Знаючи, як зняти набряк під час вагітності, можнашвидко полегшити своє состояніеФото: GettyОтекі під час вагітності необхідно лікувати комплексно і обов'язково під контролем лікаря. Помірна набряклість - природне явище в період виношування малюка і не несе загрози для жінки і плоду. Однак залишати набряклість без уваги і запускати теж не стоіт.Необходімо розрізняти фізіологічну і патологічну набряклість. При фізіологічної набряклості діурез залежить від кількості споживаної рідини. Якщо вживання рідини велике, з'являються часті позиви в туалет. Якщо поряд з набряками вагітна відзначає погане самопочуття і часті позиви в туалет вночі, то мова може йти про патологічну набряклості, яка може привести до гестозу, характерному для третього триместру.
Як зняти набряк під час вагітності?
Лікувати набряки потрібно з урахуванням стану здоров'я жінки та особливостей перебігу вагітності. Однак існують загальні рекомендації, дотримуючись яких можна запобігти появі набряків.
- Зниження кількості вживаної солі допоможезменшити набряклість. Також вагітним жінкам необхідно стежити за харчуванням: вживати більше тушкованих і парових страв, а жирні, копчені і смажені виключити. Присутність великої кількості овочів, фруктів і молочних продуктів в раціоні майбутньої мами - обов'язкова умова.
- Вагітним необхідно влаштовувати розвантажувальні дні: яблучний, молочний, кефірний. Вони допомагають вивести зайву воду з організму, відчути стан легкості і допомагають тримати себе в формі.
- Колінно-ліктьове положення, яке дозволяє зняти навантаження з нирок, знизити тиск плоду і тонусу. Приймати його необхідно кілька разів на день, особливо в останньому триместрі вагітності.
- Якщо результату від дієти немає, гінеколог призначає препарати, дозволені під час вагітності, наприклад, Канефрон, Фитолизин і нирковий чай.
- Народна медицина пропонує не менш ефективні діуретичні засоби: журавлинні морси, березовий сік, зелений чай, відвар з ромашки.
Причиною набряклості можуть бути ниркові захворювання, які загострюються на тлі вагітності і вимагають негайного лікування. Якщо проблема не йде, варто пройти додаткове обстеження.
