, що надають шкірі гарного мерехтливого блиску. Також завжди пам'ятайте, що вибрати крем, який підійде вашому типу і збереже засмагу після солярію надовго, вам завжди допоможе спеціаліст салону, де ви проходитимете сеанси солярію. Адже професійні косметичні засоби будуть запорукою отримання не тільки гарної та стійкої, але й безпечної засмаги. Ми ж бажаємо вам насолоджуватися золотистим відтінком шкіри якнайдовше і завжди залишатися красивою і впевненою в собі! Радимо почитати:
